الاجابه انا حدث لي تمزق في قدمي فنصحني ال ان اضع قدمي في ماء بارد جدا

ارجو الاجابه باسرع وقت انا حدث لي تمزق في قدمي فنصحني الدكتور ان اضع قدمي في ماء بارد جدأ عند الشعور بألالم هل هذا مفيد لي ام مضر ارجو الاجابه وشكرآآ؟

2011-11-12
1 إجابة السؤال 2019-06-25
في الايام الثلاثة الاؤلى بعد الاصابات الرياضية او الالتواء او الوقوع ينصح بالمغاطس الباردة لمدة خمس الى عشر دقائق وتثبيت مكان الاصابة بمشد او ما شابه ورفع الطرف المصاب ويمنع عمل اي مساجات باي زيوت مهما كانت ومهما كان مصدرها , بعد مرور هذه الفترة لامانع من استعمال المغاطس الدافئة 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
في الايام الثلاثة الاؤلى بعد الاصابات الرياضية او الالتواء او الوقوع ينصح بالمغاطس الباردة لمدة خمس الى عشر دقائق وتثبيت مكان الاصابة بمشد او ما شابه ورفع الطرف المصاب ويمنع عمل اي مساجات باي زيوت مهما كانت ومهما كان مصدرها , بعد مرور هذه الفترة لامانع من استعمال المغاطس الدافئة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-05-02 23:13:18

حدث لي تمزق اربطه في مشط القدم صرلي اسبوعين ذهب الورم والانتفاخ ومازال الالم موجود ولم احسن المشي عليها لئنو يوجد وجع

حدث لي تمزق اربطه في مشط القدم صرلي اسبوعين ذهب الورم والانتفاخ ومازال الالم موجود ولم احسن المشي عليها لئنو يوجد وجع

1

حدث لي تمزق اربطه في مشط القدم صرلي اسبوعين ذهب الورم والانتفاخ ومازال الالم موجود ولم احسن المشي عليها لئنو يوجد وجع

قد يستمر الالم لمدة شهر او اكثر حسب درجة التمزق , عليك مراجعة العلاج الطبيعي

0

2018-05-03 10:03:04

see-answer-arrow

2018-05-02 22:54:59

حدث لي تمزق اربطه في مشط القدم صرلي اسبوعين ذهب الورم والانتفاخ ومازال الالم موجود ولم احسن المشي عليها لئنو يوجد وجع

حدث لي تمزق اربطه في مشط القدم صرلي اسبوعين ذهب الورم والانتفاخ ومازال الالم موجود ولم احسن المشي عليها لئنو يوجد وجع

1

حدث لي تمزق اربطه في مشط القدم صرلي اسبوعين ذهب الورم والانتفاخ ومازال الالم موجود ولم احسن المشي عليها لئنو يوجد وجع

عليك مراجعة طبيب اصابات ورضوض او جراحة عظام

0

2018-05-03 10:57:47

see-answer-arrow

2015-08-19 00:31:05

انكسب الماء البارد على قدمي ولا امسحت وممشيت وكان البلاط بارداً وهواء المكيف ايضا هل يوجد اضرار؟

انكسب الماء البارد على قدمي ولا امسحت وممشيت وكان البلاط باردا وهواء المكيف ايضا هل يوجد اضرار

1

انكسب الماء البارد على قدمي ولا امسحت وممشيت وكان البلاط باردا وهواء المكيف ايضا هل يوجد اضرار

كلا لا توجد اضرار

0

2015-08-19 12:04:47

see-answer-arrow

2015-04-02 20:14:43

ما هى مدة علاج التمزق فى الاربطة القدم و انا لم اضعها فى الجبس (الجبيرة) ؟؟

ما هى مدة علاج التمزق فى الاربطة القدم و انا لم اضعها فى الجبس الجبيرة

1

ما هى مدة علاج التمزق فى الاربطة القدم و انا لم اضعها فى الجبس الجبيرة

تمزق أربطة القدم وخاصة الجانبية من الخارج والتى تعتبر اكثر شيوعا. تعتمد على درجة التمزق . اذا عولجت منذ البداية بتثبيتها ووضع القدم في الجبس وعدم وضع اي وزن على القدم المصابة لمدة تتراوح مت ٤-٦ أسابيع وبعدها يبدأ برنامج التأهيل، حتى ترجع الاربطة الى عملها السابق. اذا ام تثبت القدم من البداية والمريض يشعر بالألم والإحساس بعدم ثبات القدم، فعليه لَبْس مثبت للكاحل كالشراب وعمل تمارين تقوية للأوتار الجانبية لمفصل الكاحل. وضع الكمادات الباردة اذا كان هناك الم او انتفاخ.

0

2015-04-02 23:09:52

see-answer-arrow

2015-01-12 10:52:20

كان عندي تمزق اربطة الكاحل و تم شفائي تمام بعد علاج طبيعي من شهر رجعت الان اشعر بألم بسيطة في القدم قال لي الطبيب هذا طبيعي بسبب الجو البارد حط رجلك في الماية السخنة كل يوم مع العلم دكتور العلاج الطبيعي كان ينهيني عن الماء الساخن و يخبرني اضع ثلج؟؟

كان عندي تمزق اربطة الكاحل و تم شفائي تمام بعد علاج طبيعي من شهر رجعت الان اشعر بالم بسيطة في القدم قال لي الطبيب طبيعي بسبب الجو البارد حط رجلك في الماية السخنة كل يوم مع العلم العلاج الطبيعي كان ينهيني عن الماء الساخن و يخبرني اضع ثلج

2

كان عندي تمزق اربطة الكاحل و تم شفائي تمام بعد علاج طبيعي من شهر رجعت الان اشعر بالم بسيطة في القدم قال لي الطبيب طبيعي بسبب الجو البارد حط رجلك في ال...

بعد مرور هذه الفترة من الاصابة لاضرر من استخداك الكمادات الساخنة , يمكنك لبس مشد للكاحل , مع التمرين ومع مرور الوقت سيزول الالم

0

2015-01-13 08:37:06

see-answer-arrow

2014-09-22 15:42:22

لدي تمزق في اربطه القدم وعبر ١٠ ايام على التمزق وخلال فتره العلاج كنت اضع كمادات باردة ماهي المرحله القادمه وهل استطيع المشي الان؟

لدي تمزق في اربطه القدم وعبر ١٠ ايام على التمزق وخلال فتره العلاج كنت اضع كمادات باردة ماهي المرحله القادمه و المشي الان

1

لدي تمزق في اربطه القدم وعبر ١٠ ايام على التمزق وخلال فتره العلاج كنت اضع كمادات باردة ماهي المرحله القادمه و المشي الان

تمت الاجابة , اذا اختفى الالم وانتفت الحاجة لتثبيت القدم فلا بأس من مراجعة مركز علاج طبيعي والتدريب على المشي وبالتدريج

0

2014-09-23 11:25:36

see-answer-arrow

2014-06-04 10:32:33

منذا ٦ اشهر اعاني من شي عندما اتحرك اشعر بتثلج القدمين او قطرات ماء على القدمين او نغزات بارده وانضر الى القدمين لا اجد شئ مع الم اسفل الركبه احياناً ممكن اعرف هل شي وهل هذا اختصاص طبيب عضام ام اعصاب ام ماذا ارجو المساعده جزاكم الله خير

ا ٦ اشهر اعاني من شي عندما اتحرك اشعر بتثلج القدمين او قطرات ماء على القدمين او نغزات بارده وانضر الى القدمين لا اجد شئ مع الم اسفل الركبه احيانا ممكن هل شي وهل اختصاص طبيب عضام ام اعصاب ام ماذا المساعده

1

ا ٦ اشهر اعاني من شي عندما اتحرك اشعر بتثلج القدمين او قطرات ماء على القدمين او نغزات بارده وانضر الى القدمين لا اجد شئ مع الم اسفل الركبه احيانا ممك...

ينصح استشارة طبيب الاعصاب والتأكد من التروية الدموية

0

2014-06-04 19:12:31

see-answer-arrow

2014-05-27 22:02:07

لدي نحول في جسمي وحراره في اسفل قدمي وهذه الحراره تزعجني وتؤلمني لدرجه اني اضع قدمي في الماء البارد احياننا لكي اخفف من حرارتها وهي تشتد في الليل وقت النوم فتصبح كانها تغلي من الحراره فما الحل؟

لدي ن في جسمي وحراره في اسفل قدمي وهذه الحراره تزعجني وتؤلمني لدرجه اني اضع قدمي في الماء البارد احياننا لكي اخفف من حرارتها وهي تشتد في الليل وقت النوم فتصبح كانها تغلي من الحراره فما الحل

1

لدي ن في جسمي وحراره في اسفل قدمي وهذه الحراره تزعجني وتؤلمني لدرجه اني اضع قدمي في الماء البارد احياننا لكي اخفف من حرارتها وهي تشتد في الليل وقت الن...

يجب معرفة سبب النحول , انت بحاجة لفحص سريري وعمل بعض الفحوصات المخبرية منها وظائف الكلى ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين ب12 والسكر التراكمي ومراجعة طبيب اعصاب

0

2014-05-28 15:49:41

see-answer-arrow

2011-03-25 18:34:47

ما اسباب الم مرفق القدم اليمني عندما اشى ويابقي الالم عدد ايام واضعها في ماء دافئ

ما اسباب الم مرفق القدم اليمني عندما اشى ويابقي الالم عدد ايام واضعها في ماء دافئ

1

ما اسباب الم مرفق القدم اليمني عندما اشى ويابقي الالم عدد ايام واضعها في ماء دافئ

لم تذكري طولك ووزنك؟؟ فربما يكون هذا نتيجة زيادة الوزم على الكاحل الذي لم يخلق لتتحمل زيادة الوزن،أنصحك بربط الكاحل برباط مرن واستعمال مرهم من مضادات الألم اللاستيروئيدية مثل الفولتارين أو نحوه.وتابعي استعمال الماء الدافئ، فهو يريح ويحسن الدورة الدموية.

0

2011-03-26 09:39:20

see-answer-arrow

2011-02-21 14:48:54

حدث لي سقوط على القدم وبعد شهر عملت اشعة ووجد شرخان بالقدم فقال الدكتور لن يمكن التجبيس واكتفى بالرباط الضاغط انا امشي عليها ولكني اتألم واحيانا يحدث ورم اعالجة بكمادات ماء دافيئ هل سيكون هناك مضاعفات وما هي؟ وهل خطر ان امشي عليها؟

حدث لي سقوط على القدم وبعد شهر عملت اشعة ووجد شرخان بالقدم فقال ال لن يمكن التجبيس واكتفى بالرباط الضاغط انا امشي عليها ولكني اتالم واحيانا يحدث ورم اعالجة بكمادات ماء دافيئ هل سيكون مضاعفات وما هي وهل خطر ان امشي عليها

1

حدث لي سقوط على القدم وبعد شهر عملت اشعة ووجد شرخان بالقدم فقال ال لن يمكن التجبيس واكتفى بالرباط الضاغط انا امشي عليها ولكني اتالم واحيانا يحدث ورم ا...

الفترة الاولى من الكسر واثناء المشي يحدث انتفاخ في القدم عليك استخدام الرباط الضاغط وكمادات باردة ورفعها بزاوية ثلاثين درجة في المساء . انصح مراجعة مركز علاج طبيعي لعمل جلسات واعطائك بعض التوجيهات

0

2011-02-22 15:05:27

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics