تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني عند ممارسه الرياضه من اصابه خلع الكتف.. يصيبني الخلع عند ابسط احتكاك... كيف استطيع التقليل من هذا الخلع
17 فبراير 2018
2055
اعاني عند ممارسه الرياضه من اصابه خلع الكتف.. يصيبني الخلع عند ابسط احتكاك... كيف استطيع التقليل من هذا الخلع
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقوية لعضلات الكتف وتجنب وضعيات الخلع مثل حركة لبس الجاكيت والذراع للخلف والأعلى مثلا
2
2018-02-18 02:10:24
![الدكتور د محمد اكحل]()
الدكتور د محمد اكحل
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%86%D9%8A-1101062
الدكتور د محمد اكحل
جراحة العظام والمفاصل
تقوية لعضلات الكتف وتجنب وضعيات الخلع مثل حركة لبس الجاكيت والذراع للخلف والأعلى مثلا اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
تورم وانتفاخ في عضله الباي سيبس بسبب الإفراط في التمرين هل من لا استطيع فرد يدي هل يمكن الشفاء من...
نعم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم بين الكتف و الرقبه عند ممارسة الرياضه مثل الجري
ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من مشكلة عند لعب كرة القدم والجري لفترة يأتي الم في الورك بسببه اتوقف عن اللعب لكن بعد التوقف...
ينصح عمل صورة اشعة للحوض , هذه الالام قد تكون بسبب التهاب اوتار او ضعف في تروية رأس الفخذ او تقلص عضلي بسبب عدم الاحماء الكافي
سؤال من غير معروف سنة 34
انا اعني من الم شديد في اخر عضله الحوض من الخلف عند القيام من النوم علي الظهر بسبب التزحلق في...
اذا كانت الاصابة حديثة ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام , اذا كانت الاصابة قديمة عمل جلسات علاج طبيعي واخذ مسكن للالم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة...
هذه الحبوب لحماية ضاريف المفصل ولا علاقة لها بتقوية العضلات , صورة الاشعة تبين فقط وجود كسور لكن لا توضح اي تمزق في الاربطة . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عملية تأهيل الكاحل وتقوية العضلات والحد من تكرار الاصابة
سؤال من ذكر سنة 40
كان سؤالي عند حمل شئ ثقيل او خفيف يحدث اصوات في مفصل الكوع مع الم وعند تحريك الكوع في اي...
لا تحمل الأثقال حتى يتم فحصك سريريا و شعاعيا
سؤال من ذكر سنة 24
أعاني من آلام شديدة في الجزء الخارجي من الركبة خاصة بعد الجري او لعب الكورة او لعب تمرين الأسكوات والألم...
بداية أود التوضيح طقطقة الركبة هي ظاهرة شائعة وغير ضارة في معظم الأحيان، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على إصابة أو مشكلة صحية في الركبة خصوصًا وأنها مصحوبة بالألم، وتحدث طقطقة الركبة نتيجة تحرك عظام الركبة والأوتار والأربطة والأنسجة الرخوة الأخرى، وقد يحدث الصوت أيضًا بسبب فقاعات الهواء في السائل الزليلي الذي يحيط بالمفصل.
إذا كانت طقطقة الركبة مصحوبة بألم، فقد تكون علامة على إصابة، مثل تمزق الغضروف الهلالي أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الجانبي، قد تكون طقطقة الركبة المصحوبة بألم أيضًا علامة على مشكلة صحية، مثل التهاب المفاصل أو خشونة الركبة، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب، وقد يشمل علاج طقطقة الركبة المصحوبة بألم ما يلي:
- العلاج الطبيعي.
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- تعديل التمرينات لتقليل الضغط على الركبة.
- الجراحة في بعض الحالات.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
بسبب سقوطي من مصعد تعرضت إلى كسر واود أن اعرف ماذا سوف اواجه من الم وغيره وهل لها اثر على...
اسلاممكن الكسر واذا امكن صورة
سؤال من ذكر سنة
عندما امارس الرياضة اعاني من الام بالمفاصل و الاكثر تحت الركبه لا استطيع من المتابعة الركض ؟ هل هذا يدل...
هذه الالام تشير الى ضعف لياقة في الجسم والتهاب اوتار الركبة ولا علاقة لها بقوة الدم , يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين وعمل جلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الم من الفخد الى الركبة خاصتا عند ممارسة الرياضة (التمديد)
يجب إجراء فحص سريري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره