العمر ٥١ عام طبيعة عملي مكتبي لا يوجد بها حركة كنت اشترك بنوادي الرياضه ولكن الان اعاني من الام شديده في كل انحاء جسمي كل العظام والمفاصل والعضلات والشيء الغريب بان الاوجاع تزداد عند الوقوف وعند النوم ,ما الحل ؟

ينصح عمل تحليل فيتامين د والغدة الدرقية وعمل فحص هشاشة والابتعاد عن المشروبات الغازية , من الضروري تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة والمشي , الابتعاد عن التوتر وضرورة الحصول على غذاء متوازن وصحي , والنوم بشكل كاف , بعد الحصول على هذه التحاليل يمكنك مراجعة جراح عظام

عندي اوجاع في كف الايدي اليمنى واليسرى واحيانا اوجاع وانتفاخ في احد اصابعي والم في مفصل الكتف وطقطقة عملت تحاليل دم وصورة اشعة لكن الطبيب قال ما فيا شيء لكن الالام متعبتني هل الاوجاع ناتجة عن مرض داخل الجسم

اذا كانت الالام و الانتفاخ في الفترة الصباحية و يصاحبها تحدد في الحركة فهذا يشير للروماتيزم, عليك مراجعة اختصاصي امراض مفاصل و روماتيزم لطلب الفحوصات ذات العلاقة

سؤال من ذكر 50 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اوجاع في مختلف انحاء الجسم

Q: كيف اتخلص من الالام في جسمي والام العظام والتعب

في هذا العمر يكون السبب الرئيسي للالام هو الارهاق الجسدي والذهني للتخلص من هذه الاعراض يجب اتباع نظام صحي من ناحية الغذاء مع المواظبة على الرياضة بالاضافة الى النوم لفترات كافية والانتباه الى الغذاء من ناحية الاكثار من تناول الاغذية الصحية للحفاظ على الجسم من الامراض وتنشيطه . الموضوع يتطلب التزاما من قبل الشخص ومواظبة لكن عند استمرار هذه الاعراض يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب .

Q: عندي اوجاع شديدة في المفاصل والرجلين والكتفين وشد عضلي بمجرد مشي بسيط منقطعة عندي الدورة وعندي زيادة في الوزن ما سبب الاوجاع

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: اصبحت اعاني فجأة من طقطقة العظام والمفاصل في كل جسمي و تشنجات

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

Q: بعد الاستحمام اشعر بألم في عضلات جميع اجزاء جسمي..ما سبب ذلك

لا بد من الفحص السريري لمعرفة سبب هذه الالام , قد تكون شد عضلي , لا بد من معرفة السيرة المرضية ومدة استمرار الالم ومنذ متى وقد تحتاجين بعض صور الاشعة والتحاليل المخبرية

Q: عند الاستيقاض من النوم اشعر بثقل من اعلى الفخذين الى اصابع القدم مع كسل شديد مع تنمول بسيط وبعد فتره من الاستيقاض يختفي الالم

عليك مراجعة طبيب الروماتيزم من اجل الفحص السريري والتصوير ولتحليل الدم فالاسباب كثيره والامراض تتشابه في الاعراض

Q: اعاني من الم في العظام والعضلات خصوصا وقت النوم وحرارة في باطن القدم والاحساس بالارهاق العام والتعب ليا سته شهور منذ ولادتي الثانيه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

27 مارس 2020

1962

اعاني من اوجاع في كل جسمي وطقطقة في العظام وبعد الاستيقاض من النوم لا اشعر بالراحة بل بنفس الاوجاع والخمول والتعب ، ما سبب ذلك دكتور

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. وجدي اللداوي

أخصائي علاج طبيعي

ممكن ان يكون هناك نقص بفيتامين د او فيتامينات اخرى الشمس هو افضل علاج للعضام ولزيادة فيتامين د ننصحك بالوقوف بالشمس لمدة 10 دقائق كل يوم والمشي لنصف ساعه على الاقل يوميا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 مارس 2020