سؤال من ذكر 40 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الشعور بالام الظهر الحاد

icon تم إنشاؤها في 21 يناير 2023
icon تم تعديله في 28 يونيو 2025
icon 1188
احس بالام الظهر بشكل كبير جدا مع العلم اني أقوم بالرضاعة الطبيعية في الشهر 8

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الظهر مع الرضاعة الطبيعية:

  • وضعية الجلوس الخاطئة: إذا كنت تقومين بالرضاعة وأنت جالسة بوضعية غير صحيحة.
  • نقص فيتامين د: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام الظهر.
  • التوتر والإجهاد: تكون الأم في فترة الرضاعة عرضة للتوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
  • أسباب أخرى: مثل تضرر الأعصاب الممتدة في العمود الفقري أو تشنج العضلات.

في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الظهر:

  • حاولي الجلوس بوضعية صحيحة أثناء الرضاعة.
  • استشيري طبيبك حول تناول المكملات الغذائية بما في ذلك فيتامين د.
  • حاولي تخفيف التوتر والإجهاد من خلال الراحة وممارسة التمارين البسيطة.
  • تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
  • جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وقد يصف لكِ الطبيب أدوية مناسبة لحالتك إذا لزم الأمر.

 

للمزيد:

0 2025-06-28T21:39:26+00:00 2025-06-28T21:39:26+00:00

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الظهر مع الرضاعة الطبيعية:

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لألم الظهر مع الرضاعة الطبيعية:

  • وضعية الجلوس الخاطئة: إذا كنت تقومين بالرضاعة وأنت جالسة بوضعية غير صحيحة.
  • نقص فيتامين د: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام الظهر.
  • التوتر والإجهاد: تكون الأم في فترة الرضاعة عرضة للتوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
  • أسباب أخرى: مثل تضرر الأعصاب الممتدة في العمود الفقري أو تشنج العضلات.

في الوقت الحالي أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الظهر:

  • حاولي الجلوس بوضعية صحيحة أثناء الرضاعة.
  • استشيري طبيبك حول تناول المكملات الغذائية بما في ذلك فيتامين د.
  • حاولي تخفيف التوتر والإجهاد من خلال الراحة وممارسة التمارين البسيطة.
  • تجنبي حمل الأغراض الثقيلة.
  • جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وقد يصف لكِ الطبيب أدوية مناسبة لحالتك إذا لزم الأمر.

 

للمزيد:

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة 1 2023-01-22T09:36:57+00:00 2023-01-22T09:36:57+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الام اسفل الظهر مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً