الالم ارهقتني واحيانا بالكاد استطيع المشي انا رياضي احب الحركة والجري

الالم ارهقتني واحيانا بالكاد استطيع المشي انا شاب رياضي احب الحركة والجري ولكن منذو فترة تقارب الستة اشهر شعرت بالم في منطقة الساقين وذهبت الى الاطباء وقمتبعمل اشعة وتبين انها الساقين سليمة من الكسور ولله الحمد ولكن من خلال بحثي فالانترنت وجدت ان هذي الحاله تطابق حالتي كما تسمى (Medial Tibial Stress Syndrome). فهلي رجاء بايجاد الحلول او العلاج لااني كرهت الذهاب للمسشفيات في كل مرة يقولوا انت سليم شكرا لك دكتوري مقدر لك حرصك

2012-11-10
1 إجابة السؤال 2019-06-25
نعم قد يكون السبب هو زيادة الجهد وارهاق عضلات الساقين وخاصة الرياضة دون احماء مما يسبب تراكم حامض اللاكتيك ويسبب الاما كقطع السكين اذا استمر الانسان بالتمرين عند هذا الشعور . ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على اطالة او مط العضلات من خلال التدريب واخذ ليفوكارنيتين بشكل حبوب او سائل مما يحسن من وصول الاكسجين للخلايا 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
نعم قد يكون السبب هو زيادة الجهد وارهاق عضلات الساقين وخاصة الرياضة دون احماء مما يسبب تراكم حامض اللاكتيك ويسبب الاما كقطع السكين اذا استمر الانسان بالتمرين عند هذا الشعور . ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على اطالة او مط العضلات من خلال التدريب واخذ ليفوكارنيتين بشكل حبوب او سائل مما يحسن من وصول الاكسجين للخلايا
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-17 16:31:26

تنميل ووحز في ساقي اليسرى في منطقه صغيره من الساق وعند الضغط عليها اشعر بحراره ودبابيس عملت اشاعه ولله الحمد العظام سليمه لايوجد فيها شي ولله الحمد

تنميل ووحز في ساقي اليسرى في منطقه صغيره من الساق وعند الضغط عليها اشعر بحراره ودبابيس عملت اشاعه ولله الحمد العظام سليمه لايوجد فيها شي ولله الحمد

1

تنميل ووحز في ساقي اليسرى في منطقه صغيره من الساق وعند الضغط عليها اشعر بحراره ودبابيس عملت اشاعه ولله الحمد العظام سليمه لايوجد فيها شي ولله الحمد

هل عانيت او تعاني من الام اسفل الظهر --الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة اعصاب لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-10-27 11:32:27

see-answer-arrow

2020-05-19 10:35:35

اشعر بالم في منتصف الضهر منذ اسبوعين لا استطيع ان استلقي واشعر بالم اسفل الركبتين بدايه الساق مع العلم ان مركبه اسياخ في الساق بسبب كسور مصاعفه

اشعر بالم في منتصف الضهر اسبوعين لا استطيع ان استلقي واشعر بالم اسفل الركبتين بدايه الساق مع العلم ان مركبه اسياخ في الساق بسبب كسور مصاعفه

1

اشعر بالم في منتصف الضهر اسبوعين لا استطيع ان استلقي واشعر بالم اسفل الركبتين بدايه الساق مع العلم ان مركبه اسياخ في الساق بسبب كسور مصاعفه

يجب عمل أشعة عادية على الفقرات الظهرية والقطنية وإرسال الأشعة القديمة للأسياخ

0

2020-05-20 05:55:54

see-answer-arrow

2017-08-25 14:23:06

أصبت بثلاث كسور أعلى الساق في منطقة الركبة (كسر كبير و كسرين صغيرة )احد الكسور الصغيرة في منطقة الرباط الصليبي الخلفيما المدة اللازمة لإلتآم الكسر ؟

اصبت بثلاث كسور اعلى الساق في منطقة الركبة كسر كبير و كسرين صغيرة احد الكسور الصغيرة في منطقة الرباط الصليبي الخلفيما المدة اللازمة لالتآم الكسر

1

اصبت بثلاث كسور اعلى الساق في منطقة الركبة كسر كبير و كسرين صغيرة احد الكسور الصغيرة في منطقة الرباط الصليبي الخلفيما المدة اللازمة لالتآم الكسر

متوسط 3 شهور

0

2017-08-28 03:25:34

see-answer-arrow

2016-10-05 08:11:05

اصاب بألم بمقدمة الساق اليسرى(ألم عضلات) عند الجري أو الهرولة لوقت طويل.قمت بتجريب احذية مختلفة للجري ولكنها لم تمنع الألم.دكتور العظام يقول أن ساقي سليمة؟!

اصاب بالم بمقدمة الساق اليسرى الم عضلات عند الجري او الهرولة لوقت طويلقمت بتجريب احذية مختلفة للجري ولكنها لم تمنع الالم العظام يقول ان ساقي سليمة

1

اصاب بالم بمقدمة الساق اليسرى الم عضلات عند الجري او الهرولة لوقت طويلقمت بتجريب احذية مختلفة للجري ولكنها لم تمنع الالم العظام يقول ان ساقي سليمة

ننصح بإجراء رنين مغناطيسي للمنطقة

0

2016-10-05 19:34:06

see-answer-arrow

2016-08-15 04:22:16

علاج آللم الساق قبل النوم مثل التشنجات وعدم الراحة في الساقين وكثر الخركةويمكن تسمى متلازمة الساق المتململة

علاج آللم الساق قبل النوم مثل التشنجات وعدم الراحة في الساقين وكثر الخركةويمكن تسمى متلازمة الساق المتململة

1

علاج آللم الساق قبل النوم مثل التشنجات وعدم الراحة في الساقين وكثر الخركةويمكن تسمى متلازمة الساق المتململة

نعم هي متلازمة الساق المتوترة عليك مراجعة طبيب اعصاب

0

2016-08-15 08:19:15

see-answer-arrow

2016-01-09 21:08:29

يوجد ألم بسيط عند الجري في عظام الساق السفلية مع العلم أنه يوجد في كلا الساقين.

يوجد الم بسيط عند الجري في عظام الساق السفلية مع العلم انه يوجد في كلا الساقين

1

يوجد الم بسيط عند الجري في عظام الساق السفلية مع العلم انه يوجد في كلا الساقين

متلازمه رافعه القدم والسيب الجري في مناطق غير صالحه للجري كئن صب او تطبيق شتايكر او كاشي.

0

2016-01-10 16:56:19

see-answer-arrow

2015-08-11 16:30:41

حدث حادث سيارة لزوجتى وحدث تورم للساق واحتباس دموى على طول الساق من اعلى الركبه حتى القدم الساق اليمين ورغم عمل اشعه للاورده وتبين انها سليمه ولايوجد كسور رغم ذلك ظل الورم

حدث حادث سيارة لزوجتى وحدث تورم للساق واحتباس دموى على طول الساق من اعلى الركبه حتى القدم الساق اليمين ورغم عمل اشعه للاورده وتبين انها سليمه ولايوجد كسور رغم ذلك ظل الورم

1

حدث حادث سيارة لزوجتى وحدث تورم للساق واحتباس دموى على طول الساق من اعلى الركبه حتى القدم الساق اليمين ورغم عمل اشعه للاورده وتبين انها سليمه ولايوجد...

مبدئياً وضعية مرتفعة لوضع الطرف السفلي الأيمن ووضع مخدة تحت الركبة اليمنى يساعد كثيراً لتخيف الورم الموجود وضرورة مراجعة اختصاصي الطب الطبيعي والتأهيل من أجل المتابعة.

0

2015-08-11 18:34:17

see-answer-arrow

2015-08-05 02:31:31

انا قمت بعملية جراحية هي تطويل الساق ام الساق الاخري تطوال طبيعي والحمد لله.ام الاخري لا يمكنها ان تطوال بمفردها لذلك طولتها بعملية جراحية لكن ساقي تعوجة هل يمكن اصلاحها؟؟

انا قمت بعملية جراحية هي تطويل الساق ام الساق الاخري تطوال طبيعي والحمد للهام الاخري لا يمكنها ان تطوال بمفردها لذلك طولتها بعملية جراحية لكن ساقي تعوجة اصلاحها

2

انا قمت بعملية جراحية هي تطويل الساق ام الساق الاخري تطوال طبيعي والحمد للهام الاخري لا يمكنها ان تطوال بمفردها لذلك طولتها بعملية جراحية لكن ساقي تعو...

يجب مراجعة الطبيب المختص للتقييم الكامل قبل تقرير ما يمكن عمله او لا يمكن

0

2015-08-05 13:07:29

see-answer-arrow

2013-11-05 11:27:21

السلام عليكم! أمارس رياضة الجري منذ اربع سنين, ومنذ سنه أصبت في الساق Stress fracture of tibia , ولم اتعالج. السؤال! هل يوجد إحتمال بأن أصاب بجلطه رؤويه؟؟ أرجوا الإجابه مع التوضيح وشكرا

امارس رياضة الجري اربع سنين و اصبت في الساق Stress fracture of tibia ولم اتعالج هل يوجد احتمال بان اصاب بجلطه رؤويه ا الاجابه مع التوضيح و

1

امارس رياضة الجري اربع سنين و اصبت في الساق Stress fracture of tibia ولم اتعالج هل يوجد احتمال بان اصاب بجلطه رؤويه ا الاجابه مع التوضيح و

الان بعد مرور اربع سنوات اعتقد ان الالتئام قد تم , الاصابة بجلطات رئوية اثر كسر الساق قليلة وهي اكثر شيوعا اثر كسر الفخذ , في حال وجود الم ينصح مراجعة جراح عظام , الكسر نتيجة التعب والجهد الزائد عادة يصيب السلاميات في القدم وتلاحظ عند الجنود في فترة التدريب

0

2013-11-05 15:37:24

see-answer-arrow

2013-09-25 16:05:16

انا عمري 37 سنة تعرضت لحادث وكان على اثره كسر ساقي اسفل الركبة ثلاثة كسور وتم عمل عملية والحمد لله نجحت وتم وضع البلاتين ولكن كلسي ضعيف جدا وما هي الادوية الناسبة وما هي الادوية التي ترفع نسبة الكلس وشكرا لكم

انا تعرضت لحادث وكان على اثره كسر ساقي اسفل الركبة ثلاثة كسور وتم عمل عملية والحمد لله نجحت وتم وضع البلاتين ولكن كلسي ضعيف جدا وما هي الادوية الناسبة وما هي الادوية التي ترفع نسبة الكلس و لكم

1

انا تعرضت لحادث وكان على اثره كسر ساقي اسفل الركبة ثلاثة كسور وتم عمل عملية والحمد لله نجحت وتم وضع البلاتين ولكن كلسي ضعيف جدا وما هي الادوية الناسبة...

في مثل عمرك يكون مستوى الكلس جيدا ولكن قد يحدث تأخرفي الكسر بسبب صعوبة الكسر او الحاجة لتطعيمه بالعظم او لسوء التثبيت , يمكن اخذ ادوية تحتوي على الكلس وفيتامين د وهي متوفرة في جميع الصيدليات .

0

2013-09-26 19:32:00

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics