...الم الركب ووجع الركبه المفاصل واحتكاك صابونه الركبه
تم إنشاؤها في 8 ديسمبر 2022
تم تعديله في 17 سبتمبر 2025
445
ألم في ركبتي طوال اليوم خاصة اذا كان الجو باردا احس بالم على مدار الساعه الا اذا كنت في مكان دافي
ويزداد الالم اذا جلست وايضا اذا عطفت رجلي وضغط عليا البنطلون او ملامسه اي شي لابس له
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد يكون سبب هذا الألم أحد مما يلي:
- التهاب مزمن في الغضروف تحت الرضفة.
- خلع جزئي أو إصابة في غضروف الركبة.
- تمق أو التهاب الأوتار أو الأربطة المحيطة بالرضفة.
- تآكل أو تلف في الغضروف المفصلي بسبب إصابة سابقة.
- نقص شديد في مستويات فيتامين د والكالسيوم.
وبما أنّ الألم مستمرّ طوال اليوم، فأنصحك بمراجعة طبيب مفاصل وعظام، ليفحص ركبتك سريريًا، وقد يطلب بعض التحاليل المخبرية، والصور الإشعاعية أو صورة رنين مغناطيسي، ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذا الألم ويضع الخطة العلاجية الأمثل، ولحين مراجعة الطبيب أنصحك بما يلي:
- تناول مسكن مثل آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة لا تتجاوز أسبوع (في حال عدم وجود مانع طبي).
- ابدأ تمارين علاج طبيعي على يد خبير.
- ارتدِ بنطلون عريض، وتجنّب الألبسة التي تزيد الضغط عليها.
- تجنّب أي ضغط مباشر على المنطقة، كالجلوس بوضعية القرفصاء مثلًا.
- تجنّب صعود ونزول الدرج بشكل مبالغ فيه.
0 2025-09-17T20:39:34+00:00 2025-09-17T20:39:34+00:00 2025-09-17T20:39:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-1650417#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد يكون سبب هذا الألم أحد مما يلي:
- التهاب مزمن في الغضروف تحت الرضفة.
- خلع... اقرأ المزيد
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وقد يكون سبب هذا الألم أحد مما يلي:
- التهاب مزمن في الغضروف تحت الرضفة.
- خلع جزئي أو إصابة في غضروف الركبة.
- تمق أو التهاب الأوتار أو الأربطة المحيطة بالرضفة.
- تآكل أو تلف في الغضروف المفصلي بسبب إصابة سابقة.
- نقص شديد في مستويات فيتامين د والكالسيوم.
وبما أنّ الألم مستمرّ طوال اليوم، فأنصحك بمراجعة طبيب مفاصل وعظام، ليفحص ركبتك سريريًا، وقد يطلب بعض التحاليل المخبرية، والصور الإشعاعية أو صورة رنين مغناطيسي، ليتمكن بدقة من تحديد سبب هذا الألم ويضع الخطة العلاجية الأمثل، ولحين مراجعة الطبيب أنصحك بما يلي:
- تناول مسكن مثل آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة لا تتجاوز أسبوع (في حال عدم وجود مانع طبي).
- ابدأ تمارين علاج طبيعي على يد خبير.
- ارتدِ بنطلون عريض، وتجنّب الألبسة التي تزيد الضغط عليها.
- تجنّب أي ضغط مباشر على المنطقة، كالجلوس بوضعية القرفصاء مثلًا.
- تجنّب صعود ونزول الدرج بشكل مبالغ فيه.
17 سبتمبر 2025
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2022-12-10T06:45:33+00:00
2022-12-10T06:45:33+00:00
2022-12-10T06:45:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-1650417#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
10 ديسمبر 2022
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اشعر بالم لاذع في رجلي اليمين والياسر من الجهتين اذا جلست فقط وايضا يدي اليمني نفس الالم طمني يادكتور
سؤال من ذكر سنة 6
انا عندي رجلي اليمين م اقدر امشي عليها لازم اعرج احس انه فيه شي صلب مكان المفصل حق رجلي وفيها...
سؤال من أنثى سنة 33
عندي الم اسفل ظهري يمين لين وركي وجنبي احس شي بينفجر من الالم اذا طولت جلست احس يوجعني اكثر
سؤال من أنثى سنة
انا عندي طرقعه اعلى الفخذ اذا لبست البنطلون او رفعت رجلي وبقوم احس مكان الطرقعه عظم مو مكانه ما هوالسبب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
16861
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين