تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعانى من تقلصات فى الظهر والارجل والبطن والكتف والوجه والاحساس بسريان الدم فى البطن والخصية ارجو الافادة وشكرا
7 أغسطس 2015
651
اعانى من تقلصات فى الظهر والارجل والبطن والكتف والوجه والاحساس بسريان الدم فى البطن والخصية ارجو الافادة وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-08-07T13:23:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تعريف تشنج العضلات بأنه؛ تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث في عضلات مختلفة، في الغالب تكون هذه الانقباضات مؤلمة، وتشمل العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من أسفل الساق وعضلات الفخذ الأمامية والخلفية وقد تشمل أيضاً عضلات جدار البطن واليدين والقدمين.
أما فيما يتعلق بأسباب تقلص العضلات، فهي كما يلي:
- ممارسة الرياضة المفرطة، بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.
- الجفاف وهو الفقدان المفرط للسوائل في الجسم.
- انخفاض مستوى المعادن التالية: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم.
وهناك بعض الأسباب المرضية لتقلص العضلات مثل:
- انضغاط العصب الفقري.
- إدمان الكحول.
- الحمل.
- الفشل الكلوي.
- قصور الغدة الدرقية، وغيرها الكثير من الأسباب المرضية.
ينصح بزيارة الطبيب لمعرفة سبب تقلص العضلات ومن ثم وصف العلاج المناسب.
فيما يلي بعض الطرق لتخفيف ألم تقلص العضلات:
- وضع قطعة قماش باردة أو ثلج على العضلة المصابة.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين.
- تناول مرخيات العضلات والمكملات التي تحتوي على الكالسيوم أو البوتاسيوم بعد استشارة الطبيب.
- القيام بالإحماء قبل ممارسة الرياضة.
- التقليل من تناول الطعام والشراب الذي يحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة.
- شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف.
- تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم مثل، الحليب وعصير البرتقال والموز.
للمزيد:
0 2021-08-26T08:25:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-502689#answer-0
يمكن تعريف تشنج العضلات بأنه؛ تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث في عضلات مختلفة، في الغالب تكون هذه الانقباضات مؤلمة، وتشمل... اقرأ المزيد
يمكن تعريف تشنج العضلات بأنه؛ تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث في عضلات مختلفة، في الغالب تكون هذه الانقباضات مؤلمة، وتشمل العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من أسفل الساق وعضلات الفخذ الأمامية والخلفية وقد تشمل أيضاً عضلات جدار البطن واليدين والقدمين.
أما فيما يتعلق بأسباب تقلص العضلات، فهي كما يلي:
- ممارسة الرياضة المفرطة، بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.
- الجفاف وهو الفقدان المفرط للسوائل في الجسم.
- انخفاض مستوى المعادن التالية: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم.
وهناك بعض الأسباب المرضية لتقلص العضلات مثل:
- انضغاط العصب الفقري.
- إدمان الكحول.
- الحمل.
- الفشل الكلوي.
- قصور الغدة الدرقية، وغيرها الكثير من الأسباب المرضية.
ينصح بزيارة الطبيب لمعرفة سبب تقلص العضلات ومن ثم وصف العلاج المناسب.
فيما يلي بعض الطرق لتخفيف ألم تقلص العضلات:
- وضع قطعة قماش باردة أو ثلج على العضلة المصابة.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين.
- تناول مرخيات العضلات والمكملات التي تحتوي على الكالسيوم أو البوتاسيوم بعد استشارة الطبيب.
- القيام بالإحماء قبل ممارسة الرياضة.
- التقليل من تناول الطعام والشراب الذي يحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة.
- شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف.
- تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم مثل، الحليب وعصير البرتقال والموز.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2021
عليك مراجعة اختصاصي في امراض الروماتيزم والمسالك البوليه
1
2015-08-12T10:13:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-502689#answer-1
عليك مراجعة اختصاصي في امراض الروماتيزم والمسالك البوليه اقرأ المزيد
عليك مراجعة اختصاصي في امراض الروماتيزم والمسالك البوليه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمرىعخ متزوجة اعانى من الم فى منتصف الظهر وينتشر فى الذراعين والرقبة والراس واشعر بالم شديد جدا وخصوصا فى الرقبة...
سؤال من أنثى سنة 32
اعانى من تقوس فى فقرات الرقبة مع تورم شديد للرقبة والاكتاف والجانب الايمن من الظهر والم فى المفاصل والقفص الصدرى...
سؤال من أنثى سنة
عمرى ٣٥ اعانى من 3 سنوات من الام وتقلص وافشة فى العضلات كان شىء يضغط عليها وعدم الراحة اذانمت عليها...
سؤال من أنثى سنة
لدى الم ع اسفل جانبى البطن واحيانا يكون كحرقان ويمتد لاسفل الظهر والفخدين حتى القدمين فماالسبب ارجو الرد والافادة
سؤال من أنثى سنة
ماسبب وجود ألم دائم بالضهر خصوصا فى الضلوع الخلفية للقفص الصدرى وكف اليد والساعد والارجل بدءا من القدمين حتى الفخذين...
سؤال من أنثى سنة
السلام اعانى من الم فى الساق والركبة اليمنة والم فى اليد اليسري حتى للرقبة والكتف وبعض النبضات فى الركبة والارداف...
سؤال من ذكر سنة 44
اعانى من ورم فى الزراع الايسر واحمرار وألم شديد طول الوقت وسخونة فى الزراع بالكامل وتسميع تحت الابط والظهر من...
سؤال من ذكر سنة
أعانى من آلام عضلية فى الساق بالذات أثناء النوم مع تشنج عضلى وتتناوبنى فى أماكن مختلفى فى الجسم نهارا أثناء...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم فى رجلى الايمن اعلى الركة واسفل الخصر وكذلك اعنى من تنمل وخدر شديدين فى هذه المنطقة هل...
سؤال من أنثى سنة
انا عندى الم فى الفخذ مع شعور بالارهاق وصداع والم فى الكتف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين