احيانا تشعر زوجتى بالم فالورك كشد عضل بالليل فقط لماذا علما ان قبل الزواج لم يأتها كان زلك بعد الزواج بشهرين لماذا الشد فى قدم واحدة ما العلاج

icon 4 فبراير 2011
icon 559
احيانا تشعر زوجتى بالم فالورك كشد عضل بالليل فقط لماذا علما ان قبل الزواج لم يأتها كان زلك بعد الزواج بشهرين لماذا الشد فى قدم واحدة ما العلاج

إجابات الأطباء على السؤال (1)

الشد العضلي : هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم مما يؤدي إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة . بالنسبة للرياضيين، الأسباب العامة لحدوث الشد العضلي هي الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار . إساءة استخدام عضلات الجسم أو إجهادها بشكل زائد وإصابتها من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلى حدوث شد عضلي . هناك نوع آخر من الشد العضلي الذي يحدث لبعض الكتاب ويكون نتيجة استخدام إصبع الإبهام مع الأصابع الأخرى في الكتابة لفترات طويلة . أما بالنسبة للأعمال المنزلية فقد يحدث نوع من الشد العضلي في حالة استخدام عضلات معينة لفترة طويلة دون راحة مثل حمل آلات ثقيلة في قبضة اليد لفترة طويلة .. ويمكن أن يحدث الشد العضلي أيضاً نتيجة بعض المشاكل المرتبطة بالأعصاب . هناك أنواع أخرى من الشد العضلي يحدث في حالة الراحة، وهو منتشر دائماً أثناء النوم ويكون في الساق . الأعراض : - ألم شديد ومفاجئ في العضلة، غالباً تكون عضلة الأرجل . - ظهور أنسجة العضلات بشكل واضح تحت الجلد . الأسباب : بالإضافة إلى الأسباب التي قد تسبب حدوث شد عضلي والتي ذكرناها من قبل، قد يحدث الشد العضلي نتيجة أسباب أخرى وهي : - ضعف كمية الدم ضيق بعض الشرايين التي تنقل الدم إلي الأرجل قد تتسبب في حدوث شد عضلي بالأرجل والقدم أثناء ممارسة الرياضة يختفي الشد العصبي بعد دقائق من التوقف عن التمرين . - الضغط علي الأعصاب الضغط علي عضلات العمود الفقري قد يسبب حدوث ألم وشد عصبي في الأرجل يزداد الألم مع استمرار المشي . - نقص البوتاسيوم بعض أنواع العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم قد يسبب نقص في كمية البوتاسيوم . يعتبر البوتاسيومعنصر هام في انقباض العضلات . العلاج بالنسبة لأنواع الشد العضلي التي تحدث أثناء الليل يمكن تناول دواء ديازيبام مثل فاليوم أو ستيدونdiazepam فهو يساعد على ارتخاء العضلات وتخفيف التيبس في العضلات وهناك أنواع عقاقير مختلفة مثل ميوجيزيك أو ماسكادول. يمكن أيضاً القيام ببعض أنواع التمارين التي تقلل من فرص الإصابة بالشد العضلي. يجب تناول كمية كبيرة من السوائل يومياً . 0 2011-02-20 07:13:01
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الشد العضلي : هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم مما يؤدي إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة . بالنسبة للرياضيين، الأسباب العامة لحدوث الشد العضلي هي الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار . إساءة استخدام عضلات الجسم أو إجهادها بشكل زائد وإصابتها من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلى حدوث شد عضلي . هناك نوع آخر من الشد العضلي الذي يحدث لبعض الكتاب ويكون نتيجة استخدام إصبع الإبهام مع الأصابع الأخرى في الكتابة لفترات طويلة . أما بالنسبة للأعمال المنزلية فقد يحدث نوع من الشد العضلي في حالة استخدام عضلات معينة لفترة طويلة دون راحة مثل حمل آلات ثقيلة في قبضة اليد لفترة طويلة .. ويمكن أن يحدث الشد العضلي أيضاً نتيجة بعض المشاكل المرتبطة بالأعصاب . هناك أنواع أخرى من الشد العضلي يحدث في حالة الراحة، وهو منتشر دائماً أثناء النوم ويكون في الساق . الأعراض : - ألم شديد ومفاجئ في العضلة، غالباً تكون عضلة الأرجل . - ظهور أنسجة العضلات بشكل واضح تحت الجلد . الأسباب : بالإضافة إلى الأسباب التي قد تسبب حدوث شد عضلي والتي ذكرناها من قبل، قد يحدث الشد العضلي نتيجة أسباب أخرى وهي : - ضعف كمية الدم ضيق بعض الشرايين التي تنقل الدم إلي الأرجل قد تتسبب في حدوث شد عضلي بالأرجل والقدم أثناء ممارسة الرياضة يختفي الشد العصبي بعد دقائق من التوقف عن التمرين . - الضغط علي الأعصاب الضغط علي عضلات العمود الفقري قد يسبب حدوث ألم وشد عصبي في الأرجل يزداد الألم مع استمرار المشي . - نقص البوتاسيوم بعض أنواع العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم قد يسبب نقص في كمية البوتاسيوم . يعتبر البوتاسيومعنصر هام في انقباض العضلات . العلاج بالنسبة لأنواع الشد العضلي التي تحدث أثناء الليل يمكن تناول دواء ديازيبام مثل فاليوم أو ستيدونdiazepam فهو يساعد على ارتخاء العضلات وتخفيف التيبس في العضلات وهناك أنواع عقاقير مختلفة مثل ميوجيزيك أو ماسكادول. يمكن أيضاً القيام ببعض أنواع التمارين التي تقلل من فرص الإصابة بالشد العضلي. يجب تناول كمية كبيرة من السوائل يومياً .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل الورك الغائز اي تكون عضلة المنيمام غلوتس بالانكليزي داخله لتحت اشبه بالحفرة على جانبي الورك وراثي وان كان باي كروموسوم مرتبط وهل ممكن علاجه

ليس شرطا أن تكون وراثة، ولا يهمك الكروموسوم، ويمكن علاجه بتمارين رياضية خاصة أو بالجراحات التجميلية

ما علاج التهاب العصب الوركي وهل يؤثر علي الفخذين معا من الخلف وما هي اقوي وافضل علاجات لمضادات الاتهاب اللاستروئيدية وكم المدة اللتي يجب ان

لإلتهاب العصب الوركي مجموعة من الأعراض أهمها أن تشعر بالألم في أسفل الظهر مع الفخذ في قدم واحدة أو القدمين وتزيد مع الضغط على هذا العصب.

أما عن علاجه فيتضمن قسمين

  • علاجات تطبيبية مثل مضادات الإلتهاب والمسكنات منها الايبوبروفين، الأسبرين والنابروكسين ومرخيات العضلات منها تولبيريسون.
  • علاجات فيزيائية للتخفيف من حدة الألم.

كما ينصح بأخذ قسط من الراحة ولكن ليس لساعات طويلة لأن فترة الجلوس الطويلة تؤدي لتأخر مدة التحسن، كذلك لا يجوز الإستمرار في تناول المسكنات لمدة طويلة.

بالنسبة لألم الظهر يمكنك استخدام ديكلوفيناك جل، مع ذلك فإن علاج ألم العصب الوركي سيعالج ألم أسفل الظهر.

إذا استمر الألم يجب عليك مراجعة الطبيب،  ليتخذ لك الإجراء العلاجي المناسب.

المصادر والمراجع

What Is Sciatica?-WebMD

تشعر زوجتى بالم فى الرقبة وعضلات اعلى الكتفين ورعشة فى عظم الجسم بشكل وعدم ارتياح فى اى وضعية للجسم م هة لآلام ممارسة الرياضة بدون

من الواضح انها تعاني من الام العضلات المزمن يصاحبها سوء مزاج و تهيج في القولون و خفقان في القلب. يتصح بعمل فحوصات الغدة الدرقية و تصوير للعنق.

عند ممارسة الجرى وبعد ثلاث او اربع مرات اشعر بالم فى العظام المنطقة ما بين رسغ القدم والركبه فهل لمشكله فى العظم ام العضلات وما

قلة العادة بتسود الوجه. وقلة التمارين وتغيير العادة فجأة يؤدي إلى إهاق في العضلات والعظام، ما يريحك استمرار التمارين، ولكن لا تجهد نفسك فجأة بل تدرج في تصعيد التمارين وستتعود عليها.

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً