اعاني من الم في اسفل الظهر مع الم في كعب الرجل اليسرى واحيانا في كعب الرجل اليمنى وخاصة عند ركوب السيارات او الوقوف.يشتد الالم في أيام معينة ثم يخف، علما بان عمري ٤٣ سنة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه

سؤال من أنثى 36 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم كعب الرجل وثقل في الرجل وصعوبه في المشي ما العلاج

Q: اشعر من عده شهور الم في كعب الرجل وثقل في الرجل وصعوبه في المشي اعتقدت انها من عملي الذي يتطلب الوقوف ساعات طويله والان اخذت فتره راحه تقريبا شهر لي ومازال الالم موجود

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم في كاحل الرجل بعد ان مشيت مسافة طويلة علما الالم يزداد بعد المشي

ممكن اجهاد او انزلاق غضروفي قطني

Q: الم قوي في كعب الرجل اليمنة خلال المشي

تشخيصك plantar facilities عليك بالعلاج الطبيعي و ربما العلاج بجهاز shock wave

Q: ما العلم ان كعب القدم في الرجل اليسرا فقط فيه الالم شديده

ينصح عمل صورة اشعة للكعب .قديكون هذا اﻻلم نتيجة لوجود منقار عظمي في الكعب .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

Q: انا فيه الم شديد في كعب الرجل و لا استطيع المشي و ذهبت للدكتور قال لي في الطب يسمى مسمار الكعب فما علاجه

اذا كنت تقصدين شوكة عظميه وهي تظهر بالاشعه العاديه… علاجها يتم حقن كورتيزون في كعب الرجل لقليل حدة الالتهاب الناتج عنها.. ارجو ارسال الاشعه..

Q: اعاني من الم دائم في رجلي وخاصة بعد القيام بمجهود كبير وتختلف منطقة الالم فمرة في الفخذين ومرة من اسفل الركبة حتى اسفل الرجل حتى انه في مرات لا اقوى على المشي

ينصح لك بعمل صورة اشعة للفقرات القطنية اسفل الظهر للتأكد من عدم وجود انزلاقات غضروفية, كذلك التأكد من سلامة الركبتين و عدم وجود ما يسمى بكيس الخبازين.... اذا صاحب الالم تنميل او خدران فالمشكلة في الظهر, اما اذا كانت الالام تشتد مع المشي قد تكون نتيجة خشونة المفاصل, ينصح بعمل الاشعة و مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اعاني من الم ليس شديد في اسفل القدم اليسرى كعب الرجل عن استيقاظي من النوم واو الوقوف بعد فترة او المشي

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

Q: اعاني من الم في اعلى الفخد الايسر ويمتد الالم الى كامل الرجل ويتركز الالم في البطة ، يزداد الالم عند الجلوس والوقوف واشعر براحة عند المشي

قد يكون التهاب بالاعصاب او نقص في التسريب الوريدي..

16 أبريل 2020

692

أنا سيدة أعاني من ألم في كعب الرجل وصعوبة في المشي وأشعر بثقل في الرجل، ظننت أنه من عملي لأنني أبقى واقفة لساعات طويلة فيه، ولكن حتى بعد الراحة لمدة شهر لا يزال الالم موجود، ما السبب والعلاج؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل. ألم كعب القدم وصعوبة المشي مع الشعور بثقل في الرجل قد يكون له أسباب متعددة، خاصة مع الوقوف لساعات طويلة في العمل، واستمراره مع الراحة، ومن هذه الأسباب:

التهاب اللفافة الأخمصية: هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب، ويحدث نتيجة التهاب في النسيج الذي يربط الكعب بأصابع القدم. يزداد الألم عادة في الصباح أو بعد فترات طويلة من الراحة.
نتوءات الكعب: هي ترسبات كالسيوم تسبب بروزًا عظميًا على الجانب السفلي من الكعب. قد لا تسبب النتوءات ألمًا دائمًا، ولكنها قد تساهم في التهاب اللفافة الأخمصية.
التهاب وتر أخيل: قد يسبب ألمًا في الجزء الخلفي من الكعب ويمتد إلى أعلى الساق.
التهاب الجراب: هو التهاب في الكيس المملوء بالسوائل الذي يقع بين العظام والأوتار، مما يسبب الألم والتورم.
إجهاد العظام أو الكسور الإجهادية: قد تحدث نتيجة الإفراط في الاستخدام أو الضغط المتكرر على الكعب.
اعتلال الأعصاب: قد تسبب مشاكل الأعصاب ألمًا في الكعب.

إليكِ بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها والتي تفيد في تخفيف الألم:

الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم قدر الإمكان.
وضع الثلج: ضعي كمادات ثلج على الكعب لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل بانتظام.
ارتداء أحذية داعمة: اختاري الأحذية التي توفر دعمًا جيدًا للكعب وقوس القدم. ويمكن استخدام النعال الداخلية لزيادة الدعم.
الأدوية المسكنة: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أسابيع ولم يتحسن مع العلاجات المنزلية.
إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من المشي أو القيام بالأنشطة اليومية.
إذا كان هناك تورم أو احمرار أو حرارة في الكعب.
إذا كنتِ تعانين من مرض السكري أو أي حالة طبية أخرى قد تؤثر على الأعصاب أو الدورة الدموية في القدمين.

للمزيد:

0 2025-08-20T05:35:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B8%D9%86-1406118#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التهاب اللفافة الأخمصية: هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الكعب، ويحدث نتيجة التهاب في النسيج الذي يربط الكعب بأصابع القدم. يزداد الألم عادة في الصباح أو بعد فترات طويلة من الراحة.
نتوءات الكعب: هي ترسبات كالسيوم تسبب بروزًا عظميًا على الجانب السفلي من الكعب. قد لا تسبب النتوءات ألمًا دائمًا، ولكنها قد تساهم في التهاب اللفافة الأخمصية.
التهاب وتر أخيل: قد يسبب ألمًا في الجزء الخلفي من الكعب ويمتد إلى أعلى الساق.
التهاب الجراب: هو التهاب في الكيس المملوء بالسوائل الذي يقع بين العظام والأوتار، مما يسبب الألم والتورم.
إجهاد العظام أو الكسور الإجهادية: قد تحدث نتيجة الإفراط في الاستخدام أو الضغط المتكرر على الكعب.
اعتلال الأعصاب: قد تسبب مشاكل الأعصاب ألمًا في الكعب.

إليكِ بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها والتي تفيد في تخفيف الألم:

الراحة: تجنبي الأنشطة التي تزيد من الألم قدر الإمكان.
وضع الثلج: ضعي كمادات ثلج على الكعب لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة اللفافة الأخمصية ووتر أخيل بانتظام.
ارتداء أحذية داعمة: اختاري الأحذية التي توفر دعمًا جيدًا للكعب وقوس القدم. ويمكن استخدام النعال الداخلية لزيادة الدعم.
الأدوية المسكنة: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.

متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟ من المهم مراجعة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أسابيع ولم يتحسن مع العلاجات المنزلية.
إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من المشي أو القيام بالأنشطة اليومية.
إذا كان هناك تورم أو احمرار أو حرارة في الكعب.
إذا كنتِ تعانين من مرض السكري أو أي حالة طبية أخرى قد تؤثر على الأعصاب أو الدورة الدموية في القدمين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 أغسطس 2025