السﻻم وبركات انة عندى اعانى من الم فى الظهر بسب الخشونة مع اعوجاج فى ا

من اجل وضع خطة علاجية سليمة لحالتك عليك مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل تقييم حالة العمود الفقري ونوع الاعوجاج ووضع برنامج علاجي يناسب حالتك . في حال وجود ميلان وظيفي يمكن العمل على تقويم العمود الفقري من خلال تمارين تقوية عضلات الظهر , وفي حال التقوس كذلك هناك تمارين خاصة , اذا صاحب ذلك انزلاقات غضروفية غير ضاغطة على الاعصاب يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج والاستمرار بالتمرين في البيت