2016-12-05 
1
إجابة السؤال 2019-06-25
لابد من الالتزام بالتدريب من حيث الاحماء واطالة العضلات وكمية السائل قبل وبد التدريب والتدرج بالاوزان وهذا ما يحدد سرعة الاستشفاء
1
2016-12-06 12:56:00
![star]()
![star]()
![star]()
![star]()
![ic_star]()
152 تقييم
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
الاردن
20
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعاني-من-زياده-فتره-الاستشفاء-العضلي-بعد-رفع-الاثقال-879284
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
152 تقييم
لابد من الالتزام بالتدريب من حيث الاحماء واطالة العضلات وكمية السائل قبل وبد التدريب والتدرج بالاوزان وهذا ما يحدد سرعة الاستشفاء
غير مفيد 
مفيد 
