الم خفيف بالركبة اليسرى من الجهة الداخلية

icon 1 أبريل 2022
icon 431
اعاني من الم خفيف بالركبة اليسرى بالجهة الداخلية بمنتصفها تحديدها منذ ٤-٥ سنوات ، ذهبت للطبيب وطلب لي صور MRI ، وتبين ان نسبة السوائل قليلة بشكل طفيف ما العلاج وسبب الالم ؟؟

الملفات المرفقة:

3154B25E-CFAD-4D5A-BB23-193BA982E7BE
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون سبب الألم الذي تعاني منه في ركبتك مرتبط بعدة حالات؛ بما في ذلك:

  • قلة السوائل المحيطة بمفصل الركبة، مما يسبب احتكاك وألم.
  • التهاب المفاصل.
  • الإجهاد المتكرر للمفصل.
  • إصابة سابقة.

من المهم مراجعة طبيبك ومناقشة نتائج الصورة التي طلبها، وبالتالي تحديد التشخيص الصحيح، والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة بما يتلائم مع حالتك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف من ألم الركبة أيضًا:

  • خذ قسطًا من الراحة، وتجنب الحركات المفرطة لمفصل الركبة.
  • حاول تخفيف الوزن إذا كنت تعاني من الوزن الزائد.
  • جرب العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة لتحسين مرونة العضلات المحيطة بالركبة، ولكن عليك الاستعانة بمعالج مختص.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
  • استشر طبيبك حول استخدام المكملات الغذائية المفيدة لصحة الركبتين، مثل الجلكوزأمين أو أوميغا 3 و6، أو غيرها.

للمزيد:

0 2025-05-26T05:27:21+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون سبب الألم الذي تعاني منه في ركبتك مرتبط بعدة حالات؛ بما في ذلك:

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون سبب الألم الذي تعاني منه في ركبتك مرتبط بعدة حالات؛ بما في ذلك:

  • قلة السوائل المحيطة بمفصل الركبة، مما يسبب احتكاك وألم.
  • التهاب المفاصل.
  • الإجهاد المتكرر للمفصل.
  • إصابة سابقة.

من المهم مراجعة طبيبك ومناقشة نتائج الصورة التي طلبها، وبالتالي تحديد التشخيص الصحيح، والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة بما يتلائم مع حالتك.

 

ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف من ألم الركبة أيضًا:

  • خذ قسطًا من الراحة، وتجنب الحركات المفرطة لمفصل الركبة.
  • حاول تخفيف الوزن إذا كنت تعاني من الوزن الزائد.
  • جرب العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة لتحسين مرونة العضلات المحيطة بالركبة، ولكن عليك الاستعانة بمعالج مختص.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
  • استشر طبيبك حول استخدام المكملات الغذائية المفيدة لصحة الركبتين، مثل الجلكوزأمين أو أوميغا 3 و6، أو غيرها.

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-04-01T09:34:52+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً