رفع الاوزان بعد كسر في العظام

عند الإصابة بالكسر في الذراع وإجراء عملية جراحية من أجل إصلاح الكسر مع تركيب الشرائح والمسامير، يجب مراعاة كل مما يلي فيما يخص الشفاء والتعافي:

• يجب توخي الحيطة والحذر فيما يخص تحريك أي من المعصم أو الذراعين.
• يجب العلم أنه يمكنك تحريك أصابعك بحرية تامة مع الشرائح والمسامير، إلا أنه يجب تجنب سحب أو دفع أي شيء باستخدام اليد.
• يجب العلم أنه يجب تجنب رفع الأثقال بعد تركيب الشرائح والمسامير، وبالتالي يجب تجنب ممارسة رياضة رفع الأوزان قبل إزالة المسامير والشرائح وذلك من خلال عملية جراحية أخرى. لتجنب الإصابة بالكسر مرة أخرى، أو التهاب المفاصل، أو تلف الأنجسة المحيطة وغيرها.
• بعد إزالة الجبيرة والشرائح والمسامير يجب مراعاة ممارسة تمارين العلاج الطبيعي من أجل استعادة قوة الأصابع واليدين والمعصم.
• يجب تجنب 

ينصح بضرورة تجنب رفع الأثقال بعد تركيب الشرائح والمسامير إلا بعد الرجوع للطبيب المختص في البداية وتقييم الحالة، وتقييم مدى قوة العظام والأنسجة المحيطة بها وتقييم القدرة الحركية بدون ألم وبدون أي مضاعفات محتملة.

للمزيد:

• اصابات الكسر والخلع والالتواء
• الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي