طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

آلام الكتف والذراع والظهر

icon 7 يوليو 2022
icon 613
أعاني من شهر من ألم في الكتف الأيمن ويمتد إلى الذراع والظهر ويزداد الألم عندما أمشي لمسافة طويلة الطبيب قال بأنه تشنج عضلي ولم اجد تحسن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ الأعراض التي ذكرتِها قد ترتبط بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • ضغط على الأعصاب من الرقبة.
  • مشكلة في مفصل الكتف؛ التهاب أو تمزق أو احتكاك.
  • ألم ناتج من عضلات الظهر أو لوح الكتف.
  • نقص مستوى بعض العناصر والفيتامينات، مثل الكالسيوم، وفيتامين د، وب12.
  • أساب غير عضلية، مثل مشكلة في المرارة أو القلب.

وبما أنّ الألم لديكِ مستمرٌ منذ شهر تقريبًا، فأنصحك بزيارة طبيب أخصائي عظام أو أعصاب، ليفحصك، وقد يطلب منك تحاليل مخبرية، وصورًا احرصيإشعاعية أو صورة رنين مغناطيسي، وأحيانًا تخطيطًا للأعصاب، ليتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الألم، ويضع خطة علاج مناسبة، ولحين مراجعة الطبيب أنصحكِ بما يلي:

  • تجنبي حمل الأشياء الثقيلة أو رفع اليد لفوق مستوى الرأس.
  • ضعي كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
  • نامي على الجهة المقابلة للكتف المصاب، مع وضع وسادة تحت الذراع.
  • احرصي على اتخاذ وضعية جلوس ووقوف سليمة.
  • دلّكي مكان الألم بزيت الزيتون لمدة 25 دقيقة يوميًا.

للمزيد:

 0 2025-06-18T14:46:35+00:00

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ الأعراض التي ذكرتِها قد ترتبط بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ الأعراض التي ذكرتِها قد ترتبط بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

  • ضغط على الأعصاب من الرقبة.
  • مشكلة في مفصل الكتف؛ التهاب أو تمزق أو احتكاك.
  • ألم ناتج من عضلات الظهر أو لوح الكتف.
  • نقص مستوى بعض العناصر والفيتامينات، مثل الكالسيوم، وفيتامين د، وب12.
  • أساب غير عضلية، مثل مشكلة في المرارة أو القلب.

وبما أنّ الألم لديكِ مستمرٌ منذ شهر تقريبًا، فأنصحك بزيارة طبيب أخصائي عظام أو أعصاب، ليفحصك، وقد يطلب منك تحاليل مخبرية، وصورًا احرصيإشعاعية أو صورة رنين مغناطيسي، وأحيانًا تخطيطًا للأعصاب، ليتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الألم، ويضع خطة علاج مناسبة، ولحين مراجعة الطبيب أنصحكِ بما يلي:

  • تجنبي حمل الأشياء الثقيلة أو رفع اليد لفوق مستوى الرأس.
  • ضعي كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
  • نامي على الجهة المقابلة للكتف المصاب، مع وضع وسادة تحت الذراع.
  • احرصي على اتخاذ وضعية جلوس ووقوف سليمة.
  • دلّكي مكان الألم بزيت الزيتون لمدة 25 دقيقة يوميًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 يونيو 2025
الافضل مراجعة طبيبي مختص ،للفحص السريري 1 2022-07-10T06:33:20+00:00
الافضل مراجعة طبيبي مختص ،للفحص السريري اقرأ المزيد
الافضل مراجعة طبيبي مختص ،للفحص السريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 يوليو 2022
شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او ومن ضمن الصور ان يكون للرقبه 0 2022-07-08T11:06:56+00:00
شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او ومن... اقرأ المزيد
شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او ومن ضمن الصور ان يكون للرقبه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 يوليو 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة