السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء في العظم او الغضاريف المسأله مسألة عضلات اسفل الظهر تم وصف لي ادوية من مرخي عضلات وماشابه تركت الجم فترة اسبوعين للعلاج ومشيت على الادوية ولم اره اي فائده الحاله مستمره معي من ثلاث اشهر

ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره

تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا تحدث في يوم ولاكن موجودة ما سبب وما علاجه

عليك مراجعة طبيب اعصاب

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي تحس ملحوظ ، زرت طبيب عام و شخصت انه فقط شد عضلي و استخدمت فاستوم جل و لكن ما في أي تحسن ملحوظ الألم حرفيا لا يطاق المشكلة انه يستمر لفترات طويل و الم شديد جدا ، بالأمس بدأ يتوسع الألم للكتف ، ايش الحل؟

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال عندي نسبته 9 و B12 ع الحد الادنى اثارني بعض الشكوك هل انا بحاجة لتصوير دماغ للتاكد من مرض التصلب اللويحي ؟! ام هذه فقط تشابه اعراض بسبب نقص فيتامين دال و B12

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من أنثى 31 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم الظهر كل يوم بالليل قبل النوم وبعض الاحيان بالنهار

Q: ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور لم يقول الا انه بيها فدع

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

Q: أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت ممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني

8 يوليو 2015

830

السلام عليكم، أنا أنثى أعاني من ألم الظهر كل يوم بالليل قبل النوم وبعض الأحيان بالنهار ولكن غالبًا بالليل، رحت إلى مستشفى العظام قال علاجه سباحة أو رياضة ولكن لم يتحسن الألم وأعطاني أدوية وأكثرها مسكنات هل أحتاج إلى علاج؟ وما هو؟ وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر في الليل:

وضعية النوم: قد تكون وضعية نومكِ تزيد الضغط على ظهركِ. جربي تغيير وضعيتكِ أو استخدام وسادة داعمة.
الفراش أو المرتبة: المرتبة غير المريحة أو القديمة جدًا قد تسبب ألمًا في الظهر.
الإجهاد: الإجهاد النفسي يمكن أن يتسبب في تشنجات عضلية تزيد من ألم الظهر.
مشاكل في العضلات أو الأربطة: قد تكون هناك إصابة بسيطة أو إجهاد في عضلات الظهر.
مشاكل في العمود الفقري: في حالات نادرة، قد يكون هناك مشاكل مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل.

إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تخفف الأعراض:

تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
كمادات دافئة: استخدمي كمادات دافئة على منطقة الظهر قبل النوم.
الاستحمام بماء دافئ: يمكن أن يساعد الاستحمام بماء دافئ على استرخاء العضلات.
تجنب الإجهاد: حاولي تقليل الإجهاد النفسي عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء أو التأمل.
ممارسة الرياضة بانتظام: استمري في ممارسة السباحة أو الرياضة الخفيفة، ولكن تأكدي من استشارة مدرب لتجنب تفاقم الألم.
العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.

إذا كنتِ تتناولين المسكنات بشكل منتظم، فمن المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيبكِ، حيث إن الاستخدام المزمن للمسكنات قد يكون له آثار جانبية، ومن الأفضل مراجعته للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

0 2025-09-15T08:31:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6-474163#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر في الليل:

وضعية النوم: قد تكون وضعية نومكِ تزيد الضغط على ظهركِ. جربي تغيير وضعيتكِ أو استخدام وسادة داعمة.
الفراش أو المرتبة: المرتبة غير المريحة أو القديمة جدًا قد تسبب ألمًا في الظهر.
الإجهاد: الإجهاد النفسي يمكن أن يتسبب في تشنجات عضلية تزيد من ألم الظهر.
مشاكل في العضلات أو الأربطة: قد تكون هناك إصابة بسيطة أو إجهاد في عضلات الظهر.
مشاكل في العمود الفقري: في حالات نادرة، قد يكون هناك مشاكل مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل.

إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تخفف الأعراض:

تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة قبل النوم وبعد الاستيقاظ.
كمادات دافئة: استخدمي كمادات دافئة على منطقة الظهر قبل النوم.
الاستحمام بماء دافئ: يمكن أن يساعد الاستحمام بماء دافئ على استرخاء العضلات.
تجنب الإجهاد: حاولي تقليل الإجهاد النفسي عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء أو التأمل.
ممارسة الرياضة بانتظام: استمري في ممارسة السباحة أو الرياضة الخفيفة، ولكن تأكدي من استشارة مدرب لتجنب تفاقم الألم.
العلاج الطبيعي: قد يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 سبتمبر 2025

أخصائي علاج طبيعي ظافر رشاد حمد

علاج طبيعي

نعم هناك شيء اسمه العلاج الطبيعي المتخصص ويكون اما بالمساج الطبي بستخدام ادويه معينه خارجيه ونتيجته مذهله وهناك بعدها العلاج بالليزر أو الكترك ثربي ومن ثم وبعد زوال الألم نبدأ ببرنامج تمارين بسيطه خاصه لتقوية عضلات الظهر حتى لا تعاني مره اخرى من هذا الألم ولاكن يبدو أنهم اختصرو عليكي الطريق بنصيحه السباحه وهي غير فعاله أو أي تمارين أخرى قبل زوال الألم

9 يوليو 2015