كدمات فجائية على الفخد

نعم، قد تكون الكدمات الفجائية على الفخد ناتجة عن زيادة في النشاط البدني مثل المشي لمسافات طويلة خلال الأسبوع، أو قد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا كالتعرض لإصابة بسيطة أو وجود مشكلة في الأوعية الدموية.

وفي الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية:

• خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد على العضلات.
• ضعي كمادات باردة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
• دلكي المنطقة بلطف شديد وتجنبي الضغط عليها.

غالبًا ما تختفي الكدمات من تلقاء نفسها فلا تقلقي، ولكن في حال استمرار الكدمات دون سبب واضح أو ظهور أعراض أخرى، أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، واستبعاد وجود حالة صحية أكثر خطورة.

للمزيد:

• اكتشف أسرع وأفضل الطرق لعلاج الكدمات
• ظهور بقع زرقاء في الجسم، هل هي خطيرة؟