احتاج الى ملين لان اعاني من الامساك الشديد والالم عند التغوط
إذا كنت تعاني من إمساك شديد وألم عند التبرز، هناك بعض أنواع الملينات التي قد تفيدك. من المهم اختيار النوع المناسب لحالتك. إليك بعض الخيارات:
- مكملات الألياف: هذه المكملات تزيد من حجم البراز وتجعله يخرج بسهولة، ولكن يجب شرب كمية كافية من الماء معها.
- ملينات تناضحية: مثل لاكتيولوز أو (Polyethylene glycol - PEG)، هذه الملينات تسحب الماء إلى الأمعاء حتى تلين البراز.
- ملينات مزلقة: مثل زيت الخروع أو زيت المعدة، والتي تساعد على تليين جدار الأمعاء وتسهيل خروج البراز.
- ملينات محفزة: مثل بيساكوديل أو سينا، هذه الملينات تحفز حركة الأمعاء، ولكن يجب توخي الحذر وعدم الإفراط في استخدامها لأنها قد تسبب الإدمان.
إذا كان الألم ناتجًا عن البواسير أو الشق الشرجي، يمكنك استخدام كريمات مهدئة مع الملينات.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الملينات، للتأكد من أنه مناسب لحالتك.
أجاب عن السؤال
د. طارق عصام