اسال ما هو سبب آلام العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة بعد انقطاع و كيف

السلام عليكم ، أود ان اسأل ما هو سبب آلام العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة بعد انقطاع و كيف التخلص منها و شكرا

2013-06-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الام العضلات قد تحصل اثر تدريب عنيف او صعود حاد مما يؤدي الى تراكم حامض اللاكتيك ويستمر الالم من ساعات لايام , يمكن عمل كمادات ساخنة باردة بالتناوب وعمل مساج للعضلات المعنية بلطف ودون عنف 1
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
الام العضلات قد تحصل اثر تدريب عنيف او صعود حاد مما يؤدي الى تراكم حامض اللاكتيك ويستمر الالم من ساعات لايام , يمكن عمل كمادات ساخنة باردة بالتناوب وعمل مساج للعضلات المعنية بلطف ودون عنف

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-02-18 16:53:26

اشعر بنبضات في كامل عضلات جسمي و اكثرها عضلات الذراعين و الرجلين و اعتقد ان السبب في ذلك ممارسة رياضة حمل الاثقال فهل تعود هذه النبضات بالسلب على صحة جسمي او تماريني شكرا

اشعر بنبضات في كامل عضلات جسمي و ها عضلات الذراعين و الرجلين و اعتقد ان السبب في ذلك ممارسة رياضة حمل الاثقال فهل تعود هذه النبضات بالسلب على صحة جسمي او تماريني

1

اشعر بنبضات في كامل عضلات جسمي و ها عضلات الذراعين و الرجلين و اعتقد ان السبب في ذلك ممارسة رياضة حمل الاثقال فهل تعود هذه النبضات بالسلب على صحة جسمي...

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض

0

2018-02-19 06:21:06

see-answer-arrow

2018-02-06 14:54:43

كيف اعالج الم المفاصل الناتج عن ممارسة الرياضة ؟

كيف اعالج الم المفاصل الناتج عن ممارسة الرياضة

1

كيف اعالج الم المفاصل الناتج عن ممارسة الرياضة

بالوضع الطبيعي هناك مشكلة لديك قبل ممارسة الرياضة ولا بد من حلها ، وإذا كانت الرياضة تزيد الألم يجب إيقافها مؤقتاً و إستشارة أخصائي علاج طبيعي .

0

2018-02-06 20:09:29

see-answer-arrow

2017-12-03 22:38:28

السلام عليكم لدى بروز عضلة بين لوحة الكتف الأيمن و العمود الفقري دون آلام منذ نحو عامين دون آلام. شكرا

لدى بروز عضلة بين لوحة الكتف الايمن و العمود الفقري دون آلام نحو عامين دون آلام

1

لدى بروز عضلة بين لوحة الكتف الايمن و العمود الفقري دون آلام نحو عامين دون آلام

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم

0

2017-12-04 08:11:09

see-answer-arrow

2016-02-23 00:00:59

السلام عليكم..اريد معرفة اسباب الارتعاش العضلي و كيفية التخلص منه; حيث اعاني منذ البارحة من هذا و قد بدا الامر بازعاجي ( لدي ارتعاش بعضلة الذراع اليسرى ) و شكرا مسبقا

اريد معرفة اسباب الارتعاش العضلي و كيفية التخلص منه حيث اعاني البارحة من و قد بدا الامر بازعاجي لدي ارتعاش بعضلة الذراع اليسرى و مسبقا

1

اريد معرفة اسباب الارتعاش العضلي و كيفية التخلص منه حيث اعاني البارحة من و قد بدا الامر بازعاجي لدي ارتعاش بعضلة الذراع اليسرى و مسبقا

خفف من شرب المنبهات كالقهوة أو الشاي أو القات.

0

2016-02-23 11:25:32

see-answer-arrow

2016-01-02 07:19:27

السلام عليكم :كيف يتم التخلص من آلام العظام والمفاصل ،وشكرا.

كيف يتم التخلص من آلام العظام والمفاصل و

1

كيف يتم التخلص من آلام العظام والمفاصل و

تشخيص سبب الالام ومناطقها من الجسم عنالك وقايه ونصائح ادويه مسكنه وادويه للسيطره على فعاليه المرض لذا الحاجه مراجعت اختصاصي امراض الروماتزم والمفاصل لتشخيص المرض.

0

2016-01-02 08:08:05

see-answer-arrow

2015-11-20 19:36:54

ما هو افظل مرهم لألام العضلات ناتجة من ممارسة الرياضة طويلة وإذا كان هناك دواء ما هو

ما هو افظل مرهم لالام العضلات ناتجة من ممارسة الرياضة طويلة واذا كان دواء ما هو

1

ما هو افظل مرهم لالام العضلات ناتجة من ممارسة الرياضة طويلة واذا كان دواء ما هو

إذا كانت اﻻصابة جديدة يمكن استخدام ارنيكير او فولريكس او ديكلوفيناك صوديوم

0

2015-11-21 18:16:39

see-answer-arrow

2014-04-26 20:34:50

آلام في الرقبة من الخلف نتيجة الجلوس المطول ما هو سبب الآلام أمن العضلات أم من الفقرات مع العلم أن الآلام تخف عند التدلي وممارسة رياضات للرقبة

آلام في الرقبة من الخلف نتيجة الجلوس المطول ما هو سبب الآلام امن العضلات ام من الفقرات مع العلم ان الآلام تخف عند التدلي وممارسة رياضات للرقبة

1

آلام في الرقبة من الخلف نتيجة الجلوس المطول ما هو سبب الآلام امن العضلات ام من الفقرات مع العلم ان الآلام تخف عند التدلي وممارسة رياضات للرقبة

في الغالب من العضلات نتيجة تقلص وشد عضلي بسبب ضعف عضلات العنق ونادرا نتيجة انزلاقات غضروفية ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والظهر وممارسة السباحة

0

2014-04-27 11:14:34

see-answer-arrow

2012-12-27 17:29:43

السلام عليكم اود ان اسال عن مرض فرط مرونة العضلات ما هو و كيف يتم علاجه

اسال عن مرض فرط مرونة العضلات ما هو و كيف يتم علاجه

1

اسال عن مرض فرط مرونة العضلات ما هو و كيف يتم علاجه

زيادة مرونة العضلات ليس بمرض اذا لم يصاحبه مشاكل في القلب وارتفاع في سقف الحلق وهو ما يسمى بمتلازمة مارفان , مرونة العضلات التي تكون بمقدرة المريض بثني ركبتيه بحيث يلامس الارض براحتي يديه وثنيالابهام للخلف بحيث يلامس ظهر اليد ووزيادة انبساط الكوع عن المألوف وهذه حالة عادية يمكن التخفيف منها بتمارين تقوية العضلات

0

2012-12-29 15:06:29

see-answer-arrow

2012-06-04 11:42:39

كيف يمكن التخلص من الورم الناتج من احتقان الدم تحت الجلد بعد إصابة مباشرة في عضلة الساق

كيف يمكن التخلص من الورم الناتج من احتقان الدم تحت الجلد بعد اصابة مباشرة في عضلة الساق

1

كيف يمكن التخلص من الورم الناتج من احتقان الدم تحت الجلد بعد اصابة مباشرة في عضلة الساق

اذا كان ما تصفه احتقان دم تحت الجلد يمكن استخدام كمادات ساخنة ودهون هيرادويد وجلسات موجات فوق صوتية لدى مركز علاج طبيعي وعدم التدريب خلال هذه الفترة فقد يكون السبب تمزقا عضليا , المساج ولبس جرابات ضاغطة تسهل وتسرع هذه العملية

0

2012-12-24 16:23:49

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics