تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اسفل القدم والكعب مع صعوبة في المشي والحركة حتى اثناء الراحة
15 أكتوبر 2024
113
لدي ألم أسفل القدم، ويزيد عند الاستيقاظ صباحا مع صعوبة في الحركة والوقوف والألم مستمر حتى وقت الراحة ورفع القدم أنا حامل لا أعلم إن كان يمكن الفحص دون أشعة لمعرفة السبب للإصابة أو الانتفاخ
2
20 أكتوبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص، ليقوم بالفحص البدني وإجراء التحاليل اللازمة لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، ومن المحتمل أن يكون هذا الألم ناتجًا عن ضغط الرحم على الأعصاب الممتدة من الحوض إلى الساق، أو قد يكون هناك أسباب أخرى للمشكلة.
يمكن أن يكون ألم أسفل القدم خلال الحمل نتيجةً للوزن الإضافي الذي يجب أن تتحمله القدمان من الجنين النامي، وقد يتفاقم تدريجياً مع تقدّم الحمل حتى ولادة الطفل، وقد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى ارتخاء الأربطة في الجسم، وهذا ينطبق غالبًا على القدمين، وهو أمر شائع خلال الحمل، ولكن وفي حال كان شديدًا فلا بد من مراجعة الطبيب، خاصةً في حال انتفاخ القدم.
يمكن تخفيف ألم أسفل القدم وتورمها خلال الحمل من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي واتباع بعض النصائح والتي تتضمن الآتي:
- تناول مسكنات الألم الآمنة خلال الحمل، مثل الباراسيتامول، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل ذلك.
- رفع القدم على وسائد مريحة عند الجلوس لتخفيف التورم والضغط عنها.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- اتباع نظام غذائي قليل الملح، لمنع احتباس السوائل وتقليل الانتفاخ.
- ممارسة رياضة المشي ما لم يمنعك الطبيب عن ذلك.
- تجريب العلاج بالتدليك.
- تقليل المشي حافية القدمين، وارتداء أحذية مريحة.
- المحافظة على رطوبة الجسم، وشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، للمحافظة على الوزن الصحي خلال الحمل.
للمزيد:
0 2024-10-20 12:06:38د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B6-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-1807666
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص، ليقوم بالفحص البدني وإجراء التحاليل اللازمة لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، ومن المحتمل... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص، ليقوم بالفحص البدني وإجراء التحاليل اللازمة لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، ومن المحتمل أن يكون هذا الألم ناتجًا عن ضغط الرحم على الأعصاب الممتدة من الحوض إلى الساق، أو قد يكون هناك أسباب أخرى للمشكلة.
يمكن أن يكون ألم أسفل القدم خلال الحمل نتيجةً للوزن الإضافي الذي يجب أن تتحمله القدمان من الجنين النامي، وقد يتفاقم تدريجياً مع تقدّم الحمل حتى ولادة الطفل، وقد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى ارتخاء الأربطة في الجسم، وهذا ينطبق غالبًا على القدمين، وهو أمر شائع خلال الحمل، ولكن وفي حال كان شديدًا فلا بد من مراجعة الطبيب، خاصةً في حال انتفاخ القدم.
يمكن تخفيف ألم أسفل القدم وتورمها خلال الحمل من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي واتباع بعض النصائح والتي تتضمن الآتي:
- تناول مسكنات الألم الآمنة خلال الحمل، مثل الباراسيتامول، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل ذلك.
- رفع القدم على وسائد مريحة عند الجلوس لتخفيف التورم والضغط عنها.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- اتباع نظام غذائي قليل الملح، لمنع احتباس السوائل وتقليل الانتفاخ.
- ممارسة رياضة المشي ما لم يمنعك الطبيب عن ذلك.
- تجريب العلاج بالتدليك.
- تقليل المشي حافية القدمين، وارتداء أحذية مريحة.
- المحافظة على رطوبة الجسم، وشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، للمحافظة على الوزن الصحي خلال الحمل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2024
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
0
2024-10-16 18:52:08
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B6-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-1807666
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيب روماتيزم اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره