عندي ١٧ سنة . اشعر بألم في الركبة عند ثنيها، مع العلم انني بامشي تقريبا كل يوم نص ساعة و اجلس امام المكتب حوالي 8 ساعات يوميا، و لكن اجلس بطريقة صحيحة و احيانا مربعة. ما السبب و العلاج المناسب ؟

قد يكون السبب مسل العضلة الرباعيه انصح بعمل تمارين لتقوية العضلة مع مسكنات و ان لم تتحسن عمل صور شعاعية و مراجعة طبيب العظام

اعاتي من الم بالرقبة من جانب الفقرات اي من الجوانب وايضا اخر عظمة بالرقبة المقابلة للكتف واحس مثل التشنج بالرقبة وانا اجلس كثيرا عالكرسي امام الحاسوب ويمكن طريقة نومي خاطئة وعندما اقوم بتحريكها يصبح طقطقة ك صوت طقطقة الاصابع والالم يمتد الى الاذنين واشعر اوقات بالم بالاذن وايضا يمتد الى الرأس

يجب تعديل طريقة النوم وتجنب الوضعيات الخاطئة والجلوس المطول مع ممارسة نشاط رياضي منضم لتفادي الارتروز المبكر

السﻻم عليكم انا اشعر بانتفاخ في البطن و الم في الخاصرة في الجانبين و الم اسفل الظهر و اشعر بامتﻻء المعدة مع تناول القليل من الطعام حتى انني ﻻ استطيع تناول الطعام بشكل جيد

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني

لدي الم في الجانب الايمن العلوي من الرقبة و يزداد بشدة عند العمل علي الحاسوب و عند اخذ جرعة من باسط العضلات dimra يقل الالم او يزول ثم يعود بعد يوم او اكثر

ااسلام عليكم علامات شد عضلي نتيجة الارهاق و واستعمال الخاطئ لوضع الرقبه يرجى اتباع الاجراءات الصحيحة لوضع الحاسوب ووضع الرأس وفي حال استمرار الحالة مراجعة طبيب لتقييم الحالة

منذ ٥ سنوات بدأت اشعر بانقباض لاارادي ملحوظ في عضلات الرقبة ثم انتقل للكتف ثم اليد اليسري فاليمني وعضلة الفخذ ومنذ شهرين اصبح فكي السفلي والرقبة تنقبض لااراديا مع العلم ان هذا الامر يزداد عند التفكير فيه فما العمل؟ وهل يمكن ان يكون هذه اعراض لشئ خطير كضمور الاعصاب والعضلات او ورم ما؟

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اما ارقبة فالشعور وكأنهتشنج بدأ هذا لشهور بعد ان تركت العمل و اجلس بالساعات الطوال امام الهاتف و الحاسوب اشعر بإنقباض في اسفل الرقبة مع القليل من الدندة في الأذنين

Q: ألم اسفل الرقبة من الخلف مزمنة وتؤدي لعدم التوازن ؟ فما هو العلاج - سن 31 سنة - العمل محاسب - اجلس كثيرا امام الكمبيوتر .

ليس بالضرورة ان تكون الام العنق هي سبب عدم التوازن , قد تكون اسبابا مصاحبة لالام العنق منها التهاب الاذن الوسطى , خلل في تروية الدماغ , هبوط قوة الدم , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل الفحوصات المخبرية اللازمة

Q: اعاني من آلام اسفل الضهر ! هل هدا بسبب الجلوس لوقت طويل امام الحاسوب ؟ و ما العلاج ؟؟

في الغالب هذا الالم نتيجة تقلص عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر , ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة

Q: اشعر بلسعات كهربائيه في اسفل راسي ومن ثم ام شديد اسفل الراس مع الام في الاذن اليمنى والام في الفك لجانب الاذنين فماهو السبب؟وما العلاج؟

الفحص السريري ضروري عليك مراجعة طبيبك

Q: اعاني من تنميل في القدم اليسري مع العلم اجلس لفترات طويلة اثناء العمل

عليك مراجعة طبيب اعصاب

Q: اعاني من الآم في الكتف والظهر واسفل الاذلن علما بأني اجلس ساعات طويله على جهاز الحاسوب

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير للعمود الفقري وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

3 مايو 2019

479

اما ارقبة فالشعور وكأنهتشنج بدأ هذا لشهور بعد ان تركت العمل و اجلس بالساعات الطوال امام الهاتف و الحاسوب اشعر بإنقباض في اسفل الرقبة مع القليل من الدندة في الأذنين