ا كيف اقوي العظام عظام الجسم كيف اقويها و

السلام عليكم ا.. كيف اقوي العظام ، عظام الجسم كيف اقويها وشكرا

2015-11-21
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تناول منتجات الالبان (الغنى بالكالسيوم) والمعادن بالأكل الصحى والسلطة يساعد على بناء عظام قوية مع الحركة المستمرة والرياضة 0 2015-11-23 19:21:31
الأستاذ الدكتور تامر محمد عاطف غيته
الأستاذ الدكتور تامر محمد عاطف غيته
الروماتيزم والمفاصل
star star star star ic_star 136 تقييم
تناول منتجات الالبان (الغنى بالكالسيوم) والمعادن بالأكل الصحى والسلطة يساعد على بناء عظام قوية مع الحركة المستمرة والرياضة
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-05-27 11:49:41

السلام عليكم....ارى عدم تناسق بين عظام القفص الصدري الامامي بين الجانب الايسر و الايمن من الجسم عند شد بطني هل عم التناسق و تناسب الاحجام بين العظام يستدعي زيارة طبيب؟ شكرا

ارى عدم تناسق بين عظام القفص الصدري الامامي بين الجانب الايسر و الايمن من الجسم عند شد بطني هل عم التناسق و تناسب الاحجام بين العظام يستدعي زيارة طبيب

2

ارى عدم تناسق بين عظام القفص الصدري الامامي بين الجانب الايسر و الايمن من الجسم عند شد بطني هل عم التناسق و تناسب الاحجام بين العظام يستدعي زيارة طبي...
السلام عليكم. نعم أنصحك بزيارة طبيب العظام . تحياتي
0
2017-05-31 00:16:56
see-answer-arrow

2017-03-10 16:40:56

السلام عليكم أنثى 43 سنة نسبة الهيموغلوبين 9/10 عانيت من الام في الركبة طبيب العظام شخصها بداية التهاب منذ سنتين الان أعاني من التعب و الخمول و اوجاع في كل عظام الجسم مع ابسط

انثى نسبة الهيموغلوبين عانيت من الام في الركبة طبيب العظام شخصها بداية التهاب سنتين الان اعاني من التعب و الخمول و اوجاع في كل عظام الجسم مع ابسط

2

انثى نسبة الهيموغلوبين عانيت من الام في الركبة طبيب العظام شخصها بداية التهاب سنتين الان اعاني من التعب و الخمول و اوجاع في كل عظام الجسم مع ابسط
عليك مراجعة طبيب روماتيزم فالروماتيزم مئات الامراض
0
2017-03-10 18:50:11
see-answer-arrow

2016-08-03 09:50:08

اعاني من الالام في العظام في الجسم في رقبة والكتف والاطراف س و ع واشعر بتنميل الكفين اكثر الاحيان وشكرا

اعاني من الالام في العظام في الجسم في رقبة والكتف والاطراف س و ع واشعر بتنميل الكفين الاحيان و

1

اعاني من الالام في العظام في الجسم في رقبة والكتف والاطراف س و ع واشعر بتنميل الكفين الاحيان و
اجري رنين علي الرقبه واعرضه علي طبيب العظام
0
2016-08-04 10:44:32
see-answer-arrow

2016-01-02 07:19:27

السلام عليكم :كيف يتم التخلص من آلام العظام والمفاصل ،وشكرا.

كيف يتم التخلص من آلام العظام والمفاصل و

1

كيف يتم التخلص من آلام العظام والمفاصل و
تشخيص سبب الالام ومناطقها من الجسم عنالك وقايه ونصائح ادويه مسكنه وادويه للسيطره على فعاليه المرض لذا الحاجه مراجعت اختصاصي امراض الروماتزم والمفاصل لتشخيص المرض.
0
2016-01-02 08:08:05
see-answer-arrow

2015-08-23 04:42:02

كيف أقوي مفاصلي؟ وكيف اقوي عظامي؟

كيف اقوي مفاصلي وكيف اقوي عظامي

1

كيف اقوي مفاصلي وكيف اقوي عظامي
التغذيه الجيده المتنوعه وخاصه الحليب ومشتقاته البيض والخضار السلطات السمك الفواكه والرياضه خاصه المشي والسباحه وركوب الخيل لمن يجيده .والابتعاد عن رياضة العنف مثل المصارعه الملاكمه والقفز والمهن اليدويه التي تتطلب حركات متكرره للمفاصل .الوقوف الصحي وكذلك الجلوس والنوم الكافي وفي ساعات الليل وترك العاب التسليه الايفون والجوال والابتعاد عن التوتر واختلاف درجة الحراره...الخ
0
2015-08-23 20:23:24
see-answer-arrow

2015-04-09 07:08:54

لدي ألم بأربطة الجسم الكتف الايمن و الركبة اليمني و الكاحل الايسر و المعصم الايسر كيف اقوي اربطة الجسم و اتجنب الم ضعفها...

لدي الم باربطة الجسم الكتف الايمن و الركبة اليمني و الكاحل الايسر و المعصم الايسر كيف اقوي اربطة الجسم و اتجنب الم ضعفها

1

لدي الم باربطة الجسم الكتف الايمن و الركبة اليمني و الكاحل الايسر و المعصم الايسر كيف اقوي اربطة الجسم و اتجنب الم ضعفها
يمكن العمل على تقوية عضلات الجسم دون اجهاد ومع احماء كاف وغذاء صحي متوازن وعمل فحص فيتامين د
0
2015-04-09 12:43:13
see-answer-arrow

2014-04-25 03:57:56

عمري ١٦ وطولي ١٥٠ ووزني ٥٤ هل هذا طبيعي ؟ وكيف ازود من طولي؟ وشي اخر عظام جسمي نحيفه جداً كيف اجعلها كبيره ؟

١٦ وطولي ١٥٠ ووزني ٥٤ هل طبيعي وكيف ازود من طولي وشي اخر عظام جسمي نحيفه جدا كيف اجعلها كبيره

1

١٦ وطولي ١٥٠ ووزني ٥٤ هل طبيعي وكيف ازود من طولي وشي اخر عظام جسمي نحيفه جدا كيف اجعلها كبيره
ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , بالنسبة لعمرك هذا الطول غير طبيعي , قد تحتاج صورة اشعة للرسغ او الركبة لمعرفة هل مناطق النمو قد اغلقت ام ما زال هناك مجالا للنمو , استشارة جراح العظام ضرورية
0
2014-04-25 18:07:18
see-answer-arrow

2011-04-07 00:01:57

كيف اتخلص من الالام في جسمي والام العظام والتعب

كيف اتخلص من الالام في جسمي والام العظام والتعب

1

كيف اتخلص من الالام في جسمي والام العظام والتعب
في هذا العمر يكون السبب الرئيسي للالام هو الارهاق الجسدي والذهني للتخلص من هذه الاعراض يجب اتباع نظام صحي من ناحية الغذاء مع المواظبة على الرياضة بالاضافة الى النوم لفترات كافية والانتباه الى الغذاء من ناحية الاكثار من تناول الاغذية الصحية للحفاظ على الجسم من الامراض وتنشيطه . الموضوع يتطلب التزاما من قبل الشخص ومواظبة لكن عند استمرار هذه الاعراض يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب .
0
2011-04-16 14:51:51
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics