اعاني من الام كثيره في الظهر وبالتحديد اسفل الكتف وبجانب العمود الفقري وهذه الالام تزول عادة بعمل المساج ولكن تعود بعد فتره بسيطة ، علما بانني امارس رياضة رفع الاثقال ما الحل؟

icon 23 يونيو 2015
icon 776
اعاني من الام كثيره في الظهر وبالتحديد اسفل الكتف وبجانب العمود الفقري وهذه الالام تزول عادة بعمل المساج ولكن تعود بعد فتره بسيطة ، علما بانني امارس رياضة رفع الاثقال ما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لابد من تقليل الاوزان 1 2015-06-24 01:42:36
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لابد من تقليل الاوزان

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة...

قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.

اعاني من ألم في نصف العامود الفقري مع وجود الاحساس بحرقة واضحة ومزعجة من الظهر والى الارداف وجوانب البطن علما...

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي جيداً وعمل الفحوصات الطبية اللازمة للتشخيص الصحيح بواسطة متخصص فى جراحة العظام لتقييم الوضع جيدا وتحديد العلاج المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

أعاني من مشكلة تقوس العمود الفقري وبروز ألواح الكتفين فهل من حل لمعالجة هذه المشكلة علما انني شاب عمري 23...

يمكنك الاستمرار على هذا التمرين واضافة الوقوف حيث يكون ظهرك للحائط وكعبيك وراسك ملامسة للحائط كذلك والوقوف خمس دقائق صباحا ومساء ومراجعة مركز علاج طبيعي لتخفيف شد العضلات لديك والتأكد من موضوع التقوس هل هو كذلك ام مصاحبا لميلان في الظهر والعمل على ارشادك لتمارين تقويم الظهر

شاب عمري ٢٧ سنة ... اسوق لساعات طويلة ... فجأة لم اعد قادر علي تحريك ورفع كلتا يدي ورقبتي وذلك...

الانزلاقات اغضروفية العنقية بين الثالثة والرابعة لا تسبب الالام التي وصفت , بشكل عام يمكن اخذ مرخي عضلات غير مسبب للنعاس ومسكن , السباحة مفيدة لك وعدم القيادة لفترات طويلة

مارست رياضة بناء الأجسام وأصبت في الكتفين توقفت لثلاثة أشهر في الأيام الأولى كانت هناك آلام في الكتف الأيسر (كان...

مريض كمال الاجسام عادة يصاب بتمزق عضلات متكرر وخاصة اذا بالغ في التمرين من حيث الوزن او عدم الاحماء الكافي , هذه الاصابات المتكررة ينتج عنها التهاب اوتار مما يضعف الاداء ويؤدي الى محدودية حركة في المفصل , ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون هناك التهاب وتجمع سائل في الكتف وتحتاج لحقن المفصل اضافة للعلاج الطبيعي

لدي آلام في الجانب السفلي الأسفل من الركبة، الألم يظهر وتختفي، و أشعر بعدم الراحة عند ثني الركبة وأحتاج لمد...

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه