انا في اول العشرينات ضغطي مرتفع وثابت من اشهر واعاني صعوبة في التنفس ه
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 43
في أمراض الدم
اعاني من الاحساس بنبض القلب في اغلب الاوقات وخاصة عند النوم او الاستلقاء على الظهر.. ولدي ضغط مرتفع وسكر واستخدم...
سؤال من ذكر سنة 59
في أمراض الدم
السلام عليكم انا عندي ارتفاع في ضغط الدم هل يحق لي اشرب كمية كبيرة من الماء وما السبب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 18 عام سبق وقيل ان لدي انيميا منذ قرابة شهرين وانا الان ٲعاني...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض الدم
اعاني من دوخه وغثيان وصداع عند ركوب السياره مع العلم اني متزوجه منذ3سنين ولدي طفلان وكنت اعاني من ذلك قبل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
على الرد و تحياتي لكم سوف اشرح لك مشكلتي .مركب شبكات توسيع لشرايين .اول مرة ركبت ٢٠٠٦ - ثلاث شبكات...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
عندي لزوجة بالدم وزيادة نسبة اللزوجة 54 % وعمري 18 سنة مع العلم انا غير مدخن ولم اكل لحوم حمراء...
سؤال من أنثى سنة 48
في أمراض الدم
عندي ألم في الصدر مع ضق في النفس مع تعب عام والم في الكتف انا عندي تخثر دم التميع عندي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
انا حامل وعندي الم شديد في قفص صدري طلع عندي فقر دم ونقص ف حديد هل هو سبب ام شي...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض الدم
عمري 22 سنه الطول 155 و الوزن 42 اجريت تحليل فتامين د نتائج التحليل كانت ( 11 )و ref.range من...
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض الدم
أنا أعاني من ارتفاع في ضغط الدم وأريد أن أعرف هل محشي الكرنب يرفع الضغط؟
يخشى مرضى ارتفاع ضغط الدم من استهلاك الأطعمة لتجنب التأثير على قراءات ضغط الدم خلال النهار، خاصة الأطعمة التي يتم طهيها وإضافة المطيبات والبهارات لها، ومن أبرز التساؤلات هل محشي الكرنب يرفع الضغط؟
تجدر الإشارة إلى أن تناول محشي الكرنب أو الملفوف من شأنه أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم، نتيجة للأسباب التالية:
- تزويد الجسم بالنترات التي تساعد في خفض مستويات ضغط الدم.
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تزويد الجسم بكل من مركبات الكبريت العضوي وفيتامين ك، التي تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة القلب.
- تزويد الجسم بمادة الانثوسيانين (بالانجليزية: Anthocyanins) التي تنتمي إلى عائلة الفلافونويد، التي تعمل على التقليل من كل من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار كذلك.
- تنظيم ضغط الدم في الجسم وعلاج ضغط الدم المرتفع من خلال تزويد الجسم بالبوتاسيوم، حيث يعمل على إفراز الصوديوم الزائد عن طريق البول ويساعد في استرخاء جدران الأوعية الدموية.
ينصح بضرورة الاعتدال في استهلاك محشي الكرنب، وتجنب المبالغة في استهلاكه، أو إضافة كميات كبيرة من الملح والبهارات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره