تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مفاصل والركب وثني الركبة
19 سبتمبر 2024
288
أعاني من مشاكل في الركبة وألم شديد، خصوصا عند صعود السلم وثني الركبة ويوجد تورم فوق الركبة اليمين، وقبل فترة كنت أعاني من ألم خلف الركبة مع صعوبة استخدام السلم والحركة هل الأمر خطير؟
2
2024-09-19T01:34:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة وتقييم الحالة، فقد يكون السبب بسيط وناتج عن الاستخدام المفرط لمفصل الركبة أو ممارسة التمارين التي تركز عليه، وقد يكون السبب أكثر تعقيدًا وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وبشكلٍ عام يمكن علاج الأسباب التي تؤدي إلى آلام الركبة عبر الأدوية الموصوفة والعلاج الفيزيائي في أغلب الحالات.
تختلف أسباب آلام مفصل الركبة اعتمادًا على عمرك ونشاطك البدني، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- التهاب مفصل الركبة: مما يسبب خشونة فيه وألم وتورم وصعوبة في ثنيه.
- التهاب الجراب: والجراب هو الأكياس المملوءة بالسائل والمحيطة بالمفصل، وتساعد على تقليل الاحتكاك، وقد يؤدي التهابها إلى الشعور بهذه الأعراض.
- التهاب أوتار الركبة: والأوتار هي الأنسجة التي تربط بين العضلات والعظام، ويؤدي التهابها إلى ألم الركبة.
- التهاب الغضروف المفصلي: الموجود في الركبة.
- تمزق أربطة الركبة: ويحدث ذلك نتيجةً للتعرض لإصابة ما.
قد ينتج ألم الركبة عن عوامل وأسباب أخرى، وسيقوم الطبيب بعلاج الحالة تبعًا للسبب، وقد يوصي بالعلاج الفيزيائي لتحسين مرونة مفصل الركبة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض:
- تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على مفصل الركبة، مثل القفز أو الجري.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
- رفع الركبة على وسائد أثناء الجلوس.
- وضع كمادات باردة لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم.
- لف ضمادة ضاغطة على الركبة لتخفيف الألم والتورم.
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
للمزيد:
0 2024-09-21T18:43:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-1805218#answer-0
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة وتقييم الحالة، فقد يكون السبب بسيط وناتج عن... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة وتقييم الحالة، فقد يكون السبب بسيط وناتج عن الاستخدام المفرط لمفصل الركبة أو ممارسة التمارين التي تركز عليه، وقد يكون السبب أكثر تعقيدًا وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وبشكلٍ عام يمكن علاج الأسباب التي تؤدي إلى آلام الركبة عبر الأدوية الموصوفة والعلاج الفيزيائي في أغلب الحالات.
تختلف أسباب آلام مفصل الركبة اعتمادًا على عمرك ونشاطك البدني، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- التهاب مفصل الركبة: مما يسبب خشونة فيه وألم وتورم وصعوبة في ثنيه.
- التهاب الجراب: والجراب هو الأكياس المملوءة بالسائل والمحيطة بالمفصل، وتساعد على تقليل الاحتكاك، وقد يؤدي التهابها إلى الشعور بهذه الأعراض.
- التهاب أوتار الركبة: والأوتار هي الأنسجة التي تربط بين العضلات والعظام، ويؤدي التهابها إلى ألم الركبة.
- التهاب الغضروف المفصلي: الموجود في الركبة.
- تمزق أربطة الركبة: ويحدث ذلك نتيجةً للتعرض لإصابة ما.
قد ينتج ألم الركبة عن عوامل وأسباب أخرى، وسيقوم الطبيب بعلاج الحالة تبعًا للسبب، وقد يوصي بالعلاج الفيزيائي لتحسين مرونة مفصل الركبة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض:
- تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على مفصل الركبة، مثل القفز أو الجري.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
- رفع الركبة على وسائد أثناء الجلوس.
- وضع كمادات باردة لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم.
- لف ضمادة ضاغطة على الركبة لتخفيف الألم والتورم.
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
0
2024-09-19T07:39:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-1805218#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره