تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم العانة فى الشهر الخامس
31 يناير 2023
423
أنا حامل في الشهر الخامس و بحس بوجع في عظم العانة و عظم الحوض في بعض الأوقات هل هناك ما يستدعي القلق؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-01-31T06:06:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في معظم الحالات، لا يستدعي الألم في منطقة العانة والحوض أثناء الحمل القلق. هناك عدة أسباب محتملة لهذا الألم، بما في ذلك:
- إفرازات هرمون الريلاكسين: يفرز الجسم هرمون الريلاكسين أثناء الحمل لتخفيف عضلات الحوض والأربطة استعدادًا للولادة. هذا يمكن أن يؤدي إلى بعض الألم أو عدم الراحة في منطقة العانة والحوض.
- وزن الجنين: مع نمو الجنين، يزداد الضغط على الحوض. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم في عظام العانة والحوض.
- الوضعية: يمكن أن يؤدي الوقوف أو الجلوس أو المشي بطريقة غير صحيحة إلى الضغط على الحوض.
إذا كان الألم في منطقة العانة والحوض خفيفًا أو متقطعًا، فيمكنك عادةً علاجه بنفسك باتباع هذه النصائح:
- ارتداء أحذية مريحة ذات دعم جيد.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- إجراء تمارين خفيفة لشد عضلات الحوض.
- استخدم وسادة أو وسادة بين ساقيك أثناء النوم.
- رفع الساقين فوق مستوى قلبك كلما أمكن ذلك.
- استخدام وسادة ساخنة أو كمادات باردة لتخفيف الألم.
- تناول مسكنات الألم المعتمدة على الوصفة الطبية أو التي لا تستلزم وصفة طبية.
للمزيد:
0 2023-09-28T13:12:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%82%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%88-%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88-1670219#answer-0
في معظم الحالات، لا يستدعي الألم في منطقة العانة والحوض أثناء الحمل القلق. هناك عدة أسباب محتملة لهذا الألم، بما في ذلك:
- إفرازات هرمون الريلاكسين: يفرز الجسم هرمون الريلاكسين أثناء الحمل لتخفيف عضلات الحوض والأربطة استعدادًا للولادة. هذا يمكن أن يؤدي إلى بعض الألم أو عدم الراحة في منطقة العانة والحوض.
- وزن الجنين: مع نمو الجنين، يزداد الضغط على الحوض. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم في عظام العانة والحوض.
- الوضعية: يمكن أن يؤدي الوقوف أو الجلوس أو المشي بطريقة غير صحيحة إلى الضغط على الحوض.
إذا كان الألم في منطقة العانة والحوض خفيفًا أو متقطعًا، فيمكنك عادةً علاجه بنفسك باتباع هذه النصائح:
- ارتداء أحذية مريحة ذات دعم جيد.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
- إجراء تمارين خفيفة لشد عضلات الحوض.
- استخدم وسادة أو وسادة بين ساقيك أثناء النوم.
- رفع الساقين فوق مستوى قلبك كلما أمكن ذلك.
- استخدام وسادة ساخنة أو كمادات باردة لتخفيف الألم.
- تناول مسكنات الألم المعتمدة على الوصفة الطبية أو التي لا تستلزم وصفة طبية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 سبتمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
صديقي لديه الم بالكتف و استمر بالتحرك ال ذراعه و يده و ظهر في صورة الأشعة تضخم في عظم الذراع...
سؤال من أنثى سنة
اعاني الالم في عظم الحوض والرجل الايسر و تذهب الالم عند كثر المشي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري ٤٧ سنه لدي تأكل في عظم مفصل الحوض ما هو العلاج
سؤال من ذكر سنة 24
انتفاخ عظم السبابة اسفل الاصبع بشكل نتوء عظمي الم في بعض الاحيان و صعوبة في التحريك ما الحل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم العمر ٤٧ سنه لدي تأكل في عظم مفصل الحوض فما هو العلاج
سؤال من أنثى سنة 34
حامل في بداية الشهر السادس ولدي الم شديد في عظم الكاحل في رجلي اليمنى ومستمر هذا الالم معي وصار له...
سؤال من أنثى سنة
لدي كسر في عظم الاسك بالجهة اليسار في الحوض .. شو الحل ؟؟وهل يتوجب عليي الحركة او لا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...عمري 19 سنة ..في الشهر الاخير لاحظت ان عظم بدأ بالبروز في مؤخرة قدمي ...ما السبب؟
سؤال من ذكر سنة 68
هل يصلح ترقيق كسر في الساق من عظم الحوض لمريض بالسكر والضغط يبلغ من العمر فوق ال 60 عام
سؤال من أنثى سنة
عندي كيس دهني في عظم الكعب ما العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين