انا رياضي اعاني من ضعف بنية جسمية من كثرة التدريب ما الحل

أنا رياضي عمري 25 سنة أعاني من ضعف بنية جسمية من كثرة التدريب ما الحل

2015-06-11
2 إجابة السؤال 2019-06-25
برنامج غذائي متوازن ونرجو توضيح السؤال 1 2015-06-11 14:11:33
أخصائي علاج طبيعي ضياء الاسود
أخصائي علاج طبيعي ضياء الاسود
أخصائي علاج طبيعي
star star star star ic_star 182 تقييم
برنامج غذائي متوازن ونرجو توضيح السؤال
السؤال غير واضح هل بنيتك العضلية ضعيفة رغم التمارين الرياضية؟ 1 2015-06-11 12:55:14
الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
الدكتورة عبد الحميد سيد عيسى
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 148 تقييم
السؤال غير واضح هل بنيتك العضلية ضعيفة رغم التمارين الرياضية؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-03-16 21:59:17

الان واخير سنتين ضعفت عضلاتي وطاقتي قلت بحيث اتعب من اي شي ولا أستطيع ان امارس رياضة واتعب من أقل مجهود وجسمي ضعف وإرهاق دائما ونحول علمآ لا اعاني من اي شي فقط بواسير

الان و ر سنتين ضعفت عضلاتي وطاقتي قلت بحيث اتعب من اي شي ولا استطيع ان امارس رياضة واتعب من اقل مجهود وجسمي ضعف وارهاق دائما ون علمآ لا اعاني من اي شي فقط بواسير

1

الان و ر سنتين ضعفت عضلاتي وطاقتي قلت بحيث اتعب من اي شي ولا استطيع ان امارس رياضة واتعب من اقل مجهود وجسمي ضعف وارهاق دائما ون علمآ لا اعاني من اي شي...
هل البواسير تنزف ؟ الفحص السريري مهم واجراء تحاليل للدم وغيره مع طبيب الجهاز الهضمي او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-03-17 17:35:05
see-answer-arrow

2019-03-22 13:19:57

مرحباً :اريد الاستفسار من خبرتكم ايها الدكاتره الافاضل،انا اعاني من ضعف بالعضلات جسم وتشنج عملت رياضه لكن يزيد تعب السؤال :ماهي افضل الفيتامينات المساعده لتقوية عضلات وبنائها؟

اريد الاستفسار من خبرتكم ايها الدكاتره الافاضل انا اعاني من ضعف بالعضلات جسم وتشنج عملت رياضه لكن يزيد تعب ماهي افضل الفيتامينات المساعده لتقوية عضلات وبنائها

1

اريد الاستفسار من خبرتكم ايها الدكاتره الافاضل انا اعاني من ضعف بالعضلات جسم وتشنج عملت رياضه لكن يزيد تعب ماهي افضل الفيتامينات المساعده لتقوية عضلا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
0
2019-03-23 09:16:23
see-answer-arrow

2017-12-30 16:18:58

العمر 24/وزن60/اعاني من سنة بالم عند الفقرات لقطنية ومن ضعف والم لمعان بالركبتين نتج عن لفحوصات انه ضعف بالعضلات بدأت بعلاج فيزيائي وسباحة هل يعود الجسم بإذن الله لكامل قوته

العمر وزن اعاني من بالم عند الفقرات لقطنية ومن ضعف والم لمعان بالركبتين نتج عن لفحوصات انه ضعف بالعضلات بدات بعلاج فيزيائي وسباحة هل يعود الجسم باذن لكامل قوته

1

العمر وزن اعاني من بالم عند الفقرات لقطنية ومن ضعف والم لمعان بالركبتين نتج عن لفحوصات انه ضعف بالعضلات بدات بعلاج فيزيائي وسباحة هل يعود الجسم باذن ل...
استمر وانتظم على العلاج الفيزيائي وباذن الله ترجع لياقتك افضل من الاول
0
2017-12-31 12:13:34
see-answer-arrow

2015-08-28 21:30:27

انا عندي مشكلة في العظام اعاني من ضعف و الام في العظام وصغر في حجمها و طقطقة في المفاصل وايضا ضعف في الاعصاب فما هو افضل مكمل غذائي لمرحلتي العمرية 20 سنة

انا عندي مشكلة في العظام اعاني من ضعف و الام في العظام وصغر في حجمها و طقطقة في المفاصل وايضا ضعف في الاعصاب فما هو افضل مكمل غذائي لمرحلتي ال ة

1

انا عندي مشكلة في العظام اعاني من ضعف و الام في العظام وصغر في حجمها و طقطقة في المفاصل وايضا ضعف في الاعصاب فما هو افضل مكمل غذائي لمرحلتي ال ة
يجب الفحص الطبي جيداً وعمل الفحوصات الطبية اللازمة للتشخيص الصحيح لمعرفة سبب الضعف ثم بعد ذلك وصف العلاج المناسب
0
2015-08-29 02:13:32
see-answer-arrow

2014-11-30 06:14:16

سلام عليكم دكتور انا شاب عمري 25 واعاني من الم وضعف شديد في جميع عظام جسمي وتكون في اسوء حلات عندما افيق من النوم مع العلم اني كنت اخذ حبوب حبوب كالسيوم بكثرة ولك مني جزيل الشكر

انا واعاني من الم وضعف شديد في جميع عظام جسمي وتكون في اسوء حلات عندما افيق من النوم مع العلم اني كنت اخذ حبوب حبوب كالسيوم بكثرة ولك مني جزيل الشكر

3

انا واعاني من الم وضعف شديد في جميع عظام جسمي وتكون في اسوء حلات عندما افيق من النوم مع العلم اني كنت اخذ حبوب حبوب كالسيوم بكثرة ولك مني جزيل الشكر
اخي يجب عليك مراجعه اخصائي العظام لاجراء الفوحوصات الازمه لتبين السبب مثل صور الاشعه و الرنين المغناطيسي و تحليل نسبه الكالسيوم
0
2014-12-02 03:38:18
see-answer-arrow

2014-07-13 02:20:35

انا شاب عمري 17 سنة وزني 54 كلغ لكن جسمي ضعيف وعضلاتي هزيلة و رقيقة واريد ان امارس رياضة كمال الاجسام لكي اقوى فماذا تنصحوني؟

انا وزني كلغ لكن جسمي ضعيف وعضلاتي هزيلة و رقيقة و امارس رياضة كمال الاجسام لكي اقوى فماذا تنصحوني

2

انا وزني كلغ لكن جسمي ضعيف وعضلاتي هزيلة و رقيقة و امارس رياضة كمال الاجسام لكي اقوى فماذا تنصحوني
ليس هناك ما يمنعك من ممارسة هذه الرياضة مع الالتزام بالاحماء الكافي قبل التدريب والتدرج في حمل الاوزان وضمان الحصول على كمية كافية من السوائل قبل وبعد التدريب
0
2014-07-13 16:42:35
see-answer-arrow

2014-07-05 22:17:59

اعاني ضعف شديد في السيقان واي مجهود اقوم به اتعب بسرعه وجسمي مرهق على طول

اعاني ضعف شديد في السيقان واي مجهود اقوم به اتعب بسرعه وجسمي مرهق على طول

2

اعاني ضعف شديد في السيقان واي مجهود اقوم به اتعب بسرعه وجسمي مرهق على طول
حالتك تستدعي الفحص السريري , عمل فحص دم شامل وعمل وظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين ب12 , اكثر من سبب قد يؤدي الى هذا الوهن العضلي ابتداء من نقص الفيتامينات وخلل الغدة الدرقية الى سوء التغذية والاجهاد والتوتر والاكتئاب , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
0
2014-07-06 16:52:36
see-answer-arrow

2014-02-02 19:02:26

انا فتاة عمري 22 سنة اريد ان اعرف ماسبب انتفاخ الجسم وخصوصا الارجل عند المشي لفترة لا بأس بها او الوقوف الطويل او ممارسة الرياضة بشكل عام مع العلم انني ارغب بتنحيف المنطقة السفلية من جسمي ولكن في كل مرة امشي وامارس الرياضة يتنفخ جسمي ؟؟

انا ماسبب انتفاخ الجسم وخصوصا الارجل عند المشي لفترة لا باس بها او الوقوف الطويل او ممارسة الرياضة بشكل مع العلم انني ارغب بتنحيف المنطقة السفلية من جسمي ولكن في كل مرة امشي وامارس الرياضة يتنفخ جسمي

2

انا ماسبب انتفاخ الجسم وخصوصا الارجل عند المشي لفترة لا باس بها او الوقوف الطويل او ممارسة الرياضة بشكل مع العلم انني ارغب بتنحيف المنطقة السفلية من ج...
انتفاخ الاطراف السفلية قد تكون بسبب احتباس الاملاح او ضعف عودةالدم الوريدي ووجود دوالي الساقين او لخلل في وظائف الكلى او ارتفاع في الضغط , ينصح الحد من تناول الاملاح ومراجعة اخصائي كلى ومسالك بولية
0
2014-02-03 18:51:55
see-answer-arrow

2012-04-26 12:08:10

انا امرأة في أواخر العشرينات من العمر وأعاني من التهاب المفاصل الروماتزمي.. أرغب في ممارسة بعض التمارين الرياضية لشد جسمي لكن لا اعرف ايها غير مناسب لي بسبب ضعف مفاصلي.. ما هي تمارين شد الجسم المناسبة لمن يعاني من الروماتزم ؟؟؟

انا في اواخر العشرينات واعاني من التهاب المفاصل الروماتزمي ارغب في ممارسة بعض التمارين الرياضية لشد جسمي لكن لا ايها غير مناسب لي بسبب ضعف مفاصلي ما هي تمارين شد الجسم المناسبة لمن يعاني من الروماتزم

1

انا في اواخر العشرينات واعاني من التهاب المفاصل الروماتزمي ارغب في ممارسة بعض التمارين الرياضية لشد جسمي لكن لا ايها غير مناسب لي بسبب ضعف مفاصلي ما ه...
افضل انواع الرياضة لمرضى الروماتيزم هو السباحة والتمارين الرياضية التي لا تشكل جهدا على المفصل , يمكن عمل تمارين البطن والظهر دون خوف وتمرين للخصر بواسطة الطوق او الهيلاهوب
0
2012-04-28 20:44:30
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics