الشعور بالام الظهر الحاد
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الظهر مع الرضاعة الطبيعية:
- وضعية الجلوس الخاطئة: إذا كنت تقومين بالرضاعة وأنت جالسة بوضعية غير صحيحة.
- نقص فيتامين د: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام الظهر.
- التوتر والإجهاد: تكون الأم في فترة الرضاعة عرضة للتوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- أسباب أخرى: مثل تضرر الأعصاب الممتدة في العمود الفقري أو تشنج العضلات.
في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الظهر:
- حاولي الجلوس بوضعية صحيحة أثناء الرضاعة.
- استشيري طبيبك حول تناول المكملات الغذائية بما في ذلك فيتامين د.
- حاولي تخفيف التوتر والإجهاد من خلال الراحة وممارسة التمارين البسيطة.
- تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وقد يصف لكِ الطبيب أدوية مناسبة لحالتك إذا لزم الأمر.
للمزيد:
0 2025-06-28T21:39:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-1666927#answer-0أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الظهر مع الرضاعة الطبيعية:
- وضعية الجلوس الخاطئة: إذا... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الظهر مع الرضاعة الطبيعية:
- وضعية الجلوس الخاطئة: إذا كنت تقومين بالرضاعة وأنت جالسة بوضعية غير صحيحة.
- نقص فيتامين د: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام الظهر.
- التوتر والإجهاد: تكون الأم في فترة الرضاعة عرضة للتوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- أسباب أخرى: مثل تضرر الأعصاب الممتدة في العمود الفقري أو تشنج العضلات.
في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الظهر:
- حاولي الجلوس بوضعية صحيحة أثناء الرضاعة.
- استشيري طبيبك حول تناول المكملات الغذائية بما في ذلك فيتامين د.
- حاولي تخفيف التوتر والإجهاد من خلال الراحة وممارسة التمارين البسيطة.
- تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وقد يصف لكِ الطبيب أدوية مناسبة لحالتك إذا لزم الأمر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين