اشعر من وقت لاخر بالم في الركبة عندالمشي السريع او عند صعود السلالم لكن ليس عند نزولها و الالم يصيب في اغلب الاحيان ركبة واحدة فقط و في الغالب تكون الركبة اليمنى فهل هذه من دلالت الاصابة بخشونة الركبة؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للتشخيص والعلاج

في عمرك بهذه الشكوى عليك القيام بالكشف السريري عند طبيب عظام مختص لتحديد الأسباب

عليك زياره طبيب العظام للفحص وعمل الاشعه حيث يمكن أن يكون السبب قطع في أحد الاربطه الداخليه او الرباط الخارجي للركبه من تلك الناحية.

condromalesia وهي خشونة في مفصل الركبة تحدث بسبب زيادة الضغط على مفصل الركبة و تحتاج لتقوية عضلات الفذ الرباعية وعندها سيزول الالم

غالبا هذه الالام بسبب ضعف عضلات الفخذ, ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

هذا النوع من الآلام يوجه نظر الطبيب إلى وجود مشكلة فى الجزء الامامى للركبه. ... يجب زيارة طبيب العظام لتقييم الوضع جيدا...خاصة الوزن و ممارسة الرياضة .....وننصح بالقيام بعمل تمارين لتقوية العضلات حتى تستطيع مراجعة الطبيب

يجب مراجعة أخصائي العظام بشكل مباشر وبعد ذلك عمل الصور المناسبة

السبب واضح وهو ضعف عضلات الفخذين مما يسبب ثقلا كبيرا على المفصل ومع الوقت يؤدي الى خشونتها وجفاف الغضاريف التي تكسوها . من المهم العمل على تخفيف الوزن من خلال حمية غذائية والعمل على تقوية عضلات الفخذين والسباحة كأفضل نوع رياضة يناسب وزنك

قد يكون هذا الالم بسبب ضعف عضلات الفخذين او ليونة في الصابونة , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي