انا اعانى من الم متكرر فى عظمة منتصف الصدر كانت فى البداية ما بتجينى ك

• التهاب المفاصل.
• انكماش وتشنج العضلات وفقدانها نطاق الحركة.
• تعرية الأعصاب نتيجة إصابة العضلات أو المفاصل.
• تعرض الساق لإصابة معينة.
• وجود تجلطات دموية في الساق.

وللتخلص من الألم عند التعرض للبرد يمكن اتباع أحد النصائح التالية:

• تطبيق كمادات ماء دافئة أو ساخنة لتحفيز الدورة الدموية وتمدد الأوعية الدموية وبالتالي تحسين تدفق الدم.
• تحريك الجسم عن طريق ممارسة بعض التمارين الخفيفة.
• تجنب النشاط الشاق.
• تجنب الجفاف وشرب كمية كافية من المياه والسوائل.

للمزيد: التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج / Tips for cold weather muscle cramps and soreness

المرجع: Do Your Muscles Hurt More When It's Cold Out?

• تشنج المريء.
• الانسداد الرئوي.
• الأنفلونزا.
• انزلاق غضروفي (الديسك).
• تضيق العمود الفقري القطني.
• الربو.
• التهاب الشغاف البكتيري.
• وجود جلطة دموية في القدم.
• التهاب الوريد الخثاري.
• اعتلال الأعصاب السكري.
• حرقة المعدة أو ارتجاع المريء.

للمزيد: ضيق التنفس وعلاقته بصحة القلب والرئتين / تخلص من الضغط النفسي بعشر خطوات / الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي / طرق الإسترخاء لتقليل الإجهاد النفسي

المرجع: WebMD Symptom Checker