هل ارتجاع المريء لو وصل للحلق يفطر

حرقان المعدة الذي لا يصل إلى الفم لا يفطر، وهناك العديد من الحلول والنصائح للتخفيف من مشكلة حرقان المعدة خلال الصيام، ومنها الآتي:

• تجنب الأطعمة التي تُسبب حرقة المعدة، مثل:
  • الأطعمة الحارة.
  • الأطعمة الحامضة.
  • الأطعمة الدسمة.
  • المشروبات الغازية.
  • الشوكولاتة.
  • القهوة.
• تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
• عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.
• رفع الرأس عند النوم.
• تناول الأدوية التي تُقلّل من إفراز حمض المعدة، مثل مضادات الحموضة.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.
• الامتناع عن التدخين.
• تجنب التوتر والقلق.

يجدر الذكر أن حرقة المعدة المزمنة والمستمرة لعدة أيام قد تدل على مشكلة صحية تتطلب التدخل الطبي لحلها، لذلك أنصحك في حال استمرار المشكلة أو ملاحظة زيادة شدة حرقان المعدة بمراجعة الطبيب لإجراء الاختبارات التشخصية المناسبة، وصف العلاج المناسب.

للمزيد:

• أسباب حرقة المعدة عديدة: تعرف عليها
• ما هي أسباب لحموضة وحرقة المعدة في رمضان؟