الم بعد عملية الغضروف

في البداية يجب العلم أن الشعور بالألم بعد عملية الانزلاق الغضروفي أمر طبيعي، إلا أن استمرار الألم حتى عدة أشهر يتطلب استبعاد الإصابة بأي من الحالات والأسباب التالية:

• التليف وتكون النسيج الندبي موضع العملية الجراحية الخاصة بالانزلاق الغضروفي، حيث يسبب النسيج الندبي الضغط على الأعصاب مما يسبب الألم.
• التضيق في العمود الفقري بعد عملية الانزلاق الغضروفي.
• الفشل في اندماع العظام والفقرات بالصورة الصحيحة.

وأما فيما يخص إمكانية العودة لممارسة الأنشطة اليومية والرياضة فيجب مراعاة ما يلي:

• يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية سواء كنت تعاني من الألم أم لا.
• يجب تجنب العودة لممارسة أي تمارين رياضية قبل 3-6 أشهر على الأقل وتحت إِشراف الطبيب، خاصة رفع وحمل الأثقال.
• يجب العودة لممارسة التمارين بصورة تدريجية وتجنب زيادة الضغط على العمود الفقري نهائياً.
• يجب مراقبة ظهور أي أعراض أو مؤشرات مثل الألم التي تستدعي التوقف عن ممارسة الرياضة والرجوع للطبيب.
• يجب الخضوع إلى برنامج علاج طبيعي من أجل استعادة نطاق الحركة وقوة العضلات لدعم القدرة على ممارسة الأنشطة المختلفة.

للمزيد:

• ما هو الانزلاق الغضروفي القطني؟
• علاج انزلاق الديسك بالمنظار