اعاني من ضعف العظام من الصغر و من اسبوعين او اقل الام في عظام اليدين والقدمين وضعفهما والشعور بضعفهما عند اي نشاط وأصبح يوجد ثقل في الفك السفلي والم عند الضغط أسفل الذقن

يجب عمل تحليل فيتامين دي وكذلك مراجعه استشاري روماتيزم للفحص

اعاني منذ عدة اشهر من الام في العظام وانتفاخ عملت تحليل دم للالتهاب والروماتيزم وكانت النتيجه سلبيه فقط لدي نقص فتامين د ولكن الدكتور قرر اني اعاني من الروماتويد لان نقص فيتامين د لا يسبب نفخ فهل من الممكن ان اعاني منه برغم عدم وجوده في الدم؟

اﻻنتفاخ في المفاصل يستدعي التوسع بالتحاليل .ينصح استشارة اخصائي روماتيزم ومفاصل

اعاني من رجفة عند حمل الاشياء التقيلة واعاني من ترنح وفقدان توازن في المشي وتعب على اقل مجهود ونقص في الوزن سببه نقص العضلات وضمورها عملت سكانر للراس وطلع سليم ماسبب هدا

حالتك تستدعي الفحص السريري ومراجعة طبيب اعصاب . الترنح وفقدان التوازن سببه مركزي من الدماغ او النخاع الشوكي او لضعف عضلي وخلل في كيمياء الدم .عليك عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين ب12 والحديد وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية

قمت بتحليل الكالسيوم ووجدت انه هناك نقص كبير فيه و و ايضا اعاني من الام في العظام خاصة في العمود الفقري هل من الممكن انه سببه نقص الكالسيوم و هل من المفروض على الطبيب ان يطلب مني اجراء تحليل الفيتامين د

الاسباب كثيره ومتنوعه وليس فقط فيتامين دال والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

آلام العضلات وارهاق عام

Q: تنمل الاطراف و وخز ورجفة بالجسم احيانا ارهاق وتعب شديد ضعف الذاكرة وقلة التركيز وضعف البصر ، تعب نفسي كأني بغير عالم والم بالرأس شديد والم بالعضلات والمفاصل

هذه الاعراض غالبا فيبروماليجيا يجب مراجعه استشاري روماتيزم

Q: عندي نقص في فيتامين دال وقشعريره في الشعر والم في الساقين هل من الممكن ان يكون عندي كسل في الغده وشكرا

ليست اعراض كسل الغدة

Q: بعد ما استيقظت من وجدت ان لدي سخونه والم في الظهر وتعب وخمول والم خفيف في الراس ما يمكن ان يكون لدي ؟

ليس هناك الا نوم بطريقه خاطئه سببت تعب العضلات والعنق مما اثر علي وصول الدم بشكل سليم للدماغ فتسببت بصداع

Q: انا صار لي ٥ ايام اعاني من صداع وتعب في الجسم وارهاق والم في الكتوف واسفل الظهر هل هي من اعراض نقص الحديد

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: خلع مفصل الكتف مع الصدر وتحرك العظمة من مكانها . والم بالكتف من اقل مجهود

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام

Q: احس بعدم اتزان والم بالصدر والم بفقرات القفص الصدرى والم بالعضلات والمفاصل

الواضح ان الاشعه طبيعيه ولكن وجود الالام العامه والمفصليه ممكن تكون دلاله علي الانيميا او نقص فيتامين د وهما من الاسباب الشائعه فيجب ع مل تحاليل صوره دم كامله وتحليل فيتامين د ومراجعه العياده

11 مارس 2022

14076

اعاني من ارهاق وتعب من اقل مجهود والم مزعج وموجع عند الإصابة الخفيفة بالعضلات والشعور ببعض الاجهاد والم في العظام هل من الممكن أن يكون نقص فيتامينات وخصوصي د؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، نعم يمكن أن تكون الأعراض التي تعاني منها ناتجة عن نقص فيتامينات ومعادن، بما في ذلك فيتامين د، وقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن حالات أخرى، مثل:

قلة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن أو امتصاص غير كافٍ لها من الجسم.
الاضطرابات الهرمونية التي قد تسبب التعب والإرهاق.
وجود مشكلة في العظام أو المفاصل؛ مثل التهاب المفاصل.
فقر الدم أو الأنيميا.

وقد يكون هناك أسباب أخرى لما تعانين منه، ولذلك أنتِ بحاجة لتقييم طبي دقيق، وسأقدم لكِ أهم الخطوات التي يمكن اتباعها:

زيارة الطبيب: من المهم مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد ما إذا كان هناك حاجة لتعويض الفيتامينات والمعادن، أو لوصف العلاج الملائم إذا لزم الأمر.
اتباع نظام غذائي متوازن: تأكدي من تضمين الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان ومصادر الدهون الصحية في نظامك الغذائي، واشربي كميات كافية من الماء.
التعرض لأشعة الشمس: احرصي على التعرض لأشعة الشمس المباشرة للحصول على فيتامين د، ولكن عليكِ استخدام واق شمسي لتجنب حروق الشمس.
تناول المكملات الغذائية: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الفيتامينات إذا كان هناك نقص معين تم تحديده.
ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام لتقوية العضلات وزيادة طاقة الجسم.
النوم الجيد: احرصي على النوم لساعات كافية في الليل، فقد تؤدي قلة النوم إلى التعب والإرهاق وآلام العضلات.

للمزيد:

0 2025-05-23T04:35:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-1573337#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

قلة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن أو امتصاص غير كافٍ لها من الجسم.
الاضطرابات الهرمونية التي قد تسبب التعب والإرهاق.
وجود مشكلة في العظام أو المفاصل؛ مثل التهاب المفاصل.
فقر الدم أو الأنيميا.

زيارة الطبيب: من المهم مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد ما إذا كان هناك حاجة لتعويض الفيتامينات والمعادن، أو لوصف العلاج الملائم إذا لزم الأمر.
اتباع نظام غذائي متوازن: تأكدي من تضمين الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان ومصادر الدهون الصحية في نظامك الغذائي، واشربي كميات كافية من الماء.
التعرض لأشعة الشمس: احرصي على التعرض لأشعة الشمس المباشرة للحصول على فيتامين د، ولكن عليكِ استخدام واق شمسي لتجنب حروق الشمس.
تناول المكملات الغذائية: قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الفيتامينات إذا كان هناك نقص معين تم تحديده.
ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام لتقوية العضلات وزيادة طاقة الجسم.
النوم الجيد: احرصي على النوم لساعات كافية في الليل، فقد تؤدي قلة النوم إلى التعب والإرهاق وآلام العضلات.