عمري ٢٦ وزني ٥٥ طولي ١٧٠ ايش سبب الاحساس باجهاد عند الجلوس بدون ساند للظهر بدون الم فقط اجهاد وعند الاستلقاء احس بالراحه وايضا يوجد اجهاد عند فرد الظهر وعند الجلوس بانحناء يخف الاجهاد خلصه منتصف واسفل الظهر

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم منذ سنتين اصبح لدي الم في وسط الصدر يأتيني كل شهر مره و احياناً كل شهرين و احياناً كل اسبوع بشكل متقطع وغير معروف عادة ما يأتيني وقت الحزن و احياناً يأتيني عندما اكون نائما الالم يبدأ في الصدر و الظهر بنفس الوقت عند التنفس يزيد الالم عند ايقاف النفس يخف الالم

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب صدريه لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنى

الم اسفل الظهر وفي منطقة العصعص عند الجلوس حيث يصعب عليه الجلوس بشكل مريح ويتزايد الالم بشكل رهيب والم عند الوقوف لمدة قصيرةوالم عند التمدد على الظهر نزولاً الى اسفل القدم ممكن تشخيص الحالة وفي اي مستوى هي وهل يمكن علاجها والعودة الى الحياة بشكل طبيعي هذه الحالة مستمرة معي منذ شهر وشكراً جزيلاً

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

شاب عمري 30 عاما. عندي الم في اسفل الظهر اعاني منه منذو سنوات .الالم في اسفل الظهر ويمتد للارجل خاصه عند الجهد الزائد كالوقوف الكثير او المشي ..الخ.قابلت دكاتره وقالو لي انه ضعف في عضلات الظهر . الالم مرات يكون شديد ومرات متوسط . وشكرا لكم

نعم هذه الالام المتقطعة والتي تظهر اثر وقوف او جهد زائد في الغالب سببها ضعف عضلات الظهر , ينصح لك بالسباحة

انا فتاة عمري ٢٢ ووزني ٤٩ اعاني من الم في الظهر من ٤ايام والألم بدأ من اسفل الظهر بالوسط وكان يتحرك صعودا ونزولا والالم مستمر ويشبه وجع العضلات وبعدها انتقل الالم الى الجانب الايمن في الظهر والالم يخف عند الضغط مكان الوجع ويزداد عند الجلوس

معظم اسباب الم الظهر في الاعمار الشابة هي ضعف عضلات الظهر ولذلك يحصل تقلص العضلات الموازية للعمود الفقري كوسيلة دفاعية , نقص فيتامين د , ميلان العمود الفقري , الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر او مقعد الدراسة دون حركة او تدريب , ينصح بالسباحة وتقوية عضلات الظهر

سؤال من ذكر 29 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الظهر ينتقل من وسط الظهر الى اسفل الظهر

Q: السلام عليكم اناعندي الم حاد في الظهر وسط الظهر واسفل الظهر ما اقدر انام الم حاد وشديد احيانا يخف واحيانا يزداد بشكل كبير ...

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)

Q: العمر30 سنه عندي الم في اسفل الظهر ويزيد عند الجلوس على الأرض

تصوير المنطقة القطني والتأكد من تشخيص الحالة هل يوجد انزلاق غضروفي او لا

Q: زوجي فيه الم أسفل الظهر مع حراره أسفل الظهر يزداد الالم عند الانحناء وعند الجلوس وقت الوقوف وشكرا

تأكد من عدم وجود انزلاق غضروفى بعمل رنين مغناطيسى على الفقرات القطنية...يمكن تناول أدوية مسكنة (بعد الاكل). يجب اتباع التعليمات المهمة للحفاظ على سلامة الظهر ك عدم الوقوف لفترات طويلة, النوم على الظهر (ليس البطن), وضع مخدة صغيرة خلف الظهر عند الجلوس لفترات طويلة, محاولة السباحة بصورة منتظمة ان أمكن