ذراعي لم يعد مثل السابق عندما تبرعت بالدم

أتمنى لك السلامة، يمكن أن يسبب التبرع بالدم ألمًا في الذراع والذي عادةً ما يختفي بعد عدة أيام أو أسابيع، ولكن في حال كان الألم مستمرًا وعلى شكل وخز، فقد تكون أعصاب اليد قد تأثرت أثناء سحب الدم بالإبرة، وهو من الآثار الجانبية طويلة الأمد للتبرع بالدم، وفي حال كانت المشكلة شديدة ومزعجة، فأنصحك بمراجعة الطبيب للاطمئنان على صحة ذراعك ولاستبعاد أي مشكلة صحية أخرى.

أما بالنسبة لاستئصال الطحال في الصغر، فإذا تمت إزالة الطحال بسبب صدمة أو إصابة جسدية، فيمكنك التبرع بعد ستة أشهر من التعافي الكامل، ومع ذلك، إذا تمت إزالة الطحال لعلاج مرض مزمن مثل بعض الأمراض المتعلقة بالصفيحات فلن تتمكن من التبرع بالدم، إلا أن استئصال الطحال لا علاقة له بألم ذراعك بعد التبرع بالدم بسنوات.

من المرجح أن يوصي الأطباء بالعلاج الطبيعي لإصابة العصب بعد التبرع بالدم بواسطة الإبرة، فقد يفيد ذلك في تعزيز صحة الأوتار والعضلات المحيطة بالعصب، بالإضافة إلى صحة العصب نفسه، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء:

• تجنب حمل الأغراض الثقيلة في اليد المصابة.
• تجنب التمارين الرياضية الشجيدة التي تتطلب ضغطًا زائدًا على اليد، مثل حمل الأثقال.
• وضع كمادات باردة أو دافئة على اليد المصابة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات مفيدة للأعصاب مثل فيتامينات ب.
• ممارسة تمارين التمدد.
• رفع اليد بواسطة حمالة الذراع عند الشعور بالألم.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.

للمزيد:

• علاج التهاب الأعصاب الطرفية
• كل ما تحتاج أن تعرفه عن التبرع بالصفيحات الدموية