تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انخفاض الضغط بسبب الرياضة
3 أكتوبر 2022
9047
لدي انخفاض في الضغط ودوار
هل بسبب الرياضة اليومية
وهل اتوقف عن ممارسة الرياضة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-10-03T19:30:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تسبب بعض التمارين الرياضية انخفاض ضغط الدم فتقل كمية الدم الواصلة الى الدماغ فيشعر الشخص ب دوخة وعدم ارتياح من الأفضل استخدام نوع اخر من الرياضات حيث لا تتضمن حركات ( الهبوط والوقوف الفجائية) كالحركات التي تتبع تمرين الضغط أو التوقف مباشرة بعد الركض والجلوس
0
2022-10-08T12:38:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-1628100#answer-0
قد تسبب بعض التمارين الرياضية انخفاض ضغط الدم فتقل كمية الدم الواصلة الى الدماغ فيشعر الشخص ب دوخة وعدم ارتياح... اقرأ المزيد
قد تسبب بعض التمارين الرياضية انخفاض ضغط الدم فتقل كمية الدم الواصلة الى الدماغ فيشعر الشخص ب دوخة وعدم ارتياح من الأفضل استخدام نوع اخر من الرياضات حيث لا تتضمن حركات ( الهبوط والوقوف الفجائية) كالحركات التي تتبع تمرين الضغط أو التوقف مباشرة بعد الركض والجلوس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أكتوبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
فتاة عمري 22 أريد التبرع بالدم.بما تنصحوني وما علي فعله قبل التبرع وما هو الوقت الذي أختاره بالنسبة للعادة الشهرية...
بامكانك التبرع اذا كانت نسبة قوة دمك فوق 12 تقريبا.لايؤثر على اداء الواجبات اليومية,لكن قد تشعرين بدوار بسيط وقد يحدث هبوط بالضغط لكنها كلها اعراض مؤقتة تزول بسرعة .
يفضل بعد الدورة او قبلها وليس خلالها.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
أعاني من حالة فقر دم ونسبة الهيموجلوبين 8.6 علماً بأن الحد الطبيعي للسيدات لا يقل عن 12، اشعر بالوهن والتعب...
عليك وضع برنامج غذائي، جيد يحتوي علىالحديد والبروتينات والخضار والفواكه، ويمكنك انتاول حبوب الحديد وأقراص الفيتامين المتعددة والعسل وحبوب الأوميجا-٣
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
متى يكون ارتفاع MPV خطيرًا؟ فقد أجريت تحليل شامل للدم وكانت نتيجة متوسط حجم الصفائح الدموية مرتفعة، علمًا أني لا...
بداية أود التوضيح أن تحليل MPV أو متوسط حجم الصفائح الدموية قد يكشف بالفعل عن بعض المشاكل الصحية الخطيرة، ولكن لا يمكن تأكيد ذلك إلا من خلال الاطلاع على نتائج التحليل الأخرى، فإن كانت سليمة فلا داعي للقلق، فهناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع نتيجة تحليل MPV دون وجود مشكلة صحية، ومنها الآتي:
- ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
- استخدام بعض الأدوية.
- العيش في مكان مرتفع عن سطح البحر.
- الحمل.
- إجراء التحليل خلال فترة الدورة الشهرية للنساء.
- عوز فيتامين ب12 أو حمض الفوليك.
أما الحالات التي يكون فيها ارتفاع MPV يدل على مشكلة صحية خطيرة بالفعل فقد تتضمن الآتي:
- قلة الصفيحات المناعية.
- مرض السكري.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- داء كرون.
- بعض أمراض القلب.
- عوز فيتامين د.
- بعض أنواع الأورام السرطانية.
أود لفت انتباهك أنه لا داعي للقلق حول نتيجة تحليل MPV المرتفعة قبل مقارنتها مع نتائج التحليل الأخرى من قبل الطبيب، فكما ذكرت لك فإن بعض الأسباب البسيطة قد تؤدي إلى ارتفاعها أيضًا.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
انا شاب عمري 43 سنة اعاني من مشكلة اثناء عملي الذي هو بحاجة الى مجهود عضلي اصاب فجأة بتعب شديد...
ما هي المساعدة التي تريدها ولماذا
انت تقوم بمجهود عضلي كبير كما تقول ومن الطبيعي ان تتعب وتحتاج للراحة
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض الدم
هل من الممكن زيادة الهيموجلوبين في الدم بدون تناول البروتينات لاني حاليا ارغب في تخفيف الوزن ولاكن لدي مشكلة نقص...
ممكن عن طريق حبوب الحديد لكن لابد معرفة نسبة نقص الهيموقلوبين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
نسبه الهيموجلبين عندى 13.5 والحمد لله وبتناول فيتاميين حديد ولكن حينما اتوقف عن تناوله اصيب باعراض نقص الحديد من تساقط...
زيادة الفيتامين ب نادرة جدا لان الزائد منه يخرج مع البول
يجب اخذ الحديد باستمرار
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
كم حبة زبيب أتناول في اليوم لعلاج فقر الدم؟ وهل يغني الزبيب عن تناول الأدوية في هذه الحالة؟
بشكل عام ينصح بتناول ما لا يزيد عن 50 غرامًا من الزبيب وهو ما يساوي تقريبًا 15 حبة من الزبيب، لأن الإكثار من تناول الزبيب قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية، وقد يؤثر في امتصاص العناصر الغذائية الأخرى من الأمعاء.
أود لفت انتباهك أيضًا أن الزبيب غني بالحديد بالفعل وعدد من العناصر الأخرى التي تساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، فقد يساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم، ولكن لا يمكن القول أن الزبيب يعالج فقر الدم، ولا يجب إطلاقًا الاعتماد عليه لعلاج فقر الدم، ويجب الالتزام بالعلاجات الدوائية الموصوفة من قبل الطبيب لعلاج فقر الدم.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد الزبيب الأخرى أيضًا:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- تعديل حموضة المعدة.
- الحد من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب.
- الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة العينين.
- تعزيز صحة الجلد.
- تنظيم سكر الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض الدم
منذ يومين احسست بصداع خفيف وتعب وإرهاق وضيق نفس وخفقان بسيط ذهبت الى الصيدلية وفحصت الضغط طلع 14/9 هل هي...
يجب فحص الضغط لاكثر من اسبوع
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض الدم
اعاني من فقر الدم ولا اسطتيع البقاء من دون اكل اكثر من 5 ساعات والا اصبح من دون تركيز و...
فقر الدم لا يعتبر عارضا يمنع من الصيام الا اذا كان مترافقا مع نزف مستمر يجب التحري عن اعراض الغدة الدرقية والسكري
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ما سبب رجة الرأس عند القراءة او استخدام الكمبيوتر او الكتابة وعند التركيز باي شيء وعند التعب وفي الوضع الطبيعي...
إن ما تعاني منه على الأغلب أعراض الدوخة والتي تحدث نتيجة عدة أسباب مثل التهاب الأذن، الجفاف، انخفاض ضغط الدم، انخفاض مستوى السكر، فقر الدم، التوتر والقلق من العمل وشؤون الحياة. يمكن ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر وشرب كمية كافية من الماء والتخفيف من شرب القهوة وتناول الأطعمة الصحية.
في حال استمرار الأعراض ننصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل كامل.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1510
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين