تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من بطئ الاستشفاء العضلي بعد الذهاب للصاله الرياضيه فكيف يمكنني تقليص فترة الاستشفاء العضلي
28 نوفمبر 2016
10537
اعاني من بطئ الاستشفاء العضلي بعد الذهاب للصاله الرياضيه فكيف يمكنني تقليص فترة الاستشفاء العضلي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-11-28T01:30:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العضلات بحاجة لفترة استشفاء لا تقل عن 6 أسابيع عند حدوث الإصابات فيها، أفضل طريقة هي الوقاية من حصول التمزقات العضلية بإجراء تمارين الإحماء المناسبة قبل البدء بممارسة الرياضة
1
2016-11-28T10:05:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%87-875858#answer-0
العضلات بحاجة لفترة استشفاء لا تقل عن 6 أسابيع عند حدوث الإصابات فيها، أفضل طريقة هي الوقاية من حصول التمزقات العضلية بإجراء تمارين الإحماء المناسبة قبل البدء بممارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من زياده فتره الاستشفاء العضلي بعد رفع الاثقال في الصاله الرياضيه حيث ان فتره الاستشفاء العاديه من ٢-٣ ايام...
سؤال من أنثى سنة
بعد استئصال الغدة الزعترية مازلت اعاني من الوهن العضلي ما السبب ؟
سؤال من ذكر سنة
عمري 22 سنة وطولي 168 أريد أزيد طولي 10 cm لكن أنا لاعب كرة القدم هل أستطيع العودة إلى لعب...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ألم يشبه الشد العضلي مستمر معي لاكثر من شهر بساقي اليمنى علما بأني استخدمت كريمات للشد العضلي ولم...
سؤال من أنثى سنة 24
عمري 16 سنة اعاني من التنميل المستمر في قدمي والشد العضلي
سؤال من ذكر سنة 21
التهاب عضلة البايسبس مع الم شديد في البدايه والتهاب وتر العضله حيث لا يمكنني حمل اي شيء ثقيل قليلا وبالإضافه...
سؤال من أنثى سنة
كيفية علاج الشد العضلي
سؤال من أنثى سنة
كيفية علاج الرمع العضلي
سؤال من أنثى سنة
وصفة العلاج تمزق العضلي
سؤال من ذكر سنة
أعاني من التهاب في الأربطة أسفل الركبة للرجلين وألم أسفل الركبة عند الجري أو ممارسة الرياضة واستشفاء بطيء مع عودة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7481
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين