عندما استيقض من النوم افرقع جميع عضام جسمي اعرف انها عادة سيئة لاكنني احس براحة جيدة المشكل هو اني احس انا حتى عضام القفص الصدري تتفرقع لاسيما عندما احس بالم في عضام الصدر اقوم بحركات حتى تتفرقع فانني ارتاح جيدا ويزيل الالم هل هاد امر طبيعي؟ ام انني اعاني من مرض ما لاقدر الله؟

الامر طبيعي لكنه مزعج لك ولمن حولك . يمكنك الاستغناء عن هذة العدة بالسباحة وتقوية العضلات مما يحسن من ليونة مفاصلك

السلام اعاني من الالم شديد في الساقين و خاصة تحت الركبة اشعر ان رجلي تحترق من الداخل خاصة وقت النوم ، اطار لوضع مياه بارده كمسكن و اصبحت رجلي تضعف كثير و بالكاد تحملني

اعراض قصور في وصول الدموية انصح بعمل doppler ومتابعه جراحة اوعية دمويه

انا احس بآلام في الركبة عندما اضغط على رجلي في الأرض احس بآلام على مستوى الركبة في الامام هل لدي إصابة في الاربطة وهل الاربطة ستعالج لوحدها لأنها الآن ضعيفة هي و العضلات

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم

اصبع الابهام يؤلمنى جدا منذ سنوات اشعر بشكة فظيعة وكشفت اكثر من مرة بلا جدوى الم يبدا من الظفر الى نهاية الاصبع وكان الالم يسرى وعندما اضغط عليه يزول الالم بشكل بطىء واكدولى الاطباء انه التهاب فى الاعصاب الطرفية واخدت علاج لكن بلا جدوى فهل من علاج لها الالم؟

قد يكون التهاب في الاعصاب ولكنه لا يتركز باصبع واحد , في الغالب هو ورم من نوع نيروما وهو تضخم في نهاية العصب , الطبيب الجراح قادر على اكتشافه وازالته ,وهو ورم حميد

اعاني من الم اسفل الظهر اثناء المشي الطويل احس بإحتكاك لا اعرف اين بالضبط لكن ممكن من الحوض يحتك بأول فقرة من فقرات الظهر و يسبب لي الم مزعج ما السبب و ايش العلاج ؟

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من أنثى 18 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

وجع في الساقين العضلات

Q: و كل ما اقوم من النوم يوجعني والحين الوجع صار في ركبتي اليمين اذا مسكتها احس بوجع في انتفاخ بسيط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: هل يفيد. دواء عشبة القمح في التخفيف من مرض ضمور العضلات

لا يعالج , قد يفيد بالشعور العام للجسم وليس كقوة عضلية

Q: السلام عليكم. آلام في بطات رجلي وحراره واحيانا لااستطيع النوم من الوجع ولاارتاح الا بالتدليك او الماء البارد ولكم جزيل الشكر

التهاب اغشيه بطن القدم تأخذ مسكن لمدة أسبوعين وتمارين للقدم. تجدها فالموقع Www.dr.magid.8m.com

Q: اشعر دوما بآلام في المفاصل بالاضافة الى دوخة و اعياء و آلام في الرأس و اشعر مؤخرا بارتخاء في العضلات. قمت بتحاليل فقر الدم و البرودة لكن النتيجة جيدة لا اعرف حقا ما هي مشكلتي ؟؟؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

13 أغسطس 2024

249

أشعر بآلام فجأة أحس بوجع الساقين لا أعرف أين العضلات أحس في الداخل الوجع يمنعني من النوم والحركة أقوم بالتدليك، لكن لا يفيد وهذا ما يجعلني ألوي رجلي وأقوم بحركات من أجل التخفيف من الألم، لكن بلا جدوى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، لإجراء الفحص البدني وبعض الصور والاختبارات، بهدف تحديد السبب الدقيق وراء المشكلة وبالتالي علاج الحالة، وقد تكون الأسباب عائدة إلى مشاكل في الأعصاب أو العضلات أو غيرها من العوامل الأخرى، وقد يكون الألم الذي تعاني منه هو عبارة عن تشنجات في الساقين تزداد ليلًا أو عند الراحة، والتي تكون في بعض الأحيان مجهولة السبب.

يمكن أن تحدث هذه الآلام نتيجة الإصابة بمتلازمة تململ الساقين، والتي تسبب لديك الرغبة في تحريك ساقيك لتخفيف الشعور المزعج، وعادةً ما تكون أعراض متلازمة تململ الساقين أسوأ عندما تحاول النوم ويمكن أن تمنعك من الحصول على قسط كافٍ من النوم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لألم الساقين ما يأتي:

إرهاق العضلات، بسبب ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة، أو التمارين الرياضية الكثيفة.
مشاكل في الأعصاب، كما هو الحال عند تعرض الأعصاب في الحبل الشوكي إلى ضغط.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.

يمكن أن تساعد تقنيات تخفيف آلام الساق المختلفة في تخفيف الانزعاج عند الإصابة بها، بما في ذلك:

التمدد: قم بفرد ساقك وثني قدمك لتمديد أي عضلات متشنجة.
التدليك: استخدام يديك قم بتدليك أي عقدة في العضلات لمساعدتها على الاسترخاء.
الحركة: اخرج من السرير واضغط بقدميك على الأرض، أو قم بالتجول في الغرفة لمساعدة حركة العضلات والدورة الدموية.
الكمادات الباردة أو الساخنة: حاول استخدام وسادة التدفئة أو كيس الثلج على المنطقة المؤلمة من ساقك لتخفيف الانزعاج.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ويفضل استشارة الطبيب قبل ذلك.

للمزيد:

0 2024-08-15T06:25:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B6%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D9%81%D9%8A-1799735#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

إرهاق العضلات، بسبب ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة، أو التمارين الرياضية الكثيفة.
مشاكل في الأعصاب، كما هو الحال عند تعرض الأعصاب في الحبل الشوكي إلى ضغط.
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.

يمكن أن تساعد تقنيات تخفيف آلام الساق المختلفة في تخفيف الانزعاج عند الإصابة بها، بما في ذلك:

التمدد: قم بفرد ساقك وثني قدمك لتمديد أي عضلات متشنجة.
التدليك: استخدام يديك قم بتدليك أي عقدة في العضلات لمساعدتها على الاسترخاء.
الحركة: اخرج من السرير واضغط بقدميك على الأرض، أو قم بالتجول في الغرفة لمساعدة حركة العضلات والدورة الدموية.
الكمادات الباردة أو الساخنة: حاول استخدام وسادة التدفئة أو كيس الثلج على المنطقة المؤلمة من ساقك لتخفيف الانزعاج.
تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ويفضل استشارة الطبيب قبل ذلك.

للمزيد: