عمري 34 سنة واعاني من الم اسفل الظهر عندما اقف كثيرا او اول استيقاظى من النوم فهل فية خطورة وممكن اخفف الالم ازاى

icon 27 يناير 2019
icon 335
عمري 34 سنة واعاني من الم اسفل الظهر عندما اقف كثيرا او اول استيقاظى من النوم فهل فية خطورة وممكن اخفف الالم ازاى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن مراجعة اخصائي امراض الروماتيزم لاجراء الفحص السريري وجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم 0 2019-01-28 04:40:32
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن مراجعة اخصائي امراض الروماتيزم لاجراء الفحص السريري وجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا فتاة ف السابعه عشر كثيرا ما أعاني من الألم في جانبي ظهري من الخلف في الاسفل وكثيرا ما يؤلموني...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

انا اعني من فترة من الم اسفل ظهري وخصوصا على الجوانب مكان الكليتين ..فانا عندما اجلس يكون الالم اقوى وهذا...

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير اسفل الظهر الكلى وتحليل للدم والبول

السلام عليكم ..... عندى الم شديد اسفل الظهر اتجاة اليمين من القاعدة و عند الاستيقاظ من النوم لم اتحمل الوقوف...

من الضروري مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة لاسفل الظهر , قد يكون الامر عبارة عن شد عضلي او انزلاق غضروفي يحدد من خلال الفحص ولا خوف من ذلك

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا طالبة ثانويه عامه والي تقيريبا ٦ اشهر اعاني من الم اسفل الظهر شديد ولا يذهب ابدا برغم...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاجللارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

أنا عمري ٢٢ سنة كانت عندي أوجاع في رجلي اليسار من اسفل ثم بدأ الألم يزيد تدرجيا حتي اصبح نصفي...

لا شيء مخيف في حالتك قد يكون السبب شد عضلي وضعف في العضلات او نقص فيتامين د او توتر زائد وقلة نوم . ينصح لك مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية

انا امرأة وعندي الم اسفل الظهر وأحيانا يؤلمني كثيرا أثناء المشي أول العمل ضمن البيت ولا أرتاح في نومي

الأسباب متعددة .. مثل ضعف العضلات , خشونة المفاصل الفقارية .. زحزحة الفقرات و غيرها .. إن استمرت الشكوى ينبغي مراجعة الطبيب لتوقيع الكشف الطبي و طلب ما يلزم من فحوصات ان استدعى الأمر

كيف اتخلص من الام الظهر عندي الم في وسط الظهر واسفله وخاصة عند النوم ولا استطيع النوم لفترة طويلة على...

نعم قد تكون هذه الالام بسبب ضعف العضلات لكن الاصح ان الام العضلات لدى الراحة او النوم قد تشير الى وجود التهابات , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر ومراجعة جراح اعصاب من اجل الفحوصلات المخبرية وخاصة ان هذه الالام منذ اربع سنوات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه