فقر الدم هو حالة تنتج عن انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم، البروتين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى الخلايا، مما يتسب بظهور الأعراض، وبشكل عام لا تختلف أعراض فقر الدم بشكل عام عن أعراض فقر الدم عند النساء، ومن الأعراض الشائعة لفقر الدم مايلي ما يلي:

1. الإرهاق.
2. ضيق في التنفس.
3. الإحساس بالبرودة.
4. الدوخة.
5. الصداع.
6. شحوب الجلد وجفافه.
7. ظهور الكدمات على الجلد.
8. متلازمة تململ الساقين.
9. تسارع ضربات القلب.
10. صعوبة في التركيز.
11. الأرق.
12. زيادة الوزن.

الهبوط الحاد في ضغط الدم هو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم إلى مستوياتٍ أقل من المعدل الطبيعي، مما قد يسبب أعراضًا خطيرة، ومن الأسباب الشائعة لهبوط ضغط الدم الحاد ما يلي:

• فقدان الدم: مثل النزيف الداخلي أو الخارجي.
• الجفاف الشديد: مثل الناجم عن الإسهال أو التقيؤ المستمر أو عدم شرب كمية كافية من السوائل.
• العدوى الشديد: قد تسبب بعض أنواع العدوى خصوصًا في حال انتقالها إلى الدم هبوط حاد في ضغط الدم.
• الصدمة التحسسية: تطور نتيجة التعرض لأحد مولدات الحساسية، مثل بعض الأدوية، والأطعمة.
• النوبة القلبية: قد تؤدي النوبة القلبية إلى ضعف شديد أو توقف في نبض القلب مما قد يسبب هبوط حاد في ضغط الدم.

يعتمد علاج هبوط الضغط الحاد على المسبب، وفي بعض الحالات قد يكون العلاج بسيطًا مثل شرب السوائل أو الاستلقاء. في حالات أخرى، قد تكون هناك حاجة إلى علاج سريع وطارئ مثل نقل الدم أو الأدوية، وفي جميع الأحوال في حال حدوث هبوط شديد ومفاجئ في ضغط الدم يجب الاتصال بالطوارئ الطبية على الفور.

من المرجح أن يكون تسارع نبضات القلب لديك ناتجًا عن التوتر أو القلق بسبب امتحانك غدًا فلا داعي للقلق، ولكن بشكل عام هناك العديد من الأسباب لتسارع نبضات القلب بشكل مفاجئ، بعضها بسيط وسهل العلاج، وبعضها الآخر أكثر خطورة. إليك بعض الأسباب المحتملة لتسارع نبضات القلب لديك:

بشكل عام قد يصعب تمييز وجود نزيف داخلي من الأعراض فقد يتأخر ظهور الأعراض حتى مراحل متقدمة من النزيف الداخلي، لذلك في حال التعرض لإصابة أو مشكلة صحية ترفع من خطر حدوث نزيف داخلي فيجب عدم التردد في مراجعة الطبيب على الفور لتأكيد أو نفي وجود نزيف داخلي.

تعتمد أعراض النزيف الداخلي على عدة عوامل، مثل موقع النزيف، وشدته، وحجمه، ولكن بشكل عام قد تتضمن أعراض النزيف الداخلي الآتي:

• انخفاض في ضغط الدم.
• ألم في الصدر.
• ألم شديد في البطن.
• الغثيان.
• التقيؤ.
• الإسهال.
• ضيق في التنفس.
• الخدران.
• فقدان الوعي.
• الضعف الشديد.
• ضعف في جانب واحد من الجسم.
• الصداع الحاد
• مشاكل بصرية حادة.
• الدوخة.

هناك العديد من الأمراض والاضطرابات الصحية التي قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومنها الآتي:

لا، كثرة قياس ضغط الدم غير مضرة بشكل عام، وفي المجمل يُنصح بقياس ضغط الدم مرتين في اليوم، مرة صباحًا ومرة مساءً لمراقبة ضغط الدم والمساعدة على ضبطه، ولكن قد يترتبط على قياس ضغط الدم بشكل مفرط القلق والتوتر من النتائج، وهو ما قد ينعكس سلبًا على نتائج الضغط أيضًا.

هناك عدة خطوات بسيطة لقياس ضغط الدم في المنزل، ومن المهم اتباع التعليمات بعناية لتجنب ظهور قراءات خاطئة لضغط الدم، ولقراءة جهاز قياس الضغط المنزلي، يُمكن اتباع الخطوات التالية: