آلام الكتف والرقبة هل هي مشكلة في الكتف

icon 16 فبراير 2014
icon 49603
أواجه ألمًا في الجزء العلوي من كتفي الأيمن يمتد إلى الرقبة وأسفل الأذن اليمنى. يزداد الألم عند محاولة رفع ذراعي، وقد لاحظت صوت طقطقة وحرقة بسيطة عند تحريك كتفي. استخدمت مسكنات مثل "مسكادول" و"ديكلوماكس"، وشعرت بتحسن مؤقت، لكن الألم عاد بعد التوقف عن استخدامها. عمري 32 عامًا ووزني 80 كيلوجرامًا. ما هو السبب المحتمل لهذه الأعراض؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، من الأسباب المحتملة لألم الكتف والرقبة:

  • إجهاد العضلات أو الأوتار: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا، خاصةً إذا كنت تمارس أنشطة تضغط على الكتف أو الرقبة.
  • التهاب الأوتار: قد يكون لديك التهاب في الأوتار المحيطة بالكتف، مما يسبب الألم والطقطقة.
  • متلازمة الكم الدوار: هذه المتلازمة تصيب مجموعة العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف، وقد تسبب الألم وصعوبة في رفع الذراع.
  • خشونة المفصل: في حالات نادرة، قد تكون هناك خشونة في مفصل الكتف، ولكن هذا أكثر شيوعًا لدى كبار السن.
  • انضغاط الأعصاب: قد يكون هناك انضغاط لأحد الأعصاب في الرقبة أو الكتف، مما يسبب الألم الممتد إلى الذراع والأذن.

إليك ما يمكنك تجربته للتخفيف من الألم:

  • الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للرقبة والكتف، ولكن توقف إذا شعرت بأي ألم.
  • الوضعية الصحيحة: حافظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

  • إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين.
  • إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من القيام بأنشطتك اليومية.
  • إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التنميل أو الضعف في الذراع.
  • إذا كان هناك تاريخ من الإصابات في الكتف أو الرقبة.
0 2025-09-25T12:24:49+00:00

سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، من الأسباب المحتملة لألم الكتف والرقبة:

  • إجهاد العضلات أو الأوتار: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا، خاصةً إذا كنت تمارس أنشطة تضغط على الكتف أو الرقبة.
  • التهاب الأوتار: قد يكون لديك التهاب في الأوتار المحيطة بالكتف، مما يسبب الألم والطقطقة.
  • متلازمة الكم الدوار: هذه المتلازمة تصيب مجموعة العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف، وقد تسبب الألم وصعوبة في رفع الذراع.
  • خشونة المفصل: في حالات نادرة، قد تكون هناك خشونة في مفصل الكتف، ولكن هذا أكثر شيوعًا لدى كبار السن.
  • انضغاط الأعصاب: قد يكون هناك انضغاط لأحد الأعصاب في الرقبة أو الكتف، مما يسبب الألم الممتد إلى الذراع والأذن.

إليك ما يمكنك تجربته للتخفيف من الألم:

  • الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للرقبة والكتف، ولكن توقف إذا شعرت بأي ألم.
  • الوضعية الصحيحة: حافظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

  • إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين.
  • إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من القيام بأنشطتك اليومية.
  • إذا ظهرت أعراض أخرى مثل التنميل أو الضعف في الذراع.
  • إذا كان هناك تاريخ من الإصابات في الكتف أو الرقبة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تواجه مشكلة ادمان الطعام؟ مقالات طبية
جزيء يوقف مرض باركنسون أخبار طبية
المشكلات الصحية التي تواجه المراهقين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا