التمارين الرياضية لغضروف الظهر

2016-12-13
1 إجابة السؤال 2019-06-25
كثيرة منها تمارين تقوية عضلات الظهر , والبطن والسباحة 0 2016-12-14 15:30:03
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
كثيرة منها تمارين تقوية عضلات الظهر , والبطن والسباحة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-11-10 08:52:36

لدي تقوس اسفل الظهر ، هل يعالج بالتمارين الرياضية ام هناك علاج طبي او جراحي؟

لدي تقوس اسفل الظهر هل يعالج بالتمارين الرياضية ام علاج طبي او جراحي

1

لدي تقوس اسفل الظهر هل يعالج بالتمارين الرياضية ام علاج طبي او جراحي
 العلاج حسب السبب عليك مراجعة طبيب روماتيزم  او جراحة عظام لاجراء ما يلزم
0
2018-11-11 10:09:11
see-answer-arrow

2017-07-16 21:11:20

الشعور بألم أسفل الظهر وبتشنج بالساقين وصعوبة اثناء المشي مع العلم اني لم أقوم بعمل تمارين رياضة او وقوف طويل

الشعور بالم اسفل الظهر وبتشنج بالساقين وصعوبة اثناء المشي مع العلم اني لم اقوم بعمل تمارين رياضة او وقوف طويل

1

الشعور بالم اسفل الظهر وبتشنج بالساقين وصعوبة اثناء المشي مع العلم اني لم اقوم بعمل تمارين رياضة او وقوف طويل
عمل فحص دم شامل , فيتامين ب12 ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د
0
2017-07-17 13:26:52
see-answer-arrow

2017-04-15 23:51:08

عمري 26 سنه اعاني من انحناء خفيف في الظهر منذ سن المراهقة هل يمكن التمارين الرياضية مع مشد الظهر معالجة حالتي ؟ ارجوكم افيدوني ..شكرا

اعاني من انحناء خفيف في الظهر سن المراهقة التمارين الرياضية مع مشد الظهر معالجة حالتي كم افيدوني

1

اعاني من انحناء خفيف في الظهر سن المراهقة التمارين الرياضية مع مشد الظهر معالجة حالتي كم افيدوني
نعم هناك تمارين تساعد لكن الاهم التشخيص وعليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي او روماتيزم لاجراء اللازم
0
2017-04-16 11:47:44
see-answer-arrow

2016-06-20 13:32:47

السلام وعليكم التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث فتق في الجسم ام لا

التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث فتق في الجسم ام لا

1

التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث فتق في الجسم ام لا
التمارين يجب ان تكون مناسبه والزياده تدريجيه يتكرار التمارين والاثقال
0
2016-06-21 23:40:02
see-answer-arrow

2015-10-04 02:26:03

لدي ألم في عظمة العصعص،،ظهر معي أثناء اشتراكي في نادي تمارين رياضية..هل أستمر في التمارين أم أنه قد يزيد من المشكلة ويجب عل التوقف؟

لدي الم في عظمة العصعص ظهر معي اثناء اشتراكي في نادي تمارين رياضيةهل استمر في التمارين ام انه قد يزيد من المشكلة ويجب عل التوقف

1

لدي الم في عظمة العصعص ظهر معي اثناء اشتراكي في نادي تمارين رياضيةهل استمر في التمارين ام انه قد يزيد من المشكلة ويجب عل التوقف
ربما طريقة التمارين خاطئة في حالتك راجع طبيب كيروبراكتك او اوستيوباث لفحص ميكانيكي لظهرك قبل الاستمرار
0
2015-10-04 12:39:38
see-answer-arrow

2015-09-22 01:08:24

ماعلاج الم اسفل الظهر الفقرة الاخيره تتعبني كيف العلاج بالتمارين الرياضيه

ماعلاج الم اسفل الظهر الفقرة ال ره تتعبني كيف العلاج بالتمارين الرياضيه

1

ماعلاج الم اسفل الظهر الفقرة ال ره تتعبني كيف العلاج بالتمارين الرياضيه
التمارين الرياضية بدون الفحوصات الشعاعية للظهر خطا لاحتمال وجود انزلاق غظروفي بين للفقرات وبالعلاج الطبيعي ممكن يتحول من بسيط الى شديد فينصح بإجراء الفحص الشعاعي للفقرات القطنية
0
2015-09-22 22:23:44
see-answer-arrow

2015-09-16 06:00:08

اعاني من الالم الظهر منذ الصغر وذهبت الي الدكتور نصحني بالتمارين الرياضيه فارجوا النصحيه وما هي نوع التمارين

اعاني من الالم الظهر الصغر وذهبت الي ال نصحني بالتمارين الرياضيه ف ا النصحيه وما هي نوع التمارين

1

اعاني من الالم الظهر الصغر وذهبت الي ال نصحني بالتمارين الرياضيه ف ا النصحيه وما هي نوع التمارين
حسب التشخيص فلو عرفنا تفاصيل اكثر عن الحالة او شفنا اشعة نقدر ننصح بشكل سليم
0
2015-09-17 00:15:41
see-answer-arrow

2015-08-30 22:36:47

عند قيام بالتمارين الرياضية اعاني من الم في الجهة الخلفية للراس على شكل نبضات والم في الظهر (بعد وقوعي على الظهر مباشرة ) ما العلاج ؟ ارجو الرد

عند قيام بالتمارين الرياضية اعاني من الم في الجهة الخلفية للراس على شكل نبضات والم في الظهر بعد وقوعي على الظهر مباشرة ما العلاج الرد

1

عند قيام بالتمارين الرياضية اعاني من الم في الجهة الخلفية للراس على شكل نبضات والم في الظهر بعد وقوعي على الظهر مباشرة ما العلاج الرد
اخذ اشعه للرقبه جانبيه واشعه للظهر جانبيه لتحديد وجود سوفان ودرجته ارسال الاشعات استشاره خاصه لتزويدك النصاءح العلاجيه والوقاءيه.
0
2015-08-31 08:40:01
see-answer-arrow

2014-02-18 17:05:50

ماهي افضل التمارين الرياضية للركبة الروحاء

ماهي افضل التمارين الرياضية للركبة الروحاء

2

ماهي افضل التمارين الرياضية للركبة الروحاء
يجب ان يحدد ذلك وتشخص الحالة كركبة روحاء , الركبة الروحاء هي خلل في تلاقي عظمتي الفخذ والساق بحيث يحصل تقوس في الركبة للداخل او الخارج , اذا قرر جراح العظام ان الحالة لا تستدعي الجراحة تحول للعلاج الطبيعي وذلك بناء على الزاوية ودرجة الروح للداخل او الخارج
0
2014-02-22 06:56:50
see-answer-arrow

2012-07-09 18:22:37

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها وشكرا

هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها و

1

هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها و
الهدف من تمارين تقوية عضلات الظهر تحسين تغذية الغضروف وبالتالي تخفيف الالم , التمارين يحددها المعالج او طبيب التأهيل بعد معرفة نوع الانزلاق ومدى ملامسته للعصب
0
2012-07-10 23:30:02
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics