سؤال من ذكر 45 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

خمول وآلام مفاصل وتعب بعد كم ساعة

icon تم إنشاؤها في 21 يونيو 2022
icon تم تعديله في 17 يونيو 2025
icon 561
أخذ فيتامين د وفيتامين ب١ ب٦ ب١٢ منذ شهر . وصرلي شهرين طالع من المشفى على أثر التهاب رئة فيروسي..ولسه تعبان حاسس حالي وراسي ثقيل والم مفاصل وخمول وكسل فظيع..ارجو الإفادة

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:

أتمنى لك السلامة،بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فهناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها:

  • نقص فيتامينات أو معادن أخرى في الجسم.
  • التهابات بعد الإصابة بالتهاب الرئة.
  • نقص النوم أو الراحة الكافية.
  • الإجهاد النفسي أو الجسدي

أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات الازمة للاطمئنان على صحتك، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض:

  • تأكد من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
  • اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
  • تناول المشروبات الدافئة مثل شاي الأعشاب والحساء.
  • مارس التمارين الرياضية البسيطة كالمشي، فهذا يساعد في مقاومة الفيروسات.
  • احرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم المفاصل.

للمزيد:

د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فيتامين د و حصى الكلى مقالات طبية
فوائد القراءة للدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً