تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الام كثيره في الظهر وبالتحديد اسفل الكتف وبجانب العمود الفقري وهذه الالام تزول عادة بعمل المساج ولكن تعود بعد فتره بسيطة ، علما بانني امارس رياضة رفع الاثقال ما الحل؟
23 يونيو 2015
878
اعاني من الام كثيره في الظهر وبالتحديد اسفل الكتف وبجانب العمود الفقري وهذه الالام تزول عادة بعمل المساج ولكن تعود بعد فتره بسيطة ، علما بانني امارس رياضة رفع الاثقال ما الحل؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من تقليل الاوزان
1
2015-06-24 01:42:36
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-459931
طاقم الطبي
لابد من تقليل الاوزان اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة...
قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.
سؤال من ذكر سنة
عمري 17 عملت رياضة ركض من 3 أيام و عند الركض لمسافه طويله بدئت بعض الآلام في الجسم منها منطقة...
قد تكون الجزم غير رياضية او ان عندك انبطاح في القدم flat foot
وهذا يسبب الم يصل الى الكتف مع المشي
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام قوية في الرقبه والظهر والكتفين حيث انني مرت علي فتره قمت برفع اوزان ثقيله والان هناك الام...
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والجذع
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من الالام شديدة اسفل الظهر مع شد في الورك يصل الى الركبة كما انني اعاني من الالام تتردد بشكل...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم في نصف العامود الفقري مع وجود الاحساس بحرقة واضحة ومزعجة من الظهر والى الارداف وجوانب البطن علما...
مرحبا بكم
يجب الفحص الطبي جيداً وعمل الفحوصات الطبية اللازمة للتشخيص الصحيح
بواسطة متخصص فى جراحة العظام لتقييم الوضع جيدا وتحديد العلاج المناسب.
تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل.
واسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
أعاني من مشكلة تقوس العمود الفقري وبروز ألواح الكتفين فهل من حل لمعالجة هذه المشكلة علما انني شاب عمري 23...
يمكنك الاستمرار على هذا التمرين واضافة الوقوف حيث يكون ظهرك للحائط وكعبيك وراسك ملامسة للحائط كذلك والوقوف خمس دقائق صباحا ومساء ومراجعة مركز علاج طبيعي لتخفيف شد العضلات لديك والتأكد من موضوع التقوس هل هو كذلك ام مصاحبا لميلان في الظهر والعمل على ارشادك لتمارين تقويم الظهر
سؤال من أنثى سنة 29
أجريت عملية تصحيح قبل ٧ سنوات والسنة الأخيرة ظهر لدي تنميل مستمر في الفخذين وشد عصبي مستمر في الفخذ الايسر...
الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب جراح اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 39
شاب عمري ٢٧ سنة ... اسوق لساعات طويلة ... فجأة لم اعد قادر علي تحريك ورفع كلتا يدي ورقبتي وذلك...
الانزلاقات اغضروفية العنقية بين الثالثة والرابعة لا تسبب الالام التي وصفت , بشكل عام يمكن اخذ مرخي عضلات غير مسبب للنعاس ومسكن , السباحة مفيدة لك وعدم القيادة لفترات طويلة
سؤال من أنثى سنة 24
قبل سنتين قمت بعمليه لازاله الانزلاق الغضروفي في الظهر ولكن مابين فتره وفتره تصيبني ألام وتشنجات في منطقة الظهر ولا...
عليك مراجعة طبيب جراحة العظام لتقييم وضعك وكذلك طبيب روماتيزم لاستبعاد اي التهابات روماتيزميه
سؤال من ذكر سنة
مارست رياضة بناء الأجسام وأصبت في الكتفين توقفت لثلاثة أشهر في الأيام الأولى كانت هناك آلام في الكتف الأيسر (كان...
مريض كمال الاجسام عادة يصاب بتمزق عضلات متكرر وخاصة اذا بالغ في التمرين من حيث الوزن او عدم الاحماء الكافي , هذه الاصابات المتكررة ينتج عنها التهاب اوتار مما يضعف الاداء ويؤدي الى محدودية حركة في المفصل , ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون هناك التهاب وتجمع سائل في الكتف وتحتاج لحقن المفصل اضافة للعلاج الطبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره