اعاني الم اسفل ظهري منذ ان ذهبت الي جيم الالم يظهر عندما اوطي (انحني) لاخذ اي شئ من الارض لالم شديد ياتي لمده خمس دقايق ويذهب ثم ياتي مره اخري. هذا لامر اعيش به منذ سنه ونص

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

اعاني الم شديد في اسفل ظهري عندما ذهبت الي الجيم صاله رياضيه ياتي عندما انحني وعندما اقف ياتي الم لمده ٥دقائق ويذهب و عند شيل شي ثقيل ايضآ هل هذا ضعف في العضلات ام غضروف

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

والم في العامود الفقري ممتد الى اسفل الظهر يشتد الالم جدا مع الالم بالورك وعند الاجناب من الظهر لا استطيع العطاس لانه يسبب لي الم حاد حتى التقلب اثناء النوم بدأت هذبعد الولادة

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

اعاني من الم شديد اسفل ظهري خصوصا عندما احمل ابني و يظل الالم و يشتد عند النوم فمنذ ولادته وانا اعاني من هذه الالام ولا استطيع فرد ظهري بطريقه مستقيمه بل يظل محني للامام

ينصح بتمارين بعد الولادة مباشرة. وذلك تجنبا لمشاكل الظهر بعد الولادة تمارين الظهر على الموقع Www.dr.magid.8m.com

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل هذه الاعراض من اعراض الولاده ارجو الرد ومساعدتي

Q: هناك الم بالجانب الايمن والجانب الايسر ويصاحبه الم في اسفل الظهر والم ياتي احيانن في الحوض لكن هذه الالم تاتي عند النوم فقط

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم في الخاصرة منذ اربعه شهور وامتد الى ان اصبح الالم متنقل في الجانب الايمن من الظهر ويوم امس الم متنقل في الافخاذ

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

Q: يوجد الم اسفل الظهر عندما امشي واريد الجلوس يظهر الم وعند الانحناء يظهر الالم وعندما اخذ نفس يظهر الالم اسفل الظهر الرجاء الاجابة وشكرا

في الاغلب هذه هي اعراض ما يعرف ب "ضيق القناة العصبية" وله اسباب كثيرة اشهرها غضاريف الفقرات ..نحتاج في مثل هذه الحالات الي اشعة رنين مغناطيسي علي الفقرات القطنية العجزية لمعرفة السبب ومن ثم العلاج المناسب

Q: انا عندي الم في جنبي الايسر عندما يشتد الالم اشعر بألم في الخصيه اليوسرا على اتجاه الالم انا اعاني من هاذا الالم منذ وقت طويل

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب مسالك بوليه او كلى لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم والبول وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم آلام باسفل الظهر يمتد الالم الى اسفل القدم اليمنى

غالبا هذه الالام الممتدة من الظهر للساق تكون نتيجة لالتهاب عرق النسا , اذا صاحب الحالة تنميل او خدران ينصح عمل صورة رنين معناطيسي للفقرات القطنية

Q: عندي الالم سخونة في القدمين والالم يصعد للساقين والم اسفل الظهر للعلم عندي نقص فيتامين د3 ماهو العلاج لان كلش تعبت من الالم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

9 أبريل 2023

327

الم باسفل ظهري وعندما يشتد الالم يصعد الالم الى رقبتي والم اسفل بطني يشبه الم الدوره حامل ب التاسع هذا الالم له يومين ياتي ويذهب هل هذه اعراض الولاده انا بكريه ويوم امس اسهال

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم في أسفل ظهرك وظهرك مع امتداد الألم إلى رقبتك قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب:

توتر العضلات: قد يسبب الجلوس لفترات طويلة أو الحركات الخاطئة هذا النوع من الألم.
التهاب المسالك البولية: يمكن أن يسبب ألمًا بالظهر والبطن.
غازات معوية: قد يسبب آلامًا شديدة، ويشبه الألم الناتج عن تقلصات الولادة.
تقلصات الرحم: قد تحدث تقلصات خفيفة في الشهر التاسع تؤدي إلى هذه الأعراض وكذلك الإسهال.

في الوقت الحالي أنصحكِ بالآتي:

التزمي بالراحة وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
جربي العلاج الطبيعي بالاستعانة بمعالج فيزيائي مختص.
مارسي تمارين التمدد اللطيفة التي تحسن من مرونة العضلات.
يُمكنك تخفيف الألم بتناول الأدوية المسكّنة مثل الباراسيتامول بعد استشارة الصيدلي.
راقبي الأعراض وفي حال شعرتِ بأن التقلصات اشتدت راجعي الطوارئ.

إذا استمر الألم أو تفاقم الوضع، من الأفضل مراجعة طبيبك المتابع للحمل للتأكد والاطمئنان، واستبعاد وجود مشكلة، ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

للمزيد:

0 2025-06-29T13:37:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B5%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-1694131#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم في أسفل ظهرك وظهرك مع امتداد الألم إلى رقبتك قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب:

توتر العضلات: قد يسبب الجلوس لفترات طويلة أو الحركات الخاطئة هذا النوع من الألم.
التهاب المسالك البولية: يمكن أن يسبب ألمًا بالظهر والبطن.
غازات معوية: قد يسبب آلامًا شديدة، ويشبه الألم الناتج عن تقلصات الولادة.
تقلصات الرحم: قد تحدث تقلصات خفيفة في الشهر التاسع تؤدي إلى هذه الأعراض وكذلك الإسهال.

في الوقت الحالي أنصحكِ بالآتي:

التزمي بالراحة وتجنبي الأنشطة البدنية المكثفة.
جربي العلاج الطبيعي بالاستعانة بمعالج فيزيائي مختص.
مارسي تمارين التمدد اللطيفة التي تحسن من مرونة العضلات.
يُمكنك تخفيف الألم بتناول الأدوية المسكّنة مثل الباراسيتامول بعد استشارة الصيدلي.
راقبي الأعراض وفي حال شعرتِ بأن التقلصات اشتدت راجعي الطوارئ.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 يونيو 2025