تورم القدمين مع زيادة بالكرياتنين بالدم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
يعاني من السكر والضغط وبدات عنده اعراض تورم القدمين والايدي واحيانا الوجه منذو سنتين يستخدم انسولين للسكر وريمكور للضغط والبومين...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
هل يؤثر فيروس ايبشتاين بارعلى حياة طفلة عمرها 5 سنوات فيما بعد حيث انه تسبب في تضخم الطحال والكبد وارتفاع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
هل إنخفاض نسبة الكريات البيضاء في دم مع إنخفاض الصفائح عند طفل لا يتجاوز 10 مع تكرار الالتهابات في الحلق...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ماسبب عدم ارتفاع منسوب الحديد ومخزونه بالدم مع العلم ارتفع الهوموغلبين بشكل ملحوظ بفارق ست وحدات بعد اخد الابر عبر...
سؤال من أنثى سنة 38
في أمراض الدم
امس سويت تحاليل طلع عندي ترسب بالدم قالوا المختبر بسبب ارتفاع كريات الدم نسبه ١٦ . للعلم عندي الم بالاقدام...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
عندنا فرط زيادة في الكريات الحمراء 18وهناك نقص في الحديد في الدم 8التهاب الجيوب الانفية (الم في جهة الجبهة)غالبا ارتفاع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
يعاني من ألم في الرجل في الورك من الخلف وأحياناً في الربلة (عضلة الساق الخلفية) وأحياناً يأخذ شكل نتح أو...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض الدم
يوجد لدي ارتفاع في مستويات الدهون في الدم، كيف يمكن اخراج الدهون من الجسم؟
يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع في مستويات الدهون في الجسم بصورة كبيرة، مما يضع الشخص تحت العديد من المخاطر والمضاعفات المحتملة، وقد يتسائل البعض في هذه الحالة كيف يمكن اخراج الدهون من الجسم؟
ويمكن تحفيز عملية إخراج الدهون من الجسم وتقليل نسبة الدهون في الجسم، عن طريق اتباع ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، خاصة النظام الغذائي الغني بالبروتينات.
- فقدان الوزن الزائد.
- استشارة الطبيب المختص عن آليات شفط الدهون المختلفة.
- تجنب التدخين.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم.
- ممارسة تمارين القوة مثل رفع الأثقال، من أجل بناء الكتلة العضلية.
- تناول الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون والمكسرات لتجنب زيادة الوزن.
- تناول كميات كافية من الألياف، من أجل زيادة الشعور بالامتلاء وفقدان الوزن، مثل الفواكه الطازجة والخضروات والبقوليات.
- تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الكربوهيدرات المكررة.
- تجربة الصيام المتقطع.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض الدم
تعاني زوجتي "20 سنة" من نقص في الصفائح الدموية أقل من 65k/μl غالبا مع تشخيص بتجلط مزمن وانسداد في أحد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
جاني جلطة اسفل الساق الأيمن وأتناول دواء زارلتو وسيولة الدم دائماً طبيعيه هل لازم تكون مرتفعه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره