تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام المفاصل اثناء التعب كيفية علاج
25 نوفمبر 2015
710
الام المفاصل اثناء التعب كيفية علاج
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ببساطة السؤال الراحة هي الاجابة
0
2015-11-26 19:06:42
![الدكتور ياسر العمري]()
الدكتور ياسر العمري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-627444
الدكتور ياسر العمري
جراحة العظام والمفاصل
ببساطة السؤال الراحة هي الاجابة اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
علاج ألام المفاصل
حسب السبب عادة ينصح بمراجعة الطبيب في هذا السن
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج الام المفاصل
تمت الاجابة على هذا السؤال , الام المفاصل واسبابها موضوع طويل والحديث عنه يحتاج صفحات كثيرة
سؤال من ذكر سنة 60
كيفية علاج ألم القدمين؟
يبحث العديد من الأشخاص عن علاج ألم القدمين نتيجة الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة التمارين الرياضية وغيرها العديد من الأسباب المختلفة، ويمكن علاج ألم القدمين من خلال اتباع النصائح التالية:
- عمل حمام ماء دافئ للقدمين مع إمكانية إضافة القليل من الملح الإنجليزي لمدة 20 دقيقة تقريباً للتخفيف من ألم العضلات في القدمين و التخفيف من تورم الأقدام.
- عمل تمارين الإحماء والإطالة من خلال استهداف موضع الألم مثل أصابع القدمين أو كعب القدم وغيرها من أجزاء القدمين أو القدم بأكملها.
- ممارسة تمارين تقوية القدمين من أجل الحفاظ على مرونة وقوة الأقدام مع ضرورة تجنب الإفراط في ممارسة الأنشطة أو الإفراط في الخمول والراحة.
- تدليك القدم للعمل على تقليل الألم وتحسين تدفق الدورة الدموية.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام الدعامات المخصصة للحفاظ على ثبات القدمين عند الوقوف أو المشي وتجنب وضع جميع وزن الجسم على القدم.
- ارتداء أحذية مناسبة ومريحة للقدمين.
- تطبيق كيس من الثلج موضع الألم لمدة 5-15 دقيقة عدة مرات في اليوم للمساعدة في تقليل الالتهاب والألم.
- تناول مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية بعد التأكد من الطبيب أو الصيدلاني من عدم وجود أي موانع للاستخدام مثل الإيبوبروفين و النابروكسين وغيرها.
- استخدام مسكنات الألم الموضعية التي تعمل على توفير الإحساس بالتبريد وتسكين الألم في القدمين، حيث قد تحتوي هذه الأدوية على المنثول أو الأوكالبتوس وغيرها.
لا يوجد ما يثير القلق ولكن ينصح بمراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- وجود ألم في القدمين مع ظهور أعراض مثل أعراض الأنفلونزا.
- وجود ألم في القدمين يرافقه انتفاخ شديد.
- وجود ألم يرافقه وخز أو خدران أسفل القدمين.
- وجود جرح مفتوح في القدمين.
- عدم القدرة على المشي على القدمين.
- اشتباه وجود كسر في أحد عظام القدمين.
- وجود تورم في القدمين يستمر أكثر من بضعة أيام.
- استمرار الألم أكثر من أسبوع على الرغم من اتباع النصائح المذكورة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 34
كيفية علاج آلام أسفل الظهر؟?
علاج الام اسفل الظهر على حسب التشخيص والمرض
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج االام العضلات الظهر
الاسباب كثيره فيجب التشخيص اولا وذلك بالمتابعه مع طبيب روماتيزم للفحص السريري والتحليل والتصوير
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن علاج الام مفصل الركبة نتيجة كثرة الوقوف ؟
لعب الرياضة والمشي او الجري يوميا
سؤال من ذكر سنة
كيفية التخلص-نهائيا- من الم الرقبه و الم اسفل الظهر اللذي يحدث بسبب الشد العضلي المستمر لاشهر ؟
الام الرقبه من الالام الشائعه وتكون لاسباب عديدهمنها الاصابات,الاستخدام الخاطي للعمود الفقري والعنق,امراض الفقرات, الارهاق النفسي,بعض أمراض الجهاز العصبي, الأنف والأذن والحنجرة, الأسنان, العيون وغيرها قد يصاحبها ألم العنق أو الصداع.وانصح بمقابلة اختصاصي لتحديد السبب بعد الكشف السريري والمخبري والاشعه للرقبه .
سؤال من أنثى سنة
كيف يتم علاج الم المفاصل والركب
الام الركبتين قد يكون ناتجا عن ضعف في عضلات الفخذين او وجود خشونة في مفصل الركبة او تمزق غضروفي , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , في حال استمر الالم يجب عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة للتاكد من سلامة الاربطة والغضاريف والحاجة للتنظير
سؤال من ذكر سنة
ما هوَ علاج أَلامْ الّظَهْرِ وَ أَلام المفاصل
ذلك يتوقف علي التشخيص السليم لذا يجب فحصك من خلال الطبيب
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج الكسل والم الظهر الشديد
ينصح عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين د والغدة الدرقية وفيتامين ب12 والحديد ومراجعة مركز علاج طبيعي مع ضرورة النوم بشكل كاف والابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2751
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره