انا ابلغ من العمر 20 سنة و لدي مشكل عويص و هو انني عندما اقف بعد جلوسي احس بالتنميل في اسفل ظهري و تنفشل رجلاي مما ارغم على الجلوس و الا يغمى علي

عليك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة اخصائي اعصاب

هل السير كل يوم ساعة ونصف على الطرقات مع العمل المنزلي(serve my self ) مع الوظيفة خارجا ( اغلب الوقت عملي على الكمبيوتر) يسبب الم في الساق او في اسفل القدم؟

نعم قد يسبب المشي لمسافات كبيرة ولمدة طويلة الما او تقلصا عضليا في الساقين وخاصة اذا لم تتوفر اللياقة البدنية الكافية والحذاء الطبي المريح اثناء المشي , ينصح عمل فحص فيتامين د وعمل مغاطس باردة او مساج للساقين والقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي

انا اعاني من مشكلة في ظهري وهي وجود غضروفان اثنان يضغطان علي الاعصاب مما يسبب لي الم شديدا فهل صحيح انه لايوجد علاج لهده الحالة الا الجراحة علما بان وزني ١٠٠ كيلو جرام؟

اذا كانت الغضاريف المنزلقة ضاغطة على الجذور العصبية و تسبب الام شديدة لا يمكن السيطرة عليها بالادوية مع خدران و تنميل في الأطراف السفلية اذا كان المصاب فقرات الظهر. و العلوية اذا كان السبب الفقرات العنقية بالاضافة لضعف في قوة العضلات, فالحل هو الجراحة( بعد تخفيف الوزن ) اذا لم تجتمع هذه العلامات فيمكن علاجها بالادوية و العلاج الطبيعي

اعاني من الم في اطراف اصابع القدم وشد في الاعصاب وعدم القدره على الوقوف خاصه عند مواجهه مشكله مما يسبب لي احراج في محيطي الخارجي لاني موظفه ولا اجد ضغط في كثره الوقوف.

ضعف ف الاعصاب الطرفية انصح بفيتامين ب ١٢

اعاني خصوصا في الصباح الم في اصابع يدي بين بين المفصل الاوسط في الاصبع والكف .. يظهر ويختفي .. الالم ليس بالمفصل بل في المنطقه التي بينهما علما ان عملي مبرمج ودائما اكتب

تحتاج أجراء تخطيطي للعصب الوسطي .

لدي فلات فوت لين وذهبت لدكتور العلاج الطبيعي ليعالجه لي فوضع لي جهاز الـ Radium لمدة ربع ساعة فهو جهاز يرسل بعض الذبذبات لقدمي فهل هذا يفيد ولاحظت انه يضع الجميع عليه !!

يعتمد ذلك على درجة التبسط

عاني للانزلاق ديسك جهة الاسفل العمود الفقري ما بعرف سبب انا في سن 27 سنة هل لديه علاج يمكن ان اكون بخير ما راحة بدون أدوية ' اعاني ب وجع في ليل عندما الوكيل في نوم لمدة 6 ساعة او اكثر وكذلك عند الجلوس بهذا تنصحني يا دكتور اعاني بهاذا المشكيل عند اكتئاب لاني لم أحس بنفسي كيف الاول

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر 39 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعمل في جهاز المرور ووظيفتي تقتضي ان اقف لمدة تسع ساعات وتكون بينهما ساعة راحة وبعدهها اكمل دوامي مما يسبب لي الم في رجلاي فهل اجد علاج او مقويات لتساعدني في عملي

Q: اقف بصوره متواصله لمدة 9ساعات في اليوم مما يسبب الم كبير في الظهر والقدمين فما العلاج المناسب ؟

الوقوف والحركة داخل المكتب كل نصف ساعة الى ساعة تقريبا والعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة ان امكن

Q: يوجد كيس خلف الركبة ولكنه لا يسبب الم اريد ان اعرف ماهذا الكيس وما العلاج..مع العلم ان الفتره السابقه كنت اعمل لمدة 10 ساعات في اليوم وطول الوقت لا اجلس

في الاغلب هو كيس مائي او ما يسمى كيس الخبازين بسبب الوقوف لفترات طويلة , جراح العظام بالاطلاع على الاشعة يستطيع الاجابة ما هو نوع الكيس ومدى الحاجة لازالته , قطعا لن يختفي لوحده

Q: اشكو من الم شديد اسفل الظهر وعمري 43 سنة وإعمل موظف دوامي 8 ساعات

الالم الشديد لديك يستدعي الفحص وتحتاج لصورة اشعة بشكل اولي , قد يكون لديك خشونة في الفقرات او جفاف في الغضاريف او انزلاقات غضروفية , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي او جراح عظام

27 يونيو 2014

609

انا اعمل في جهاز المرور ووظيفتي تقتضي ان اقف لمدة تسع ساعات وتكون بينهما ساعة راحة وبعدهها اكمل دوامي مما يسبب لي الم في رجلاي فهل اجد علاج او مقويات لتساعدني في عملي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

جراحة العظام والمفاصل

العلاج هو اللياقه البدنيه لتقوية عضلات الاطراف فعليك بالتمارين صباحا ومساءا ربع ساعه وسوف تتعود على ذلك ويخف الألم ان شاء الله

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 أغسطس 2014

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

الله يعطيك العافية , الوقوف لفترات طويلة مع لبس احذية ضاغطة وخصوصا في فترة الصيف يسبب ازعاجا شديدا للقدم والساقين , ينصح عمل مغاطس ماء باردة لمدة خمس دقائق ورفع الرجلين عاليا بزاوية 30 درجة لمدة ربع ساعة يوميا , من المفيد لك عمل مساج القدمين والساقين وعمل تمرين الوقوف على رؤوس الاصابع فالساقين بالتناوب - اي الهبوط من وضع الوقوف على رؤوس الاصابع فالساقين بسرعة بحيث تضرب الارض بالكعبين وتكرار التمرين عشر مرات في اليوم للمساعدة بعودة الدم الوريدي وعدم احتقانه , الغذاء المناسب والحياة البعيدة عن المنبهات والنوم بشكل مبكر كفيل بصحة جيدة لك

28 يونيو 2014