انا سيدة متزجة عمري 31 سنة منذ كان عمري20 كنت اعاني من الام خفيفة في الركبتين و لكن في هذه الاعوام الاخيرة اصبح الالم مبرحا خاصة عند صعودي او نزولي الدرج

في الاعمار الشابة والمتوسطة سبب هذه الالام وخاصة لدى صعود الدرج او نزوله نتيجة ضعف عضلات الفخذين وملامسة الصابونة لسطح عظم الفخذ واحيانا نتيجة لتمزق غضروفي , ينصح عمل صورة اشعة للركبة امامي خلفي وجانبي ومراجعة مركز علاج طبيعي متخصص

فانا اعاني منها منذ سنوات وانا الان بعمر ١٧ سنة وحتى في هذة الفترة بدات عضلاتي حتى تؤلمني و اعاني في تاخر في الخلود الى النوم ومتعبة طوال الوقت حتى ان ظهري تقوس في هذا العمر

في سنك الصغير الهشاشه لها سبب فهي ثانويه لذا مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

مرحبا،انا اعاني من التهاب المفاصل اعلا رجلي منذ كنت في سن المراهقة ،فأشعر بألم كل فترة عند المشي ثم يختفي الألم اشهر .الآن انا حامل في الشهر الثالث و اشعر بنفس الألم طول الوقت

مراجعة العلاج الطبيعي

السلام عليكم،انا عمري 22 سنة واعاني من الم في العضلات،في اليوم الاول بدأ في ذراعي وبعد يومين صار في قدمي و احس الٱن بفشل شديد و صارت رجلي لا تتماسك فاحيانا اسقط وعلى كل حال فانا احتاج الى حل لهذه المشكلة

من الضروري عدم الابطاء ومراجعة اخصائي اعصاب ,قد يكون السبب نقص فيتامين ب12 او التهاب فيروسي او اي امراض عصبية , لا بد من الفحص السريري والمخبري

السلام عليكم: لدي مشكلة في منطقة الرسغ تعرضت لحادث منذ سنتين تقريبا، و تألمت كثيرا لمدة ثلاث ايام وقتها، والان في بعض الاحيان بعد ان اتحمم واحرك يدي اشعر بوجع في منطقة الرسغ، ماذا يعني ذلك؟ هل هناك مشكلة ما؟

لاشيء يستدعي القلق , ربما لديك التهاب وتر , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

السلام عليكم قبل شهر بدائت اعاني من خدر في القدمين وانتشر الخدر الى الفخدين واشعر بضعف في القدمين عند المشي انا اعاني من السمنة المفرطة لكن لم يصيبني هذ الخدر (الحالة) من قبل

السلام عليكم ارجو عمل اشعه مقطعيه للظهر بالاضافه لفحص فيتامين دال وبي 12

عندي الم فظيع في الساعد كلما احمل شيء وهذا سببه حمل مزن ثقيل في الجيم .الان مضى على خروجي من الجم اكثر من 5شهور ومزال الالم موجودا (للاشارة اعاني من المشكلة في الساعدين معا لكن الالم اشد في الايسر)عمري 19سنة وزني 60ك

من الواضح ان لديك التهاب اوتار ناتجة عن تمزق مجهري, ينصح التوقف عن التدريب ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعاني صغري من الم في رجلاي ويداي بعد المشي اواللعب واستمر معي الال

Q: السلام عليكم .. انا امرأة مرضعه ولي تقريبا 3اشهر ولدت والى الان اعاني من ألم في ظهر كلما انحني او عند الوقوف كثيراً فما سبب ؟؟

مبارك المولود الجديد اختي الكريمه هذه أللام تحصل لمعظم النساء بعد الولاده ولاكن عليك بمراحعه طبيبك لإجراء بعض الفحوصات السريريه والشعاعيه أن لزم الأمر وكونك مرضه سوف يكون من الصعب أعطائك أي مسكنات عدا البندول ولا كن الأفضل من ذالك كمادات ساخنه لأسفل الظهر ومرهم لازاله الأم العضلات تدهني مكان الألم ومن ثم بعد زوال الألم يمكنك البدء بتمارين تقويه لعضلات المنطقه التى كانت مؤلمه

Q: لدي الام في اسفل الظهر منذو ان كان عمري ١٥ والان بعد الحمل والولاده ثلاث مرات ازداد سوء حتى في نومي لااستطيع النوم على ظهري بسبب الالم

يجب عليك مراجعه طبيب العظام لاجراء الفحوصات الازمه مثل صوره رنين مغناطيسي للوقوق على سبب المشكله استخدمي المسكنات حاليا

Q: أنا فتاة عمري ١٩ سنة آلمني ظهري كثيراً واتضح بسبب كثرة وضعي رجل على رجل دائماً أما الآن تركته فلم ما زال يؤلمني ظهري بعد مضي أكثر من شهر على ذلك؟

الام الظهر في هذا العمر غالبا ما تكون بسبب ضعف عضلات الظهر. ينصح لك بتقوية عضلات الظهر. التمرين يكون بالتمدد على البطن و رفع الجذع و الرأس لمدة 10 ثواني ثم العودة للوضع السابق. يكرر التمرين 20 مرة صباحا و مساءا

29 سبتمبر 2016

645

السلام عليكم أنا أعاني منذ صغري من ألم في رجلاي ويداي بعد المشي أواللعب واستمر معي هذا الألم لحد الآن . لكن في الآونة الأخيرة وبعد إنجابي لبنتين ازداد الأمر سوءا