تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعانى من تقلصات فى الظهر والارجل والبطن والكتف والوجه والاحساس بسريان الدم فى البطن والخصية ارجو الافادة وشكرا
7 أغسطس 2015
646
اعانى من تقلصات فى الظهر والارجل والبطن والكتف والوجه والاحساس بسريان الدم فى البطن والخصية ارجو الافادة وشكرا
2
2015-08-07T13:23:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تعريف تشنج العضلات بأنه؛ تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث في عضلات مختلفة، في الغالب تكون هذه الانقباضات مؤلمة، وتشمل العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من أسفل الساق وعضلات الفخذ الأمامية والخلفية وقد تشمل أيضاً عضلات جدار البطن واليدين والقدمين.
أما فيما يتعلق بأسباب تقلص العضلات، فهي كما يلي:
- ممارسة الرياضة المفرطة، بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.
- الجفاف وهو الفقدان المفرط للسوائل في الجسم.
- انخفاض مستوى المعادن التالية: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم.
وهناك بعض الأسباب المرضية لتقلص العضلات مثل:
- انضغاط العصب الفقري.
- إدمان الكحول.
- الحمل.
- الفشل الكلوي.
- قصور الغدة الدرقية، وغيرها الكثير من الأسباب المرضية.
ينصح بزيارة الطبيب لمعرفة سبب تقلص العضلات ومن ثم وصف العلاج المناسب.
فيما يلي بعض الطرق لتخفيف ألم تقلص العضلات:
- وضع قطعة قماش باردة أو ثلج على العضلة المصابة.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين.
- تناول مرخيات العضلات والمكملات التي تحتوي على الكالسيوم أو البوتاسيوم بعد استشارة الطبيب.
- القيام بالإحماء قبل ممارسة الرياضة.
- التقليل من تناول الطعام والشراب الذي يحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة.
- شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف.
- تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم مثل، الحليب وعصير البرتقال والموز.
للمزيد:
0 2021-08-26T08:25:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-502689#answer-0
يمكن تعريف تشنج العضلات بأنه؛ تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث في عضلات مختلفة، في الغالب تكون هذه الانقباضات مؤلمة، وتشمل... اقرأ المزيد
يمكن تعريف تشنج العضلات بأنه؛ تقلصات مفاجئة لا إرادية تحدث في عضلات مختلفة، في الغالب تكون هذه الانقباضات مؤلمة، وتشمل العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من أسفل الساق وعضلات الفخذ الأمامية والخلفية وقد تشمل أيضاً عضلات جدار البطن واليدين والقدمين.
أما فيما يتعلق بأسباب تقلص العضلات، فهي كما يلي:
- ممارسة الرياضة المفرطة، بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.
- الجفاف وهو الفقدان المفرط للسوائل في الجسم.
- انخفاض مستوى المعادن التالية: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم.
وهناك بعض الأسباب المرضية لتقلص العضلات مثل:
- انضغاط العصب الفقري.
- إدمان الكحول.
- الحمل.
- الفشل الكلوي.
- قصور الغدة الدرقية، وغيرها الكثير من الأسباب المرضية.
ينصح بزيارة الطبيب لمعرفة سبب تقلص العضلات ومن ثم وصف العلاج المناسب.
فيما يلي بعض الطرق لتخفيف ألم تقلص العضلات:
- وضع قطعة قماش باردة أو ثلج على العضلة المصابة.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين.
- تناول مرخيات العضلات والمكملات التي تحتوي على الكالسيوم أو البوتاسيوم بعد استشارة الطبيب.
- القيام بالإحماء قبل ممارسة الرياضة.
- التقليل من تناول الطعام والشراب الذي يحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة.
- شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف.
- تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم مثل، الحليب وعصير البرتقال والموز.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2021
عليك مراجعة اختصاصي في امراض الروماتيزم والمسالك البوليه
1
2015-08-12T10:13:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-502689#answer-1
عليك مراجعة اختصاصي في امراض الروماتيزم والمسالك البوليه اقرأ المزيد
عليك مراجعة اختصاصي في امراض الروماتيزم والمسالك البوليه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمرىعخ متزوجة اعانى من الم فى منتصف الظهر وينتشر فى الذراعين والرقبة والراس واشعر بالم شديد جدا وخصوصا فى الرقبة...
ينصح مراجعة اخصائي جراحة اعصاب ودماغ من اجل الفحص السريري وقد تحتاجين بعض صور الرنين المغناطيسي لتحديد السبب , اما بالنسبة للحرقان في القدم فسببه التهاب غشائي عضلي او التهاب عصبي محيطي , في حالة سلامة النتائج يمكن عمل جلسات علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة 32
اعانى من تقوس فى فقرات الرقبة مع تورم شديد للرقبة والاكتاف والجانب الايمن من الظهر والم فى المفاصل والقفص الصدرى...
تقوس فقرات الرقبة لا يأتي بشكل فجائي و إنما يكون ولادي أو تالي لكسر شديد في العمود الرقبي و يتم تحديد طبيعته عبر الاشعة اما التورم فإذا كان خلفيا فالغالب أنه أنسجة دهنية زائدة و لا مشكلة أما في الأمام فيكون منشؤه من الغدة الدرقية..الآلام المعممة في العظام تستوجب تحليل فيتامين دال و الكلس أولا
سؤال من أنثى سنة
عمرى ٣٥ اعانى من 3 سنوات من الام وتقلص وافشة فى العضلات كان شىء يضغط عليها وعدم الراحة اذانمت عليها...
ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري ووصف العلاج المناسب من ادوية مرخية للعضلات او مهدئة كل ذلك يعتمد على الفحص
سؤال من أنثى سنة
لدى الم ع اسفل جانبى البطن واحيانا يكون كحرقان ويمتد لاسفل الظهر والفخدين حتى القدمين فماالسبب ارجو الرد والافادة
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري ومن ثم تصوير وتحليل للدم
سؤال من أنثى سنة
ماسبب وجود ألم دائم بالضهر خصوصا فى الضلوع الخلفية للقفص الصدرى وكف اليد والساعد والارجل بدءا من القدمين حتى الفخذين...
اظن ان الحمية المتكررة قد تسبب نقص في فيتامين د وخلل في املاح الدم , ينصح عمل تحليل يشمل وظائف الكلى والغدة الدرقية اضافة لفيتامين ب12 وفيتامين دومراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة
السلام اعانى من الم فى الساق والركبة اليمنة والم فى اليد اليسري حتى للرقبة والكتف وبعض النبضات فى الركبة والارداف...
راجعي طبيب أمراض روماتيزمية لتعديل أو بدء علاج لك
سؤال من ذكر سنة 44
اعانى من ورم فى الزراع الايسر واحمرار وألم شديد طول الوقت وسخونة فى الزراع بالكامل وتسميع تحت الابط والظهر من...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
أعانى من آلام عضلية فى الساق بالذات أثناء النوم مع تشنج عضلى وتتناوبنى فى أماكن مختلفى فى الجسم نهارا أثناء...
ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل , اظن ان حامض البوليك مرتفع وبحاجة لفحص ووصف العلاج بعد ذلك مع ضرورة عمل فحوصات اضافية مثل فيتامين د وفيتامين ب12 مع ضرورة الرياضةوالحمية الغذائية
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم فى رجلى الايمن اعلى الركة واسفل الخصر وكذلك اعنى من تنمل وخدر شديدين فى هذه المنطقة هل...
لا علاقة للرطوبة بهذا الالم والتنميل والخدران الشديدين في الفخذ , قد يكون ذلك نتيجة لالتهاب غشائي عضلي في الجزء الخارجي من الفخذ او لاحتباس عصب طرفي , ينصح استشارة جراح اعصاب قد تحتاج صورة شعاعية او رنين مغناطيسي للفقرات القطنية حتى مع عدم وجود الم بها اضافة لتخطيط اعصاب وعضلات الاطراف السفلية
سؤال من أنثى سنة
انا عندى الم فى الفخذ مع شعور بالارهاق وصداع والم فى الكتف
سلامتك، شكاوى متعددة غير مترابطة قد يكون الربط الوحيد بينها عو الاجهاد في الحياة أو في العمل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين