دكتور متخصص في أمراض المعدة ايضا حرقة يجب عليهم فقط اتباع نظامهم الغذائي صحي وابتعاد عن مشروبات غازية و ايضا السكريات المصنعة ,الحلويات و جميع انواع مضرة ننصحك بتناول السمك و الخضراوات المشوية و البيض و دجاج و ابتعاد عن دهنيات و تناول دهنيات صحية متل زيت الزيتون مكسرات متل الكاجو و اشياء التي تريحك

‏هل هذا سؤال أم جواب؟

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

هل فعلا شرب الاع كاليانسون والشومر او زنجبيل وغيرها بعد وجبة الغذاء تم

Q: هل شرب عصير يحتوي على السكر خلال تناول الطعام يصيب بالغثيان؟ و هل تناول المكملات الغذائية بين الوجبات يسبب إرهاق للمعده و الغثيان؟

العصائر مرتفه السكريات تزيد الحموضه لابد من تجنبها بالذات لمرضى ارتجاع المرئ

Q: هل الحليب الطازج أو البودرة وكذلك الأجبان تسبب الإمساك؟؟

سبب الامساك هو نظام الطعام الخاطيء وعلاجه يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما ) وباقي الكمية بعد الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا

Q: هل يمكنني كلماا اشعر بالجوع أكل تفاح أخضر او خضروات مثل ماذا او ماذا يفضل؟؟ و هل يفضل شرب عصائر معلبه

لم افهم السؤال اذ ربما تعاني من شيء لم تطرحه علينا ؟ اذ من الطبيعي ان يأكل الانسان 3 وجبات يوميا وفيما بينهما بشكل عام لا يشعر بالجوع اما سؤال بأكل تفاح او اي شيء اخر تريدي معرفة ما هو فهذا سؤال غير مفهوم ارجوا ان تطرحي السؤال بشكل اخر اي ان تشرحي ما تعاني منه وعندها يمكننا فهم ما تعانيه وفهم سؤالك ما اذا كنتي تستطيعي اكل هذا الطعام او اخر

Q: هل يؤثر تناول الزبادي واللبن والاجبان والحليب والعصيرات الطازجه على المصاب بجرثومة المعده

لا يؤثر على جرثومة المعدة ، و لكن أظن بأنك تعانين من ارتفاع الحموضة ، فلا يجب تناول اشياء حامضة ان كانت طعام او شراب .

Q: هل خميرة الجعة ( خميرة البيرة) تحتوي على مادة الغلوتين ، أي هل مريض السيلياك يمكنه استعمالها لصنع الخبز

خميرة الجعة لا تحتوي على مادة الجلوتين وإنما هي مجموعة أنزيمات ، ولكن الخبز يحتوي على مادة الجلوتين بمعنى أنه لا يمنع استعمال الخميرة

Q: هل شرب المنبهات كالشاى والقهوة قبل الاكل يؤثر على إمتصاص الحديد..وشكرا جزيلا لكم؟

يحتوي الشاي (وليس القهوة) على مادة تسمى (حمض التاننك Tannic acid) وهي من مضادات الأكسدة المفيدة الا أنها تعوق امتصاص الحديد لذا يجب عدم شرب الشاي قبل الوجبات مباشرة وحتى ساعتين بعد الأكل وبالمثل الخبز لأنه يحتوي على (حمض الفيتك Phytic acid) الذي تنطبق عليه نفس المحاذير

Q: هل القيلولة بعد تناول وجبة الغذاء مباشرةً يزيد الوزن؟؟؟؟؟؟؟

قيلولة تستمر 20 دقيقة بعد الغداء مباشرة لا تسبب السمنة، إلا أنه من المهم ان نذكر أن الجلوكوز يبلغ ذروته بين نصف ساعه الى ساعة واحدة بعد الاكل بينما مستوى الدهون الثلاثية يزداد في الدم بع الاكل بحوالي 3 ساعات. لذلك المشي في هذه الفترة قد يساعد في حرق الدهون بشكل افضل لجاهزيتها في الدم. لا يوجد علاقة مباشرة بين القيلولة والسمنة، كما أن لها فوائد اخرى ترتبط بالسمنة. وعلى الرغم من اهمية الرياضة الخفيفة بعد الاكل على مستوى الاحماض الدهنية في الدم، الا أنه لا يمكن فرض علاقة بين القيلولة والسمنة

Q: انا اتعالج من التهاب الكولون التقرحي لكن اصادف تعب كبير من الحمية الغذائية حيث ممنوع الزيت السمن الفاكهة الخضار مسموح لي الارز العدس الموز الجزر سفن دجاج لحم احمر لبنة

لاداع للحمية في التهاب الكولون القرحي الا في حال الهجمة الحادة المترافقة بدم ومخاط هنا يجب الابتعاد عن الالياف بالخضار والفواكه لفترة بسيطة حتى تخف الهجمة