تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اي نوع من اجهزة الاوربتراك المناسب لي مع انواع الاجهزه الاخرى المشابهه
21 أبريل 2020
1750
الام في الركب وتأكلها وإلتهاباتها وإحتكاكها وإنزلاق في الفقره الثالثه من أسفل الظهر مع تهشمها من جهة اليمين أي أنواع الأجهزه المناسبه لي في ذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-04-21T19:09:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحبا، أفضل وأسلم نوع من التمارين هو تقوية العضلات بدون ثني الركبة. وسيمر رفع الرجل المستقيمة، Straight leg raise ، والأهم من ذلك الابتعاد وتفادي الحركات المؤلمة والمزعجة. واذا كان يوجد استفسار اكثر ممكن السؤال
1
2020-04-21T19:22:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-1408964#answer-0
مرحبا، أفضل وأسلم نوع من التمارين هو تقوية العضلات بدون ثني الركبة. وسيمر رفع الرجل المستقيمة، Straight leg raise ،... اقرأ المزيد
مرحبا، أفضل وأسلم نوع من التمارين هو تقوية العضلات بدون ثني الركبة. وسيمر رفع الرجل المستقيمة، Straight leg raise ، والأهم من ذلك الابتعاد وتفادي الحركات المؤلمة والمزعجة. واذا كان يوجد استفسار اكثر ممكن السؤال
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أبريل 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا...تعاني امي من الم حاد اسفل الضهر..والم في مفصل الرجل من الاعلى..ما الاسباب وما العلاجات المقترحه؟؟؟!
سؤال من أنثى سنة
د.ص.نصرت الاسدي اعاني من الم شديد في الفقره رابعه عشر وهل يسبب هذا الالم نزولا على المفاصل والعنق وشكر
سؤال من ذكر سنة
حادث قبل خمس شهور سبب ضغط في فقرتين في الفقرات الصدرية في اعلى منتصف الظهر تقريبا والآن هناك الم فيها...
سؤال من ذكر سنة
لدي انزلاق في الفقره الخامسه مع تشنج مزمن في عضلات الرقبه وتسبب الم حاد في الرقبه والظهر والراس خاصه وعلاج...
سؤال من ذكر سنة 26
تليف في عضلات الظهر بطول الجانبين مما يودي إلي صدع شديد من الجانبين فوق الاذن مع الالم في العمود الفقري...
سؤال من أنثى سنة
السن 49 واعاني من الام في الساقين وتنميل في القدمين مع وجود طقطقه في الفقرات القطنيه والام في مفصل الفخد...
سؤال من ذكر سنة 19
لدي ألم في الظهر بدأ في الفقرات القطنية ثم بدأ في الانتقال إلى مناطق أخرى في الظهر مع ألم في...
سؤال من أنثى سنة
عندي ثلاثه ديسك في الرقبه الخامسه والسادسة والسابعة وألم في اليد اليمين والرجل اليمين الألم في اليد يتعبني مرات م...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألام دائمه في الرقبه ويصاحبها الم اسفل الرأس من الخلف ويصل للعين في حاله متأخره عملت أشعه وقالوا...
سؤال من أنثى سنة
جدتي تعاني من الم في الرجل اليسري من 48 عام .. اعراضه الم في الرجل من الاسفل القدم الي اعلي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين