انا توقف عن ممارسة الرياضة لمدة شهر لما عدت اصبحت لدي الالام في العضلة المقربة ؟؟ مالحل افيدوني جزاكم الله خيرا.

2014-02-22
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط 0 2014-02-23 07:14:23
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-22 17:06:40

اعاني من وخز في الكتف الايمن لمدة قصيرة اثناء الشهيق لاسيما بعد ممارسة الرياضة وتشنجات عضلية عامة

اعاني من وخز في الكتف الايمن لمدة قصيرة اثناء الشهيق لاسيما بعد ممارسة الرياضة وتشنجات عضلية عامة

1

اعاني من وخز في الكتف الايمن لمدة قصيرة اثناء الشهيق لاسيما بعد ممارسة الرياضة وتشنجات عضلية عامة
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-10-05 07:54:28
see-answer-arrow

2019-01-10 15:46:37

مع الالام شديده في عضله الفخد الاماميه وذلك بعد ان بدت تمرين الكره بالتسديد بقوه متواصله فأتتني الالام واستمرت معي قرابه الشهرين وتوقفت ٣اسابيع وعدت ووما زال نفس الالم

مع الالام شديده في عضله الفخد الاماميه وذلك بعد ان بدت تمرين الكره بالتسديد بقوه متواصله فاتتني الالام واستمرت معي قرابه الشهرين وتوقفت ٣اسابيع وعدت ووما زال نفس الالم

1

مع الالام شديده في عضله الفخد الاماميه وذلك بعد ان بدت تمرين الكره بالتسديد بقوه متواصله فاتتني الالام واستمرت معي قرابه الشهرين وتوقفت ٣اسابيع وعدت و...
يجب عمل تمارين تقوية للعضلة الرباعية يوميا وزياده اوزان للتقوية بالتدريج بعد اسبوع من التمرين بدون او ان كما يجب ان يسبق التمرين تمرينات احماء وتسخين
0
2019-01-11 04:20:27
see-answer-arrow

2018-03-27 01:15:21

انا مصابه بمرض الحثل العضلي الدوشيني ولي سنتين جلست على السرير وأعاني من آلآم وتورم في المفاصل فهل يوجد علاج لتخفيف هذه الآلام وجزاكم الله خيرا

انا مصابه بمرض الحثل العضلي الدوشيني ولي سنتين جلست على السرير واعاني من آلآم وتورم في المفاصل فهل يوجد علاج لتخفيف هذه الآلام و ا

1

انا مصابه بمرض الحثل العضلي الدوشيني ولي سنتين جلست على السرير واعاني من آلآم وتورم في المفاصل فهل يوجد علاج لتخفيف هذه الآلام و ا
يجب بحث هذه الامور مع طبيبك وطبيب روماتيزم
0
2018-03-28 05:43:22
see-answer-arrow

2017-07-04 22:15:21

السلام عليكم أخي الكريم أنا سألت هل يوجد علاج لمرض ضمور العضلات من نوع بكير جزاكم الله خيرا

الكريم انا سالت هل يوجد علاج لمرض ضمور العضلات من نوع بكير ا

1

الكريم انا سالت هل يوجد علاج لمرض ضمور العضلات من نوع بكير ا
و عليكم السلام و رحمة الله حتى الآن لا يوجد علاج يغيير مسار المرض يقتصر العلاج على علاج الأعراض و تحسين قوة العضلات
0
2017-07-06 17:09:24
see-answer-arrow

2017-06-04 02:58:34

عندي الام في نقطة معينة من عضلة الساعد اليمنى فقط قريبة من الابط تزداد اذا قمت بفرد يدي وعند عمل التمارين الرياضية وتصل الى المرفق من الامام ما السبب والعلاج؟جزاكم الله خيرا

عندي الام في نقطة معينة من عضلة الساعد اليمنى فقط قريبة من الابط تزداد اذا قمت بفرد يدي وعند عمل التمارين الرياضية وتصل الى المرفق من الامام ما السبب والعلاج ا

2

عندي الام في نقطة معينة من عضلة الساعد اليمنى فقط قريبة من الابط تزداد اذا قمت بفرد يدي وعند عمل التمارين الرياضية وتصل الى المرفق من الامام ما السبب...
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لفحص السريري واجراء اللازم
0
2017-06-04 14:58:22
see-answer-arrow

2017-04-10 17:16:12

لدي ألم شديد في العضلة المقربة للرجل اليمنى أخذت قسط من الراحة لمدة ٣ أسابيع لكن بمجرد عودتي لممارسة الرياضة عاودتني الآلام مرة أخرى شكرا

لدي الم شديد في العضلة المقربة للرجل اليمنى اخذت قسط من الراحة لمدة ٣ اسابيع لكن بمجرد عودتي لممارسة الرياضة عاودتني الآلام مرة اخرى

1

لدي الم شديد في العضلة المقربة للرجل اليمنى اخذت قسط من الراحة لمدة ٣ اسابيع لكن بمجرد عودتي لممارسة الرياضة عاودتني الآلام مرة اخرى
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض
0
2017-04-10 21:23:13
see-answer-arrow

2015-06-12 18:40:07

انا رياضي وتعرضت لاصابة على مستوى العضلات المقربة adectter واكتشفت انه عندي مرض الدوالي الثاني المعتدل كيف يمكنني العلاج وما هي العلاقة بينهما وشكرا

انا رياضي وتعرضت لاصابة على مستوى العضلات المقربة adectter واكتشفت انه عندي مرض الدوالي الثاني المعتدل كيف يمكنني العلاج وما هي العلاقة بينهما و

1

انا رياضي وتعرضت لاصابة على مستوى العضلات المقربة adectter واكتشفت انه عندي مرض الدوالي الثاني المعتدل كيف يمكنني العلاج وما هي العلاقة بينهما و
لا يوجد علاقة بين المرضين أنصحك بالعلاج الطبيعي واجراء ابر صينية كهربائية بمنطقة الدوالي لتنشيط الدورة الموية
0
2015-06-15 14:08:46
see-answer-arrow

2015-02-16 15:08:54

كم تحتاج عضلات الظهر من تمارين رياضية لترجع الى طبيعتها وأداء وظائفها بشكل طبيعي.. وهل تمارين منزلية لمدة نصف ساعة بوميا تكفي للعلاج.. وماهي سبل العلاج الاخرى!! افيدوني جزاكم الله خيرا. .

كم تحتاج عضلات الظهر من تمارين رياضية لترجع الى طبيعتها واداء وظائفها بشكل طبيعي وهل تمارين منزلية لمدة نصف ساعة بوميا تكفي للعلاج وماهي سبل العلاج الاخرى افيدوني ا

1

كم تحتاج عضلات الظهر من تمارين رياضية لترجع الى طبيعتها واداء وظائفها بشكل طبيعي وهل تمارين منزلية لمدة نصف ساعة بوميا تكفي للعلاج وماهي سبل العلاج ال...
ليس هناك وقت محدد لأنه يعتمد على عوامل متعددة ، اهم شئ هو الانتظام والتدرج بالتمارين وضمن التحمل
0
2015-02-16 16:22:10
see-answer-arrow

2013-11-20 19:46:50

أشعر بألم في الساق أحس أنه في العظم وأرتاح عند ضربه ويزيد الألم عند شد العضلة أفيدوني جزاكم الله خيرا؟

اشعر بالم في الساق احس انه في العظم وارتاح عند ضربه ويزيد الالم عند شد العضلة افيدوني ا

1

اشعر بالم في الساق احس انه في العظم وارتاح عند ضربه ويزيد الالم عند شد العضلة افيدوني ا
الم الساق , قد يكون بسبب تقلص عضلات الساق ويمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , يجب التأكد من عدم وجود دوالي الساقين , والابتعاد عن لبس الكعب العالي
0
2013-12-10 20:08:33
see-answer-arrow

2012-04-18 15:16:07

متى الرد من فضلكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟على الام العضلات المقربة

متى الرد من فضلكم على الام العضلات المقربة

1

متى الرد من فضلكم على الام العضلات المقربة
الام العضلات المقربة غالبا تكون بسبب جهد رياضي زائد او فسخ العضلات للخارج مما يؤدي الى نزف مجهري قليل او كثير . العلاج يكون بالراحة والابتعاد عن التمرين واتاحة المجال لالتئام التمزق الحاصل , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي واحيانا يكون المريض بحاجة لحقن مكان الالم
0
2012-04-18 21:06:03
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics