علاج الغضروف الفقرة الحادية عشر

icon 11 مارس 2022
icon 607
الام الظهر والساقين باستمرار تشخيص طبيب سابق : .D11-12 small posterior central disc protrusion
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الألم في الظهر والساقين الذي تعانين منه ناجمًا عن الانزلاق الغضروفي الذي تم تحديده في التشخيص السابق، إذ يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى ضغط على الأعصاب؛ مما يسبب الألم والتنميل في الساقين.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص في جراحة العمود الفقري للحصول على تقييم دقيق، وأنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية:

  • العلاج الطبيعي: قد يساعد في تخفيف تشنج العضلات ودعم الفقرات، وعليكِ الاستعانة بمدرب مختص.
  • ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية التي تعزز قوة عضلات الظهر بعد استشارة الطبيب.
  • مسكنات الألم: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
  • الراحة: خذي قسطًا من الراحة خاصة عن الشعور بالألم، وتجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.

للمزيد:

0 2025-05-23T06:01:19+00:00

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون الألم في الظهر والساقين الذي تعانين منه ناجمًا عن الانزلاق الغضروفي الذي تم تحديده في التشخيص السابق، إذ يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى ضغط على الأعصاب؛ مما يسبب الألم والتنميل في الساقين.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص في جراحة العمود الفقري للحصول على تقييم دقيق، وأنصحكِ بالقيام بالأمور الآتية:

  • العلاج الطبيعي: قد يساعد في تخفيف تشنج العضلات ودعم الفقرات، وعليكِ الاستعانة بمدرب مختص.
  • ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية التي تعزز قوة عضلات الظهر بعد استشارة الطبيب.
  • مسكنات الألم: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
  • الراحة: خذي قسطًا من الراحة خاصة عن الشعور بالألم، وتجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-03-12T08:41:15+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الام اسفل الظهر مقالات طبية
فوائد الحليب والماء أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض